Ta praktyka, znana dziś jako terapia dźwiękiem, stanowi dynamicznie rozwijającą się dziedzinę we współczesnych środowiskach zajmujących się zdrowiem oraz w ramach świadomych praktyk na rzecz osobistego dobrego samopoczucia.

Dlaczego uzdrawianie?

Korzyści płynące z tych dźwięków terapeutycznych sięgają od złagodzenia napięcia fizycznego i stresu po spokój umysłu, wewnętrzną jasność i wyciszenie, a nawet przetwarzanie emocji. Ludzie mają różne doświadczenia, ale wielu z nich mówi, że czują się naładowani energią i wypoczęci w sposób, którego zazwyczaj nie są w stanie osiągnąć w ciągu dnia, a często towarzyszy im poczucie spokoju, lekkości i więzi z samym sobą oraz z życiem. Dr Mitchell L. Gaynor opisuje w swojej książce „The Healing Power of Sound” (Uzdrawiająca moc dźwięku) niesamowity wpływ, jaki uzupełniająca terapia dźwiękowa wywiera na powrót do zdrowia i proces leczenia jego pacjentów zmagających się z chorobami zagrażającymi życiu.

To nie jest występ muzyczny


Mimo że dźwięki są przyjemne dla ucha, a obserwowanie pracy terapeuty może robić wrażenie, nie jest to występ muzyczny. Jest to proces wspomagania dobrego samopoczucia, odbywający się w specjalnie zaprojektowanej i przygotowanej przestrzeni, w której ludzie mogą czerpać głębokie korzyści płynące z dźwięku.

Głębsza żywotność dzięki dźwiękowi

Zanim zostałam terapeutką dźwiękową, używałam kryształowych mis dźwiękowych, aby rano odnaleźć własną równowagę lub wieczorem się zrelaksować, łącząc to z intonowaniem głosowym. Teraz, obserwując doświadczenia uczestników moich kąpieli dźwiękowych, dostrzegam w tym zjawisku jeszcze szerszy sens. Pokazuje ono, że czysty dźwięk dotyka czegoś głęboko w nas, czegoś istotnego dla naszego istnienia. I ma to sens, że dźwięk może poruszać nas w tak głęboki sposób, przynosząc poczucie wewnętrznej pełni i głębszej żywotności.


Kąpiel dźwiękowa na wodzie

Istnieje wiele rodzajów kąpieli dźwiękowych, podczas których prowadzący wykorzystuje misy tybetańskie, gong, kryształowe misy dźwiękowe, dzwonki, instrumenty nasienne, bębny i inne narzędzia, tworząc różnorodne pejzaże dźwiękowe i podróże. Oprócz leżenia na ziemi lub kołysania się w hamaku istnieje również pływająca kąpiel dźwiękowa, podczas której uczestnicy odpoczywają na materacach wodnych unoszących się na powierzchni wody, podczas gdy dźwięk rozchodzi się wokół nich. Doświadczenie to często opisuje się jako unoszenie się w dźwięku, fizyczne odczuwanie wibracji dźwiękowych, przynoszące jednocześnie poczucie nieważkości i ugruntowania.

Gdzie można tego doświadczyć?

Pod nazwą SONAROSE Sina Rissmann oferuje zarówno kąpiele dźwiękowe na lądzie, jak i pływające. Kolejna comiesięczna pływająca kąpiel dźwiękowa „Crystal Waters” odbędzie się w oazie basenowej BO House w Mexilhoeira da Carregação 15 sierpnia o godz. 19:00 (dostępne są miejsca pływające oraz przy basenie). Można również rezerwować sesje prywatne za pośrednictwem jej strony internetowej www.sonarose.world lub na Instagramie @sound.pilgrimess