这种如今被称为“声音疗愈”的实践，是现代健康领域以及旨在提升个人福祉的觉知实践中的一个新兴领域。

为何称之为“疗愈”？

这些疗愈之声的益处不仅包括缓解身体紧张和压力，还包括带来心理平静、内心澄澈与安宁，甚至有助于情绪疏导。虽然每个人的体验各不相同，但许多人表示，他们感到一种平日里难以企及的精力充沛与身心放松，通常还伴随着一种平和、轻松的感觉，以及与自我及生命的联结感。 米切尔·L·盖诺尔博士在其著作《声音的治愈力量》中，描述了辅助性声音疗法对面临危及生命疾病的患者康复与治愈所产生的惊人效果。

这不是一场音乐表演


尽管声音悦耳动听，观看治疗师操作的过程也令人印象深刻，但这并非一场音乐表演。这是一场由专业引导的福祉体验，通过精心设计并维持的疗愈空间，让人们能够获得声音带来的深远益处。

通过声音获得更深层次的生命活力

在我成为声音疗愈师之前，我曾利用水晶唱钵来帮助自己在清晨找回内心平衡，或在傍晚放松身心，并配合发声调频进行练习。 如今，当我目睹人们在我的声浴体验中的感受时，其意义在我心中勾勒出一幅更为广阔的图景。这表明，纯净的声音触动了我们内心深处某种与生俱来的本质。声音能够以如此深刻的方式触动我们，带来内在的完整感与更深层次的生命活力，这完全合乎情理。


水上声浴

声音浴的类型多种多样，实践者会使用藏传颂钵、锣、水晶颂钵、风铃、种子乐器、鼓或其他乐器，营造出不同的声音景观与心灵之旅。 除了躺在地上或躺在吊床上摇晃外，还有一种“漂浮声浴”——参与者躺在漂浮在水面上的水床上，声音在四周振动。这种体验常被描述为“漂浮在声音中”，身体能切实感受到声音的振动，同时带来一种失重感与踏实感。

在哪里可以体验这种疗法？

Sina Rissmann 以“SONAROSE”为名，提供地面式和漂浮式声浴体验。 下一次月度漂浮声浴活动“水晶之水”（Crystal Waters）将于8月15日晚7点在梅希洛埃拉·达·卡雷加奥（Mexilhoeira da Carregação）的BO House泳池绿洲举行（提供漂浮位和池畔座位）。 您还可以通过她的网站www.sonarose.world或 Instagram 账号@sound.pilgrimess 进行私人预约。