Secondo la rivista People, la società ha collaborato con la psicologa Natalie Dattilo-Ryan, che ha analizzato 47 destinazioni in base a cinque fattori: luce solare, qualità del sonno, dieta sana, natura ed esercizio fisico.

Lisbona si è classificata al primo posto. Secondo lo studio, la città vanta il 10% di ristoranti salutari con opzioni accessibili. Inoltre, è facile spostarsi da un luogo all'altro e ci sono anche molti spazi verdi e ore di sole.

"Questi sono fattori importanti da tenere a mente quando si sceglie una destinazione di viaggio, perché aiutano il corpo a rilasciare ormoni della felicità come la serotonina, la dopamina, le endorfine e l'ossitocina", rivela la psicologa.

"Influenzano tutto, dall'umore al sonno, dall'energia alla digestione. Molti dei fattori che li innescano, come la luce del sole, i trasporti, il cibo e la qualità del riposo, fanno spesso parte di una buona vacanza, se si sceglie la destinazione giusta", continua l'esperto.