Этот ключевой вывод содержится в исследовании "Влияние зеленых насаждений на психическое и физическое здоровье", которое было представлено в понедельник в Ландшафтной лаборатории в Гимарайнше. На мероприятии присутствовали видные деятели, в том числе мэр города Домингуш Браганса, президент Ландшафтной лаборатории Аделина Пинту, президент Португальского совета по здравоохранению и окружающей среде Луиш Кампуш и президент Португальского агентства по окружающей среде (APA) Жозе Пимента Мачадо.

В исследовании, разработанном Ландшафтной лабораторией, Медицинской школой Университета Миньо(UMinho) и Высшим институтом здравоохранения(ISAVE), приняли участие 501 житель, проживающий вблизи муниципальных зеленых зон Гимарайнша, и были собраны перекрестные данные о близости, использовании, восприятии и влиянии на показатели здоровья. Респонденты были разделены на тех, кто живет менее или более чем в 300 метрах от зеленых насаждений. Опросы проводились с 8 по 24 марта 2025 года на основе матрицы квот по полу, возрасту и месту проживания, в общей сложности 17 интервьюеров.

Выводы очевидны: простое проживание вблизи парков не оказало статистически значимого влияния на психологические симптомы и качество сна. Напротив, частота использования зеленых насаждений оказалась ключевым фактором снижения тревожности, стресса и улучшения сна. Хотя связь с депрессией также была замечена, на нее, по-видимому, влияют другие переменные, такие как уровень дохода или статус занятости.

Кроме того, в области физической активности исследование подтверждает, что близость имеет большое значение: чем дальше люди живут от парков, тем меньше времени они уделяют умеренной активности. Регулярное использование зеленых насаждений положительно влияет на уровень физической активности, особенно на ходьбу и умеренные физические упражнения.

Социально-экономический анализ выявил значительный контраст: люди с более высоким уровнем доходов больше ценят зеленые насаждения, но реже их посещают. С другой стороны, люди с более низкими доходами используют эти пространства чаще других - тенденция, которая усиливает важность государственной политики, активно поощряющей их использование. В этом смысле авторы исследования подчеркивают, что недостаточно просто строить или содержать парки, необходимо поощрять их регулярное использование.

Педро Моргадо из Медицинской школы Университета Миньо считает, что исследование подтвердило ключевую идею для городского психического здоровья: "Природа оказывает терапевтический эффект только тогда, когда она превращается в живой, регулярный и активный опыт". Исследователь утверждает, что "жизнь рядом с парком может не иметь никакого значения, если население не вовлечено в его использование", а также подчеркивает важность конкретных мер: от доступности и безопасности до наличия программ социальной и физической активности в этих пространствах, включая школьные мероприятия.

Исследование поддерживает работу, которую Гимарайнш проводит в рамках Стратегии радиального озеленения города, который станет "зеленой столицей" Европы в 2026 году. Эта стратегия предусматривает создание трех концентрических зеленых поясов: одного в городской черте и двух за городом, протяженностью 20 и 42 километра соответственно. "Эти пояса деревьев соединят зеленые зоны, парки и зеленые пути, улучшая доступность, которая как раз и является одним из препятствий, выявленных в ходе исследования", - объясняет Карлос Рибейро, исполнительный директор Ландшафтной лаборатории. После завершения строительства крайнее кольцо должно охватить 74 % населения муниципалитета.

Проект "Bairro C" - пилотная инициатива по восстановлению города, ориентированная на экологическую устойчивость и создание зеленых коридоров, - уже создает первое из таких колец: 11 километров зеленых поясов в городской черте. Следует отметить, что в период с 2012 по 2023 год площадь зеленых насаждений в Гимарайнше увеличилась на 95 гектаров, и теперь здесь есть два больших городских парка площадью 30 и 39 гектаров, расположенных на востоке и западе города.

Следует отметить, что в Гимарайнше существует план по достижению климатической нейтральности к 2030 году, в рамках которого реализуются такие инициативы, как проект PEGADAS - муниципальная инициатива по экологическому образованию, направленная на школьное сообщество, в рамках которой 19 300 учащихся и 1 700 учителей уже приобщились к устойчивой практике.

В исследовании использовался комплексный подход к общественному здравоохранению, соответствующий концепциям One Health и Exposome, признающий взаимозависимость между здоровьем человека, окружающей средой и экосистемами, а также кумулятивное воздействие экологических и социальных факторов на протяжении всей жизни.