O sol é um ingrediente essencial para umas férias de verão bem sucedidas, mas há limites. Nos últimos anos, as temperaturas têm vindo a subir de forma constante para níveis insuportáveis, tornando muitos destinos de praia tradicionais zonas interditas durante os meses de julho e agosto.

O verão de 2024 foi o mais quente de que há registo em terras europeias, com 1,54°C acima da média de 1991-2020. Já este ano, Espanha e Portugal registaram máximas recorde de 46°C em junho.

Para aqueles que preferem não se queimar como uma salsicha num grelhador, encontrar uma opção de férias alternativa é uma prioridade. De acordo com um relatório recente da Comissão Europeia de Viagens, os turistas procuram agora destinos mais amenos. As montanhas da Europa são uma escolha óbvia.

Heidi é uma das várias empresas de esqui que oferecem agora férias de verão a altitudes mais elevadas em 20 estâncias na Áustria, Eslovénia, Polónia, Itália e França.

"Acreditamos sinceramente que as pessoas são mais felizes e saudáveis quando passam tempo nas montanhas, quer seja inverno ou verão. Embora as estâncias de montanha tenham temperaturas mais frescas do que os pontos quentes mais populares do Mediterrâneo, continuam a oferecer muito sol e oportunidades de natação no verão", afirma o cofundador da empresa, Marcus Blunt.

Eis algumas das estâncias refrescantes acima do nível do mar, onde é possível apanhar sol e nadar em lagos de água doce.

Lago Bohinj, Eslovénia

Temperatura média no verão: 25°C

Considerado pelo Lonely Planet como um dos melhores locais para nadar na natureza na Europa, o Lago Bohinj promete águas refrescantemente límpidas e vistas imponentes das montanhas dos Alpes Julianos. Localizado num vale glaciar a 500 metros acima do nível do mar, no Parque Nacional de Triglav, é uma base relaxante para caminhadas alcançadas através de um teleférico. Explore os rápidos, as quedas de água e as formações rochosas que dão asas à imaginação no Mostnica Canyon e procure sinais de linces, ursos e lobos. Relaxe no Hotel Bohinj, perto do lago, onde um centro de bem-estar dispõe de uma sauna finlandesa e turca.

Alta Badia, Itália

Temperatura média no verão: 18°C

Há mais de 400 km de trilhos sinalizados nesta zona das Dolomitas, em altitudes que variam entre os 1200 e os 3250 metros, acessíveis por mais teleféricos do que nunca este verão. O Alta Badia Summer Card (90 euros/£77 por adulto, 63 euros para os 8-16 anos e gratuito para os menores de 8 anos) dá acesso aos teleféricos e também é possível inscrever-se em caminhadas guiadas no posto de turismo. A 40 minutos a pé do teleférico de Gardenacia, o refúgio Gardenacia oferece estadias económicas a partir de 65 euros por quarto, com uma sauna no local disponível por um custo adicional. Gaste os tostões poupados em refeições gourmet e numa das famosas cabanas de jantar da região.

Créditos: PA;

Caríntia, Áustria

Temperatura média no verão: 28°C

Há vários séculos que os viajantes se refugiam nas margens do Lago Wörthersee, na Caríntia, para se refrescarem durante o calor do verão. Uma grande dama da Riviera Austríaca, o antigo castelo do século XVII Schloss Velden funciona agora como um hotel de luxo rodeado por elegantes jardins paisagísticos. Uma praia privada dá acesso ao lago e os passeios de barco a motor partem da marina do próprio hotel. Do ponto médio do lago, é possível ver as fronteiras montanhosas com a Itália, a oeste, e a Eslovénia, a sul. Para se refrescar ainda mais do calor, visite a loja de pedras preciosas Kranzelbinder e o museu de fósseis em Portschach, que tem uma sala subterrânea de cristais sensoriais.

Parque Nacional Durmitor, Montenegro

Temperatura média no verão: 18-22°C

O Parque Nacional Durmitor do Montenegro, classificado pela UNESCO, apresenta um santuário alpino imaculado perto de Žabljak, a cidade mais alta dos Balcãs. Lagos esculpidos em glaciares, picos de calcário dramáticos e densas florestas de pinheiros oferecem um refúgio fresco do calor mediterrânico. Os amantes da aventura podem nadar no Lago Negro ou praticar rafting de classe mundial no desfiladeiro do rio Tara - o desfiladeiro mais profundo da Europa. Os 18 lagos glaciares brilhantes do parque, conhecidos como "olhos da montanha", são um íman para os fotógrafos.

Créditos: PA;

Engadine, Suíça

Temperatura média no verão: 18°C

Descubra os tesouros botânicos do Vale do Alto Engadine numa aventura alpina entre as perfumadas florestas de pinheiros e lariços de Arolla. Com base em Pontresina, a 1800 metros acima do nível do mar, junte-se a guias botânicos especializados para caminhadas através de prados de flores silvestres repletos de espécies alpinas endémicas, como o edelweiss e a genciana. Este terraço solarengo virado a sudoeste no sopé do Val Bernina oferece condições perfeitas para uma flora diversificada. Há também a possibilidade de encontrar marmotas alpinas e íbex ao longo do caminho. Faça um passeio no caminho de ferro Albula Bernina, classificado pela UNESCO, uma das rotas ferroviárias mais pitorescas do mundo, para absorver tudo isto.