Proces ten obejmuje nie robienie niczego pożytecznego lub bycie bezczynnym, bez celu. Chodzi o to, by po prostu być i pozwolić umysłowi błądzić. Korzyści płynące z tej rozrywki obejmują zmniejszenie poziomu lęku i poprawę odporności na przeziębienie.
Nie rób nic
Niksen to nowy holenderski ruch, który promuje chwile bezczynności w celu radzenia sobie ze stresem.
in · 03 cze 2023, 09:31 · 0 Uwagi








Follow us on social media