Tämä käytäntö, jota nykyään kutsutaan ääniterapiaksi, on nouseva ala nykyaikaisissa hyvinvointipiireissä ja henkilökohtaisen hyvinvoinnin tietoisissa harjoituksissa.

Miksi parantaminen?

Näiden parantavien äänien hyödyt ulottuvat fyysisen jännityksen ja stressin lievittämisestä henkiseen rauhaan, sisäiseen selkeyteen ja tyyneyteen, ja jopa tunteiden käsittelyyn. Ihmisillä on yksilöllisiä kokemuksia, mutta monet kertovat tuntevansa olonsa virkistyneeksi ja levänneeksi tavalla, jota he eivät yleensä pysty saavuttamaan päivän aikana, ja tähän liittyy usein rauhan, keveyden ja yhteyden tunne itseensä ja elämään. Tohtori Mitchell L. Gaynor kuvailee kirjassaan ”The Healing Power of Sound” (Äänen parantava voima) uskomattomia vaikutuksia, joita täydentävällä ääniterapialla on hengenvaarallisista sairauksista kärsivien potilaidensa toipumiseen ja paranemiseen.

Ei musiikkiesitys


Vaikka äänet ovat kauniita kuunnella ja hoitajan katsominen voi olla vaikuttavaa, kyseessä ei ole musiikkiesitys. Se on ohjattua hyvinvointia, jossa on tarkoituksellisesti suunniteltu ja ylläpidetty tila, jossa ihmiset voivat saada äänen syvällisiä hyötyjä.

Syvempää elinvoimaa äänen avulla

Ennen kuin minusta tuli äänihoitaja, käytin kristallilaulukulhoja keinona löytää oma keskittymishetkeni aamuisin tai rentoutua iltaisin, yhdistämällä siihen ääniharjoituksia. Nyt, kun näen ihmisten kokemuksia äänikylpyissäni, niiden merkitys avaa minulle vielä laajemman kuvan. Se osoittaa, että puhdas ääni koskettaa jotain syvällä sisällämme, jotain olemuksellemme olennaista. Ja on loogista, että ääni voi koskettaa meitä niin syvällisesti, tuoden tunteen sisäisestä kokonaisuudesta ja syvemmästä elinvoimasta.


Äänikylpy veden päällä

On olemassa lukuisia erilaisia äänikylpyjä, joissa ohjaaja käyttää tiibetiläisiä kulhoja, gongia, kristallilaulukulhoja, soittimia, siemensoittimia, rumpuja tai muita välineitä luodakseen erilaisia äänimaisemia ja matkoja. Maalla makailun tai riippumatossa keinumisen lisäksi on olemassa kelluva äänikylpy, jossa ihmiset lepäävät veden pinnalla ajelehtivilla vesisängyillä, kun ääni värähtelee heidän ympärillään. Kokemusta kuvataan usein kellumiseksi äänessä, jossa äänen värähtelyt tuntuvat fyysisesti ja joka tuo samanaikaisesti tunteen painottomuudesta ja maadoittuneisuudesta.

Missä tätä voi kokea?

Sina Rissmann tarjoaa SONAROSE-nimellä sekä maalla että vedessä tapahtuvia äänikylpyjä. Seuraava kuukausittainen kelluva äänikylpy ”Crystal Waters” järjestetään BO Housen uima-allasoasissa Mexilhoeira da Carregaçãossa 15. elokuuta klo 19.00 (tarjolla on sekä kelluvia että uima-altaan äärellä olevia paikkoja). Voit myös varata yksityistilaisuuksia hänen verkkosivustonsa www.sonarose.world tai Instagramin @sound.pilgrimess kautta.