W okresie poprzedzającym Boże Narodzenie łatwo jest dać się wciągnąć we własne uroczystości rodzinne i życie towarzyskie, ale ważne jest, aby mieć również oko na sąsiadów.

Docieranie do ludzi w swojej społeczności może pomóc w budowaniu relacji i zmniejszeniu poczucia izolacji.

"W społeczeństwie stajemy się coraz bardziej odizolowani i podejrzliwi wobec siebie nawzajem, więc korzyścią z dotarcia do sąsiada jest zniesienie niektórych z tych barier i uświadomienie sobie, że wszyscy jesteśmy bardzo podobni" - mówi Karen Jordan, lider zespołu w Good Neighbours Network, zbiorze ponad 120 lokalnych grup oferujących pomocną dłoń innym w swojej społeczności.

"Dotarcie do sąsiadów może pomóc w uświadomieniu sobie, że wszyscy mamy podobne problemy i zmartwienia, a dzielenie się nimi może pomóc zmniejszyć ten ciężar".

Podkreśla, że o tej porze roku szczególnie ważne jest, aby zwracać uwagę na bardziej wrażliwe grupy, takie jak starsi sąsiedzi, którzy mieszkają samotnie.

Credits: PA;

Oto kilka prostych sposobów na bycie najlepszym sąsiadem w te Święta...

Rozejrzyj się

"Myślę, że jedną z najważniejszych rzeczy, które ludzie mogą zrobić, aby pomóc swoim sąsiadom w te Święta Bożego Narodzenia i zimą, jest po prostu zacząć zwracać na to uwagę" - mówi Jordan. "Po prostu rozejrzyj się i zwróć uwagę na małe oznaki, które mogą wskazywać, że ktoś zmaga się z trudnościami".

Rozpocznij rozmowę

"Może to być trudne, ponieważ starsze pokolenie jest bardzo dumne, więc często nie chce przyznać, że jest samotne, więc może to być spora bariera" - przyznaje Jordan.

"Zawsze zalecałbym bardzo lekki kontakt i być może po prostu zacząć od "jeśli masz ochotę na rozmowę i filiżankę herbaty w dowolnym momencie, po prostu daj mi znać", aby pomóc w rozpoczęciu rozmowy".

Szerzenie świadomości na temat lokalnych grup i usług

Twój sąsiad może nie być świadomy wszystkich wspaniałych lokalnych grup i działań w okolicy, więc Jordan zaleca podkreślenie tych wspaniałych usług.

"Możesz powiedzieć, że znam lokalną grupę wolontariuszy, która może pomóc w zabraniu ludzi do lekarza rodzinnego lub szpitala, lub która oferuje usługi zaprzyjaźniania się" - mówi Jordan. "Możesz to sformułować w taki sposób, aby rozpowszechnić wiadomość o danej grupie, aby nie czuli się oni celem".

Rozważ świąteczny gest

Drobny gest, taki jak kartka świąteczna, może pomóc rozjaśnić czyjś dzień.

"Wiele z naszych grup Good Neighbours Network robi świąteczne rzeczy, takie jak organizowanie świątecznego lunchu dla społeczności lub wkładanie kartek lub drobnych upominków do drzwi ludzi" - mówi Jordan. "Takie drobne świąteczne gesty są naprawdę miłe".

Zaoferuj pomoc w załatwianiu spraw

Jeśli wiesz, że twój sąsiad nie jest w stanie prowadzić samochodu, możesz zapytać go, czy chciałby podwieźć go do sklepu lub na zbliżającą się wizytę w szpitalu.

"Wiele z naszych grup Good Neighbours Network oferuje transport medyczny, ale nie chodzi tylko o zawiezienie do szpitala" - mówi Jordan. "To pewność, że ktoś pojawi się o określonej porze i zabierze część zmartwień związanych z wizytą w szpitalu".

"Chodzi również o to, by wiedzieć, że będą mogli porozmawiać w drodze do szpitala i w drodze powrotnej. Większość naszych wolontariuszy zabiera ich do szpitala lub przychodni i czeka na nich. Jest to więc również ważny element wsparcia moralnego".

Wprowadzenie do klubu lunchowego

"Wiele lokalnych grup oferuje kluby lunchowe, które są naprawdę dobrym sposobem na wyciągnięcie ludzi z domu do ciepłego otoczenia na filiżankę herbaty i rozmowę z kimś, z kim normalnie by nie rozmawiali" - mówi Jordan.