الحدائق تعمل على تحسين الصحة النفسية

تأتي هذه النتيجة الرئيسية من دراسة «تأثير المساحات الخضراء على الصحة العقلية والجسدية»، والتي تم تقديمها يوم الاثنين في مختبر المناظر الطبيعية في غيماريس. حضر الحدث شخصيات بارزة، بما في ذلك العمدة، دومينغوس براغانسا؛ أديلينا بينتو، رئيسة مختبر المناظر الطبيعية؛ لويس كامبوس، رئيس المجلس البرتغالي للصحة والبيئة؛ وخوسيه بيمنتا ماتشادو، رئيس وكالة البيئة

شملت الدراسة، التي طورها مختبر المناظر الطبيعية وكلية الطب بجامعة مينهو (UMinHo) والمعهد العالي للصحة (ISAVE)، 501 مقيمًا يعيشون بالقرب من المساحات الخضراء البلدية في Guimarães والبيانات المرجعية حول القرب والاستخدام والإدراك والتأثير على المؤشرات الصحية. تم تقسيم المستجيبين إلى أولئك الذين يعيشون على بعد أقل من أو أكثر من 300 متر من المساحات الخضراء. أجريت المقابلات بين 8 و 24 مارس 2025، بناءً على مصفوفة الحصص حسب الجنس والعمر والموقع، بإجمالي 17 محاورًا

النتائج واضحة: مجرد العيش بالقرب من الحدائق لم يظهر أي تأثير ذي دلالة إحصائية على الأعراض النفسية أو جودة النوم. في المقابل، ظهر عدد المرات التي استخدم فيها الأفراد المساحات الخضراء كعامل رئيسي في تقليل القلق والتوتر وتحسين النوم. في حين لوحظ أيضًا وجود ارتباط بالاكتئاب، يبدو أنه يتأثر بمتغيرات أخرى، مثل مستوى الدخل أو حالة التوظيف.

أيضًا، في مجال النشاط البدني، تؤكد الدراسة أن القرب مهم: فكلما زاد عدد الأشخاص الذين يعيشون من المتنزهات، قل الوقت الذي يخصصونه لكل جلسة للنشاط المعتدل. يؤثر الاستخدام المنتظم للمساحات الخضراء بشكل إيجابي على مستويات النشاط البدني، وخاصة المشي والتمارين المعتدلة.

يكشف التحليل الاجتماعي والاقتصادي عن تباين كبير: الأشخاص ذوو الدخل المرتفع يقدرون المساحات الخضراء أكثر ولكنهم يترددون عليها بشكل أقل. من ناحية أخرى، يستخدم أصحاب الدخل المنخفض هذه المساحات أكثر من غيرهم - وهو اتجاه يعزز أهمية السياسات العامة التي تعزز استخدامها بنشاط. وبهذا المعنى، يؤكد مؤلفو الدراسة أن بناء الحدائق أو صيانتها لا يكفي؛ من الضروري تشجيع استخدامها المنتظم.

يعتقد بيدرو مورغادو، من كلية الطب بجامعة مينهو، أن الدراسة عززت فكرة أساسية للصحة العقلية الحضرية: «الطبيعة لها تأثير علاجي فقط عندما تتحول إلى تجربة حية ومنتظمة ونشطة». يجادل الباحث بأن «العيش بجوار الحديقة يمكن أن يكون غير ذي صلة إذا لم يشارك السكان في استخدامه»، ويسلط الضوء أيضًا على أهمية التدابير الملموسة: من إمكانية الوصول والسلامة إلى وجود برامج النشاط الاجتماعي والجسدي في هذه المساحات، بما في ذلك الأنشطة المدرسية.

تدعم الدراسة العمل الذي تقوم به Guimarães في نطاق استراتيجية Radial Green، وهي مدينة ستكون العاصمة الخضراء الأوروبية في عام 2026. وتتوخى هذه الاستراتيجية بناء ثلاثة أحزمة خضراء متحدة المركز: واحدة في المنطقة الحضرية واثنتان خارج المدينة، بطول 20 و 42 كيلومترًا على التوالي. يوضح كارلوس ريبيرو، المدير التنفيذي لمختبر المناظر الطبيعية: «ستربط أحزمة الأشجار هذه المناطق الخضراء والمتنزهات والطرق الخضراء، مما يحسن إمكانية الوصول، وهو بالتحديد أحد الحواجز المحددة في الدراسة». عند الانتهاء، يجب أن تشمل الحلقة الخارجية 74٪ من سكان البلدية

يعمل مشروع «Bairro C» - وهو مبادرة تجريبية للتجديد الحضري تركز على الاستدامة البيئية وربط الممرات الخضراء - بالفعل على إنشاء أول هذه الحلقات، مع 11 كيلومترًا من الأحزمة الخضراء داخل النسيج الحضري. وتجدر الإشارة إلى أنه بين عامي 2012 و 2023، زادت Guimarães مساحتها الخضراء بمقدار 95 هكتارًا، ولديها الآن متنزهان حضريان كبيران تبلغ مساحتهما 30 و 39 هكتارًا، ويقعان في شرق وغرب

وتجدر الإشارة إلى أن غيماريش لديها خطة لتحقيق الحياد المناخي بحلول عام 2030، من خلال مبادرات مثل مشروع PEGADAS - مبادرة تعليمية بيئية بلدية تستهدف المجتمع المدرسي - والتي أشركت بالفعل 19300 طالب و 1700 معلم في الممارسات المستدامة.

اتبعت الدراسة نهجًا متكاملًا للصحة العامة، يتماشى مع مفاهيم One Health و Exposome، مع الاعتراف بالترابط بين صحة الإنسان والبيئة والنظم البيئية، والآثار التراكمية للتعرضات البيئية والاجتماعية طوال الحياة.