על פי מג זן People, החברה שיתפה פעולה עם הפסיכולוגית נטלי דטילו-ריאן, שניתחה 47 יעדים על סמך חמישה גורמים: אור שמש, איכות שינה, תזונה בריאה, טבע ופעילות גופנית.

ליסבון הגיעה במקום הראשון. על פי המחקר, העיר מתגאה ב -10% מהמסעדות הבריאות עם אפשרויות סבירות. יתר על כן, קל להגיע ממקום למקום, ויש גם שפע של שטחים ירוקים ושעות שמש.

"אלה גורמים חשובים שיש לזכור בעת בחירת יעד נסיעות, מכיוון שהם עוזרים לגוף לשחרר הורמוני אושר כמו סרוטונין, דופמין, אנדורפינים ואוקסיטוצין", חושף הפסיכולוג.

"הם משפיעים על הכל, החל ממצב רוח ושינה ועד אנרגיה ועיכול. רבים מהגורמים המפעילים אותם, כמו אור שמש, תחבורה, אוכל ומנוחה איכותית, הם לרוב חלק מחופשה טובה, אם תבחרו ביעד הנכון", ממשיך המומחה.