W badaniu przeprowadzonym przez MattressNextDay oceniono główne miasta w całej Europie w oparciu o takie czynniki, jak zanieczyszczenie światłem, natężenie ruchu, jakość hoteli, bezpieczeństwo i zaplecze odnowy biologicznej.

Stolica Madery uzyskała 75,62 punktów na 100, dzięki wyjątkowo niskiemu zanieczyszczeniu światłem (1,7 mcd/m²), minimalnemu natężeniu ruchu (22%) i najwyższej ocenie bezpieczeństwa wśród wszystkich analizowanych miast (80,03). Funchal jest również liderem pod względem liczby szlaków pieszych i oferuje doskonały dostęp do terenów zielonych i centrów fitness - czynników, które poprawiają jakość snu. Najlepsze hotele koncentrujące się na odnowie biologicznej to Belmond Reid's Palace i Monte Palace, a pobliskie szlaki piesze, takie jak Levada do Caldeirão Verde, oferują zanurzenie się w przyrodzie w lesie Laurissilva wpisanym na listę UNESCO.

Na drugim miejscu uplasowało się norweskie Bergen z wynikiem 66,59. Miasto szczyci się najniższym natężeniem ruchu w Europie (14%) oraz dobrymi wynikami w zakresie bezpieczeństwa i dobrego samopoczucia. Położenie nad fiordem, spokojna atmosfera i oferta spa - taka jak Vannkanten Waterworld - sprawiają, że jest to idealne miejsce na relaksującą ucieczkę.

Lozanna, Szwajcaria, zajmuje trzecie miejsce z 56,43 punktami. Położona nad brzegiem Jeziora Genewskiego Lozanna oferuje najniższe zanieczyszczenie światłem (1,3 mcd/m²) i wysokie standardy dźwiękoszczelności hoteli. Dzięki spokojnemu tempu, malowniczemu nabrzeżu i spa odnowy biologicznej, takim jak Bains de Lavey, jest to idealne miejsce na relaks.

Trend wyjazdów skoncentrowanych na śnie szybko rośnie. W 2025 r. dwóch na pięciu podróżnych stwierdziło, że jakość snu była kluczowym czynnikiem przy wyborze zakwaterowania. Liczba wyszukiwań hasła "sleep retreats" podwoiła się, a europejski sektor turystyki wellness ma w tym roku osiągnąć wartość 298,98 mld USD.

Ekspert ds. snu Martin Seeley wyjaśnia: "Spójne rutyny i uspokajające otoczenie są kluczem do dobrego snu. Miejsca o niskim poziomie hałasu, natura i ciemne niebo pozwalają podróżnym zresetować się i wrócić do domu z uczuciem odświeżenia - coś, czego wszyscy możemy nauczyć się odtwarzać w naszym codziennym życiu".