İnceleme, insanların engellerle karşılaştıklarında hedefleri nasıl ayarladıklarını göstermek için psikoloji, sağlık ve sosyal bilimlerde 1.400'den fazla bulguya sahip 235 çalışmayı inceledi. Araştırmacılar, yeni, ulaşılabilir hedeflerle yeniden ilgilenmenin, gerçekçi olmayan hedefleri bıraktıktan sonra amacı ve yaşam memnuniyetini geri getirebileceğini bildirdi

.

Kredi: Unsplash; Yazar: helena-lopes; Çalışma,

Curtin Üniversitesi Nü

fus Sağlığı Okulu'ndan Dr Hugh Riddell tarafından yönetildi ve hedef ayarlamasını etkileyen öngörücülerin kavramsal bir yol haritası sunuyor. Yazarlar, katı bir ısrardan ziyade hedef arayışındaki esnekliğin, hedefler gelişirken bile odaklanmayı sürdürürken insanların dirençli kalmasına yardımcı olabileceğini belirtti.