Телеведущий Пол Брансон говорит, что уход за кожей - это не только тщеславие. "Она оказывает огромное влияние на вашу уверенность в себе. Она влияет на вашу психику, - говорит он, - ваша кожа влияет на вашу психологию [и] ваше самочувствие".
Его история перекликается со многими мужчинами - особенно с теми, кто вырос в эпоху, когда проблемы с кожей либо игнорировались, либо отвергались, а разговоры об уходе за собой были редкостью.
Сам Брансон начал бороться со своей кожей в подростковом возрасте. "Когда я был в начале или середине подросткового возраста, то есть проходил период полового созревания, я начал страдать от акне, и оно перешло из легкой в тяжелую форму", - вспоминает он.
Не получив должного руководства, 50-летний Брансон поступил так, как поступают многие, и попытался справиться с проблемой самостоятельно, что привело к ухудшению ситуации. "Исследований было не так много, - говорит он, - а для черной кожи, честно говоря, их было еще меньше, так что, думаю, все это сыграло свою роль".
Брансон искал сильные и строгие средства по уходу за кожей. Ему прописали средство, содержащее ретинол - ингредиент, который никто не должен использовать на лице в возрасте до 20 лет, - и без рекомендаций врача это привело к дальнейшим проблемам.
"Потом я не стал держаться подальше от солнца, - говорит он, - вот я наношу это средство с ретинолом, а потом выхожу и весь день нахожусь на солнце, без крема для загара, без SPF [...] это спровоцировало гиперпигментацию".
К 20 годам он столкнулся с рубцами и долгосрочными повреждениями кожи - не только от лекарств, но и от многолетнего пренебрежения. "У меня были черные пятна, большие черные пятна по всей коже - и дошло до того, что я не хотел выходить на улицу".
Однако наступил переломный момент, но это произошло не в одночасье. "Я прошла путь от использования мыла, ну, знаете, я собираюсь использовать кусок мыла для рук и воду", до того, как в конце концов нашла хорошие средства и структурированную рутину. "Слава богу, как и многие мужчины, я увидел свет благодаря своей жене и начал экспериментировать с продуктами, которые были у нее".
С этого момента он начал выстраивать правильный уход за кожей. "Это привело меня к пониманию важности витамина Е и SPF, а также к составлению определенного графика".
Сегодня он с энтузиазмом делится полученными знаниями - в частности, о силе особых ингредиентов, таких как тиамидол, содержащийся в средствах Nivea Men, для лечения гиперпигментации. "Если бы у меня был доступ к этому 20 лет назад, для меня это был бы переломный момент, - говорит он, - это было бы чудо".
Брансон четко осознает, что кожа может влиять на психическое здоровье человека. "Большинство из нас, кто страдает от проблем с кожей, - это люди с заниженной самооценкой", - говорит он. "Мы больше зависим от внешнего подтверждения. Поэтому в тот момент, когда кто-то подходит и говорит: "Ваша кожа выглядит великолепно" [...] именно в эти моменты вы начинаете немного приходить в себя и понимать, что рутина работает".
Он рассматривает уход за кожей как форму заботы о себе - и это изменение мышления, по его мнению, является ключом к разрушению гендерных стереотипов, связанных с красотой и уходом за кожей.
"Уход за собой теперь хорошо вписывается в понятие "любовь к себе". Любовь к себе теперь считается ключевым компонентом укрепления благополучия - и каждый может поддержать идею укрепления благополучия".
Когда речь заходит о том, чтобы мужчины открыто говорили о коже и уходе за собой, Брансон видит надежду. "Я думаю, что [стигма] постепенно уходит, - говорит он, - это скорее проблема поколений". Он отмечает, что мужчины поколения Z уже делают нормальные процедуры по уходу за лицом во время стрижки в парикмахерской - то, о чем старшие поколения даже не задумывались.
Он считает, что решение проблемы - в наглядности. "Все больше мужчин должны видеть других мужчин, которые прошли через эту борьбу. Это невероятно важно. Так что разговоры и содержание, я думаю, это здорово".
И Брансон практикует то, что проповедует. За кулисами одного из своих шоу, Celebs Go Dating, он вспоминает: "Я отчетливо помню, как пять лет назад у меня состоялся разговор с [звездой реалити-шоу] Питом Уиксом об уходе за кожей. Сейчас вы думаете о подобном разговоре - для некоторых людей это чуждо - но мы просто открыто говорим об этом, снимая клеймо".
После многих лет проб и ошибок подход Брансона к уходу за кожей стал простым и целенаправленным. "На самом деле я сократил количество средств, которые использую, - говорит он, - и, честно говоря, это потому, что продукты стали лучше [в наши дни], а в уходе за кожей иногда меньше значит больше".
Его нынешний режим включает в себя самое необходимое: "Всегда есть средство для умывания лица. Всегда есть увлажняющий крем [...] Я всегда, всегда, всегда, всегда использую SPF.
"Иногда я делаю маску перед сном, а также увлажняю кожу, слежу за тем, сколько времени я нахожусь на солнце и сколько воды пью - все это составляющие".
Тем, кто чувствует себя подавленным из-за проблем с кожей, Брансон дает надежду. "Я была там - до такой степени, что [...] мне казалось, что это на всю жизнь. Я думала, что просто подписалась на что-то, что будет наносить себе раны каждый раз, когда я буду смотреться в зеркало".
Но ничто не вечно. "Изменения начинаются с вас", - говорит он. "Для этого нужна рутина. Для этого нужны хорошие продукты".