Дослідження, проведене компанією MattressNextDay, оцінювало великі міста Європи на основі таких факторів, як світлове забруднення, затори на дорогах, якість готелів, безпека та оздоровчі заклади.

Столиця Мадейри набрала 75,62 бали зі 100 завдяки надзвичайно низькому світловому забрудненню (1,7 мкд/м²), мінімальній завантаженості доріг (22%) та найвищому рейтингу безпеки серед усіх проаналізованих міст (80,03). Фуншал також лідирує за кількістю пішохідних маршрутів і пропонує відмінний доступ до зелених зон і фітнес-центрів - факторів, які покращують якість сну. Серед найкращих оздоровчих готелів - Belmond Reid's Palace та Monte Palace, а пішохідні маршрути, такі як Levada do Caldeirão Verde, пропонують занурення у природу лісу Лауріссілва, внесеного до списку ЮНЕСКО, що знаходиться неподалік.

На другому місці - Берген, Норвегія, з результатом 66,59. Місто може похвалитися найнижчою в Європі завантаженістю доріг (14%) і високими показниками безпеки та здоров'я. Розташування на березі фіорду, спокійна атмосфера та спа-пропозиції, такі як Vannkanten Waterworld, роблять його ідеальним для розслаблюючого відпочинку.

Лозанна, Швейцарія, посідає третє місце з 56,43 балами. Розташована на березі Женевського озера, Лозанна пропонує найнижчий рівень світлового забруднення (1,3 мкд/м²) і високі стандарти звукоізоляції готелів. Завдяки своєму розслабленому темпу, мальовничій набережній та оздоровчим спа-центрам, таким як Bains de Lavey, Лозанна ідеально підходить для відпочинку.

Тенденція відпочинку, орієнтованого на сон, швидко зростає. У 2025 році двоє з п'яти мандрівників назвали якість сну ключовим фактором при виборі житла. Пошукові запити на "відпочинок для сну" подвоїлися, а європейський сектор велнес-туризму, за прогнозами, цього року досягне $298,98 мільярдів.

Експерт зі сну Мартін Сілі пояснює: "Послідовний розпорядок дня і заспокійливе середовище є ключем до гарного сну. Напрямки з низьким рівнем шуму, природою і темним небом дозволяють мандрівникам перезавантажитися і повернутися додому з відчуттям бадьорості - те, що ми всі можемо навчитися відтворювати у своєму повсякденному житті".