Os nossos pés acompanham-nos em todas as fases da vida, mas são frequentemente a parte do corpo a que prestamos menos atenção. Só quando a dor aparece ou a mobilidade diminui é que muitas pessoas se apercebem de que grande parte da vida quotidiana depende de pés saudáveis e bem apoiados. Sobretudo nos adultos maduros, as alterações nos pés podem ocorrer de forma gradual e silenciosa. Os arcos começam a baixar, as articulações endurecem, os padrões de marcha mudam e começam a aparecer doenças subjacentes. Estas alterações não reflectem apenas o envelhecimento. Elas refletem a forma como o corpo se adapta, compensa e sinaliza quando precisa de ajuda.

Na Gilbert & Lisson, vemos isso todos os dias. Muitas vezes, os clientes chegam depois de anos de desconforto, sem saber que a causa raiz de sua dor pode ser tratada com o tipo certo de suporte ortopédico (inserção de calçado). Para muitos, uma ortótese corretamente concebida não é simplesmente um acessório escondido dentro de um sapato. É um dispositivo médico que pode melhorar o equilíbrio, reduzir o esforço, proteger as articulações vulneráveis e restaurar a confiança na marcha.

Como os pés mudam com a idade

A estrutura do pé é extraordinariamente complexa. Cada um contém vinte e seis ossos, trinta e três articulações e mais de cem músculos, tendões e ligamentos. Ao longo do tempo, o desgaste natural, lesões anteriores, hábitos de vida e condições médicas afectam o funcionamento deste sistema.

Algumas das alterações mais comuns em adultos maduros incluem:

Joanetes - Um joanete forma-se quando o dedo grande do pé se desvia para dentro, forçando a articulação para fora. Isto pode tornar o andar doloroso e pode também empurrar o pé para um padrão de marcha instável.

Arcos caídos - À medida que as estruturas de suporte do arco enfraquecem, o pé começa a rolar para dentro. Isto pode causar tensão no tornozelo, joelho, anca e zona lombar.

Alterações do pé diabético - A diabetes pode reduzir a sensibilidade e a circulação, aumentando o risco de pontos de pressão, rutura da pele e complicações a longo prazo.

Irregularidades da marcha - Pequenas alterações na postura ou no equilíbrio podem aumentar com o tempo. Uma ligeira inclinação, um tornozelo fraco ou um comprimento irregular da perna podem levar o corpo a compensar, aumentando o stress nas articulações.

Quando qualquer uma destas condições se desenvolve, não afecta apenas o pé. Afectam a confiança de uma pessoa no seu movimento. Os passos tornam-se mais curtos. As caminhadas tornam-se menos frequentes. Actividades simples como jardinagem, compras ou viagens começam a ser mais difíceis. A mobilidade e a independência diminuem lentamente.

Porque é que as ortóteses são mais importantes do que a maioria das pessoas imagina

As ortóteses não são todas iguais. Muitas pessoas experimentam palmilhas compradas em lojas, na esperança de obterem alívio, mas acabam por descobrir que estas proporcionam um amortecimento temporário, sem resolverem a causa principal do problema. Isto deve-se ao facto de a maioria das palmilhas disponíveis no mercado se concentrar na suavidade e não na estrutura. Comprime rapidamente e não corrige o alinhamento.

As ortóteses clínicas, pelo contrário, são concebidas para alterar a forma como o pé funciona. Apoiam áreas específicas, redistribuem a pressão, estabilizam estruturas fracas e orientam o pé para um padrão de marcha mais saudável. A ortótese correta pode reduzir a tensão nos tornozelos, joelhos e ancas e pode evitar uma maior deterioração das articulações vulneráveis.

Na Gilbert & Lisson, nossas órteses são feitas sob medida para o indivíduo. Cada par começa com uma avaliação clínica que inclui análise da postura do pé, observação da marcha, mapeamento da pressão e uma conversa detalhada sobre o estilo de vida e os sintomas. Não olhamos apenas para os pés, mas para a forma como todo o corpo responde a cada passo.

Esta abordagem multidisciplinar garante que a ortótese não é simplesmente confortável. Tem um objetivo médico. Protege o pé de mais lesões e orienta o corpo para o movimento natural.

Créditos: Imagem fornecida; Autor: Cliente ;

O que torna as ortóteses da G&L diferentes

Enquanto muitas ortóteses se concentram no apoio geral, as ortóteses da G&L são moldadas por décadas de conhecimento clínico e pelo trabalho artesanal personalizado por detrás do calçado ortopédico da empresa. Cada ortótese é concebida tendo em conta a anatomia, a distribuição do peso, os pontos de pressão e o padrão de marcha exclusivos do cliente.

As principais diferenças incluem:

  • Correção estrutural precisa e adaptada às áreas de colapso ou tensão.
  • Materiais de qualidade médica selecionados para durabilidade, estabilidade e flexibilidade controlada.
  • Integração com o calçado para que a ortótese e o calçado trabalhem em conjunto.
  • Ajustabilidade a longo prazo para evoluir com as necessidades do cliente.

Para clientes com diabetes, artrite, pronação grave ou desequilíbrio postural, este nível de personalização pode evitar mais complicações e proporcionar uma base para uma mobilidade segura e confiante.

Quando os seus pés melhoram, muitas vezes a sua vida também melhora

A dor nos pés não é apenas uma barreira física. Afecta a forma como as pessoas vivem. Encontramos frequentemente clientes que deixaram de viajar, reduziram as suas caminhadas diárias ou mudaram os seus passatempos porque os seus pés deixaram de ser fiáveis. A ortótese correta pode ajudar a inverter esse padrão.

Um melhor alinhamento dos pés apoia os joelhos e as ancas. Um melhor equilíbrio reduz o risco de quedas. A redução da pressão protege a integridade da pele das pessoas com diabetes. Mais importante ainda, os clientes recuperam a capacidade de se movimentarem sem a consciência constante do desconforto. Isto pode transformar a saúde física e o bem-estar emocional.

Consultas de Ortopedia Clínica agora no Algarve

Após o sucesso da nossa primeira visita, estamos de regresso a Portugal para fornecer o nosso serviço completo de consultas de ortótese e calçado aos residentes do Algarve.

Data: 9-12 de março de 2026

Local: Suite superior, Hotel Quinta Jacintina, 8135-025 Almancil, Portugal

Marque a consulta aqui.

A sua marcação ou consulta incluirá (numa base de cortesia):

  • Uma análise biomecânica e da marcha completa, eletrónica e prática
  • Uma consulta personalizada de calçado e ortóteses
  • Análise de preocupações individuais, tais como joanetes, arcos caídos, diabetes, desequilíbrios nas pernas, etc.
  • Opções para calçado personalizado, palmilhas ortopédicas e apoio contínuo

Estas visitas realizar-se-ão de dois em dois meses, permitindo aos clientes do Algarve, Portugal, receberem cuidados contínuos sem terem de se deslocar a Londres.

Vagas limitadas disponíveis por marcação - clique para reservar hoje!

Para mais informações, contacte a Gilbert & Lisson através do número +44 20 7486 4664 ou info@gilbertandlisson.com.

O nosso endereço: 12 New Cavendish Street, Londres, W1G 8UN, Reino Unido

Por Gilbert e Lisson