Esta prática, hoje conhecida como «cura pelo som», é uma área em ascensão nos ambientes modernos de bem-estar e nas práticas conscientes voltadas para o bem-estar pessoal.

Porquê «cura»?

Os benefícios destes sons curativos vão desde o alívio da tensão física e do stress até à calma mental, clareza interior e serenidade, e até mesmo ao processamento emocional. As pessoas têm experiências únicas, mas muitas relatam sentir-se revigoradas e descansadas de uma forma que normalmente não conseguem alcançar durante o dia, muitas vezes acompanhadas por uma sensação de paz, leveza e conexão consigo mesmas e com a vida. O Dr. Mitchell L. Gaynor descreve no seu livro «The Healing Power of Sound» os efeitos incríveis que a terapia complementar baseada no som tem na recuperação e cura dos seus pacientes confrontados com doenças potencialmente fatais.

Não é uma atuação musical


Embora os sons sejam agradáveis de ouvir e possa ser impressionante observar o terapeuta, isto não é uma atuação musical. Trata-se de um bem-estar facilitado, num espaço intencionalmente concebido e criado para que as pessoas possam receber os benefícios profundos do som.

Uma vitalidade mais profunda através do som

Antes de me tornar um praticante de cura pelo som, utilizava taças de cristal como forma de encontrar o meu próprio equilíbrio pela manhã, ou de relaxar à noite, combinando-as com a prática de tonificação vocal. Agora, ao observar as experiências das pessoas nos meus banhos sonoros, o seu significado ganha uma perspetiva ainda mais ampla para mim. Mostra que o som puro toca algo profundo dentro de nós, algo essencial à nossa existência. E faz sentido que o som nos possa tocar de forma tão profunda, trazendo uma sensação de plenitude interior e de uma vitalidade mais profunda.


Banho sonoro sobre a água

Existem inúmeros tipos de banhos sonoros em que o praticante utiliza taças tibetanas, gongos, taças de cristal, sinos, instrumentos de sementes, tambores ou outros, criando diferentes paisagens sonoras e viagens. Além de se deitar no chão ou balançar numa rede, existe um banho sonoro flutuante em que as pessoas repousam em colchões de água à deriva na superfície da água, enquanto o som vibra à sua volta. A experiência é frequentemente descrita como flutuar no som, sentindo fisicamente as vibrações sonoras, trazendo uma sensação de leveza e de enraizamento ao mesmo tempo.

Onde experimentar isto?

Sob o nome SONAROSE, Sina Rissmann oferece banhos sonoros tanto em terra como flutuantes. O próximo banho sonoro flutuante mensal, «Crystal Waters», terá lugar no oásis da piscina da BO House, em Mexilhoeira da Carregação, no dia 15 de agosto, às 19h (lugares flutuantes e à beira da piscina disponíveis). Também é possível fazer reservas privadas através do seu site www.sonarose.world ou do Instagram @sound.pilgrimess