I översikten granskades 235 studier med mer än 1 400 resultat inom psykologi, hälsa och samhällsvetenskap för att visa hur människor justerar sina mål när de möter hinder. Forskarna rapporterade att nya, uppnåeliga mål kan återskapa mening och livstillfredsställelse efter att man släppt taget om orealistiska mål

.

Credits: Unsplash; Författare: helena-lopes;

Studien leddes av Dr Hugh Riddell från Curtin University's School of Population Health och erbjuder en konceptuell färdplan för prediktorer som påverkar måljustering. Författarna noterade att flexibilitet i målsträvan, snarare än stel uthållighet, kan hjälpa människor att förbli motståndskraftiga samtidigt som de behåller fokus även när målen utvecklas.