Le visite periodiche dal medico possono sembrare un'incombenza, ma per le donne alcuni screening ed esami possono aggiungere anni alla loro vita.

Cancro al seno

L'American Cancer Society raccomanda mammografie annuali per le donne di età compresa tra i 45 e i 54 anni. Se preferite, potete iniziare a sottoporvi a mammografie annuali all'età di 40 anni. Le donne di 55 anni e più dovrebbero sottoporsi a mammografie ogni 2 anni se gli screening precedenti sono risultati normali, oppure possono continuare a sottoporsi a screening annuali.

Cancro cervicale

A partire dall'età di 21 anni, sottoporsi a un Pap test ogni 3 anni fino all'età di 65 anni. Le donne di 30 anni o più possono scegliere di passare a una combinazione di Pap test e papillomavirus umano (HPV) ogni 5 anni fino all'età di 65 anni. Se avete più di 65 anni o avete subito un'isterectomia, parlate con il vostro medico per sapere se dovete ancora sottoporvi allo screening.

Cancro al colon

Tra i 50 e i 75 anni, sottoponetevi a un test di screening per il cancro del colon-retto. Diversi test, ad esempio un esame delle feci o una colonscopia, possono individuare questo tumore. Se avete un'età compresa tra i 76 e gli 85 anni, parlate con il vostro medico dell'opportunità di continuare a sottoporvi allo screening.

Diabete. Sottoponetevi allo screening per il diabete (glicemia alta) se avete la pressione alta o se assumete farmaci per la pressione alta.

Colesterolo alto nel sangue

Fate controllare regolarmente il colesterolo nel sangue con un esame del sangue se fate uso di tabacco, se siete in sovrappeso o obesi, se avete una storia personale di malattie cardiache o di arterie ostruite.

Alta pressione sanguigna

Fate controllare la pressione sanguigna almeno ogni 2 anni. La pressione alta può causare ictus, attacchi cardiaci, problemi ai reni e agli occhi e insufficienza cardiaca.

Cancro ai polmoni

Chiedete al vostro medico di sottoporvi a uno screening per il cancro ai polmoni se avete un'età compresa tra i 55 e gli 80 anni, se avete una storia di fumo di 30 pacchetti di sigarette e se fumate ora o avete smesso negli ultimi 15 anni (la vostra storia di pacchetti di sigarette è data dal numero di pacchetti di sigarette fumati al giorno per il numero di anni in cui avete fumato).

Osteoporosi. Sottoponetevi a un test di screening all'età di 65 anni per assicurarvi che le vostre ossa siano forti. Il test più comune è la scansione DEXA. Se avete meno di 65 anni e siete ad alto rischio di fratture ossee, dovreste sottoporvi allo screening.

Controllo del cancro della pelle

Cambiamenti nei nei o la comparsa di nuove escrescenze possono essere segni di cancro della pelle. La Skin Cancer Foundation raccomanda di sottoporsi a uno screening completo una volta all'anno.

Esame degli occhi

È necessario sottoporsi a un esame oculistico: almeno una volta a 20 anni; due volte dopo i 30 anni; ogni anno o due se si hanno 65 anni o più.

Visita dentistica

Una visita dal dentista ogni 6 mesi riduce il rischio di carie e malattie gengivali. Non solo le visite odontoiatriche di routine mantengono i denti al meglio, ma mantenere le gengive sane aiuta anche a proteggersi da altri problemi di salute.

Sottoponetevi agli screening necessari: Rimanete in salute a qualsiasi età.

Per ulteriori informazioni, contattare il Gruppo HPA Saude al numero (+351) 282 420 400.