Denge, Amaç ve Bağlantı Yaşamı Oluşturmak

Büyüleyici hikayesi, tatmin etmenin genellikle sezgilerinizi dinlemekten ve zorluklardan korkmamakta yattığını hatırlatıyor..

Elena bir yoga eğitmeni ve hareketin ve sağlıklı bir yaşam tarzının tutkulu bir savunucusudur. Yoga stüdyosu, huzur ve benzer düşünen insanlarla bağlantı arayan herkes için bir cennet haline geldi..

Slovakya'dan Londra'ya: İlk sıçrama

irmi yıldan fazla bir süre önce Elena, au pair olarak çalışmak için Slovakya'dan Londra'ya taşındı. Daha sonra Harrods'ta lüks butikler için çalıştı ve her zaman hırslı ve yetenekli bir insan olduğu için kısa sürede yönetici pozisyonuna yükseldi. Lüks moda dünyasına dalmış, mücevher tasarımcısı olarak yeni bir yol izlemeye karar verdi. Mücevher tasarımlarını inceledikten sonra uluslararası şirket Graff Diamonds'a katıldı ve dünyanın en sıra dışı mücevherleriyle çalışmak için nadir bir fırsat elde etti

Bu kariyer onun için yeni ufuklar açtı. Lüks, olağanüstü değerli taşlar dünyası onu moda alıcısı olarak çalıştığı Bahreyn, Kuveyt veya Dubai'ye götürdü.

Elena hayatından ve bu yüksek profilli ortamın heyecanından zevk alsa da, sektörde birkaç yıl sonra, önemli bir şeyin eksik olduğunu hissetti. Para odaklı endüstri artık onun ihtiyaçlarına uymuyordu. Bu noktada, Elena yerel bir stüdyoda haftalık yoga derslerine katılıyordu, bu ona aidiyet ve denge duygusu verdi.

Sporu her zaman sevmişimdir; babası bir sporcuydu ve çocukken kız kardeşini spor salonuna götürürdü. Beni erken yaşlardan itibaren sağlıklı bir yaşam tarzıyla tanıştıran oydu. Elena ayrıca dans etmeyi de severdi ve uzun yıllar çeşitli dans tarzlarında derslere katılarak daha sonra yoga yolculuğunu destekleyecek güçlü bir temel oluştur

Bali'ye dönüşümsel bir yolculuk

Değişim dürtüsünü hissederek Bali'ye gitti, burada yoga okudu ve daha derin bir bağ duygusu hissettiği insanlarla tanıştı. Sağlık bilincine sahip bireylerden oluşan bir toplulukta, amacını yeniden keşfetmeye başladı

Mallorca ve Hindistan'da spor masajı, anatomi ve Pilates dahil olmak üzere çeşitli kursları tamamladı. Fiziksel olarak formda, bazı yoga pozisyonları zordu, ancak uygulama pürüzsüz ve zahmetsiz geldi.

Bugün Elena, Iyengar aksesuarlarıyla Vinyasa, Yin, Swing ve Ashtanga Yoga eğitimi almış 700 saatlik sertifikalı bir Yoga Öğretmenidir. Ayrıca Fonksiyonel Anatomi, Spor Masajı, Guasha, Cupping, Osho Meditasyonu okudu ve gelişmeye devam ediyor ve bilgisini derinleştirmeye devam ediyor

Dubai'de on yıl ve Avrupa'ya dönüş

Elena, profesyonel sporcular ve fonksiyonel anatomi ile çalışma deneyimi kazandığı Dubai'deki bir stüdyoda öğretmenlik yapmaya başladı. Ancak 10 yıl Dubai'de yaşadıktan sonra Avrupa'ya geri dönme zamanının geldiğini hissetmeye başladı. Öncelikleri açıktı - aileye daha yakın olmak, güvenlik ve okyanusa yakınlık.

Sezgileri onu ilk başta Cascais bölgesine geldiği Portekiz'e götürdü, ancak burası doğru hissetmiyordu, bu yüzden güneye gitti ve yeni evini Algarve'de buldu.

Partneriyle tanışması uzun sürmedi ve bugün 3 yaşındaki oğullarını yetiştiriyorlar. “Portekiz'e gelmeden önce bir vizyon tahtası vardı ve her şey çok kendiliğinden yerine geldi; doğru yere geldiğimi bu şekilde anladım.”

Elena memleketine bağlı kalır ve düzenli olarak Slovakya'ya seyahat eder. Dağlarla çevrili küçük bir köyden geliyor ve her yaz orada birkaç hafta geçirmeyi seviyor. Şimdi, oğluna doğa ve sadelikle çevrili şekilde büyüdüğünü göstermeyi seviyor.

Bina Cenneti: Algarve'de Bir Yoga Sığınağı

Algarve'de Elena yoga yolculuğuna devam ediyor. Thai Beach Club'da öğretmenlik yaparak başladı ve daha sonra Vilamoura'da yoga stüdyosu Haven'ı açtı

Cegonha Country Club'da yer alan Haven, en fazla 11 kişi için tasarlanmış butik bir stüdyodur.

Haven stüdyosunda tüm duyularınız uyarılır. İçeri girdiğiniz anda, kokularımız ve müziğimiz rahatlamanız için doğru ambiyansı yaratır. Sınıflar kasıtlı olarak sınırlı sayıda kişi içindir, ve ekipmanlarımız olağanüstü kalitede. Haven, yeni arkadaşlar ve bağlantılarla dolu ikinci eviniz olacak.

Törenler, İnziva Yeri ve Topluluk

Her ay Elena, manevi öğretmen Danielle ile işbirliği içinde, kendinizle yeniden bağlantı kurmak ve enerjiyi yeniden şarj etmek için özel bir deneyim olan bir kakao törenine ev sahipliği yapıyor. Bu özel toplantılar sırasında katılımcılar törensel kakao, astrolojik içgörüler, rehberli meditasyon ve yeni bir güneş mevsimi ile uyumlu olacak şekilde tasarlanmış şifa uygulamalarının tadını çıkar

Elena ayrıca, kadınların yoga yapmak için buluştuğu, bölgedeki bir otelde bir spa seansının tadını çıkardığı ve ardından öğle yemeğine birlikte gittiği aylık Pazar inzivaları düzenlemektedir.

Elena, çeşitli sınıflar sağlamak için alanını diğer eğitmenlerle paylaşıyor. Mevcut zaman çizelgesi, uzman desteği ve rehberliği için doğum öncesi Soru-Cevap içeren doğum öncesi yogayı içeriyor. Doğum sonrası yoga, annelerin gerektiğinde bebeklerini beslemeye, kucaklamaya veya bakmaya teşvik edildiği bebek liderliğindeki bir derstir. Diğer sınıflar arasında mat Pilates, Esneklik ve Güç veya Qigong bulunmaktadır

Popüler olan Sunrise veya Evening Joy dansı, “Bir meditasyonla başlıyoruz, ardından duygusal salınım, içsel uyanış ve neşeli canlılık için tasarlanmış yavaştan hızlı enerji verici bir dans yolculuğu.”

Haven'ın içinde veya başka bir yerde kişiselleştirilmiş bir deneyimle, özel bir oturumla ilgileniyorsanız veya sadece daha fazlasını öğrenmek istiyorsanız, https://thehaven.pt/ veya Instagram sayfasını haven _algarve'yi ziyaret edebilirsiniz.