Schuppen gehören zu den hartnäckigen, oft peinlichen Kopfhautproblemen, mit denen viele von uns irgendwann einmal zu tun hatten - doch nur wenige von uns verstehen sie wirklich.

Ob es sich nun um die verräterischen weißen Flocken auf der Kopfhaut handelt oder um den unerbittlichen Juckreiz, der nicht aufhören will - Schuppen können sowohl lästig als auch hartnäckig sein.

Aber was ist die eigentliche Ursache? Ist es trockene Haut, mangelnde Hygiene oder etwas Komplexeres?

Wir sprachen mit Glenn Lyons, leitender Trichologe und klinischer Direktor bei Philip Kingsley, der die wahren Ursachen von Schuppen aufgeschlüsselt hat und einige wirksame Möglichkeiten zur Vorbeugung und Behandlung vorschlägt - damit Sie die Schuppen für immer hinter sich lassen können.

Was sind Schuppen?

"Es handelt sich um eine nicht entzündliche Schuppenbildung auf der Kopfhaut", sagt Lyons. "Es handelt sich um eine Kombination aus dem Vorhandensein eines hefeähnlichen Pilzes, aber auch, und das ist wichtig, um eine Zunahme des normalen Schuppenbildungsprozesses, der zu einer Schuppenbildung führen kann.

"Dabei kann es sich sowohl um feine kleine Schuppen als auch um größere Schuppen handeln."

Welche Faktoren können Schuppenbildung beeinflussen?

"Der Hauptgrund ist die Anfälligkeit, denn manche Menschen sind anfälliger für Schuppen", sagt Lyons. "Auch Stress kann die Schuppenbildung beeinflussen. Eine Zunahme von Stress scheint den normalen Umsatz von Haut- und Kopfhautzellen zu erhöhen."

Auch Hormone können einen Einflussfaktor darstellen.

"Die Adoleszenz mit ihren hormonellen Veränderungen scheint bei vielen jungen Menschen der Auslöser zu sein", so Lyons.

Der Trichologe erklärt jedoch, dass bei den meisten Menschen das, was wie Schuppen aussieht, oft dadurch verursacht wird, dass sie ihr Haar nicht regelmäßig genug waschen.

"Interessant ist, dass das, was oft als Schuppen wahrgenommen wird, dadurch verursacht wird, dass das Haar nicht ausreichend oder häufig genug gewaschen wird, um den normalen Haarwechsel zu beseitigen", erklärt er. "Wenn man es regelmäßig, sogar täglich, wäscht, wird man die Schuppen oft los, ohne dass man ein Anti-Schuppen-Shampoo braucht.

"Allerdings sind die heutigen Anti-Schuppen-Shampoos sehr wirksam bei der Bekämpfung von Schuppen. Ich verwende das Wort "kontrollieren", weil ich glaube, dass eine Anfälligkeit nicht heilbar ist, wenn sie vorhanden ist. Ich glaube, dass man sehr lange Zeiträume ohne Schuppen haben kann, aber dass sie irgendwann wiederkommen.

Hat die Jahreszeit einen Einfluss auf die Schuppenbildung?

"Die Schuppenbildung scheint in den Sommermonaten etwas besser zu sein, aber ich denke, das hat viel damit zu tun, dass die Menschen ihr Haar in den Sommermonaten häufiger shampoonieren", sagt Lyons.

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Wird Schuppenbildung manchmal durch entzündliche Erkrankungen wie Ekzeme oder Dermatitis verursacht?

"Viele Dermatologen sprechen davon, dass es sich bei den Schuppen um eine seborrhoische Dermatitis handelt [die laut der NHS-Website mit schuppigen, juckenden und roten Flecken auf der Kopfhaut, im Gesicht und an anderen Körperstellen auftreten kann]", sagt Lyons. "Aber Dermatitis ist eine entzündliche Erkrankung. Bei echten Schuppen kommt es nicht zu einer Entzündung, sondern zu einer nicht-entzündlichen Schuppung der Kopfhaut".

Es gibt einige wichtige Unterschiede zwischen Schuppen und entzündlichen Erkrankungen, wie z. B. Rötungen, die man beachten sollte.

"Ekzeme und Schuppenflechte sind entzündliche Erkrankungen, die immer mit Rötungen und Entzündungen einhergehen, während bei Schuppen in der Regel keine Rötungen auftreten", erklärt Lyons.

Allerdings kann es zu Rötungen kommen, wenn Sie Ihre Kopfhaut aufkratzen.

"Nicht alle Schuppen verursachen Juckreiz, aber das Kratzen kann natürlich zu Rötungen führen", fügt er hinzu.

Außerdem neigen Erkrankungen wie Ekzeme dazu, nicht nur die Kopfhaut, sondern auch das Gesicht zu befallen.

"Vor allem bei Ekzemen, die auf der Kopfhaut auftreten, sind auch einige Gesichtsbereiche wie die Nase und die Augenbrauen betroffen und gerötet. Das ist also ein Anzeichen für ein Ekzem, während Schuppen das nie verursachen würden", erklärt Lyons.

Was können Sie tun, um Schuppen zu behandeln oder in den Griff zu bekommen?

"Anti-Schuppen-Shampoos enthalten Inhaltsstoffe, die den hefeartigen Pilz auf der Kopfhaut reduzieren und sogar stoppen, so dass sie sehr wirksam sind", sagt Lyons. "Aber ich würde jemandem, der sein Haar nicht regelmäßig und häufig shampooniert, raten, es zumindest jeden zweiten Tag oder täglich zu shampoonieren, denn das sollte helfen, die Schuppen zu kontrollieren.

"Man kann auch einen Spezialisten aufsuchen, einen Trichologen wie mich, wenn die Symptome nicht verschwinden oder sehr, sehr schwerwiegend sind. Es gibt verschiedene Ansätze, die etwas intensiver sind für Leute, die wirklich die Nase voll davon haben.

"In einigen Fällen verwenden wir in unserer Klinik zum Beispiel eine Kopfhautmaske, die auf die Kopfhaut aufgetragen und dann sanft einmassiert wird, was intensiver ist und etwas tiefer in die Kopfhaut eindringt, als nur ein Shampoo zu verwenden."