Quase um em cada cinco adultos procurou apoio em matéria de saúde mental em Portugal

A depressão apresentou maior prevalência entre as pessoas com 85 anos ou mais, enquanto as mulheres eram mais propensas do que os homens a tomar medicação para a insónia, a ansiedade e a depressão.

in · 09 out 2026, 16:33 · 0 Comentários

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O Instituto Nacional de Estatística revelou que, no ano passado, em Portugal, quase uma em cada cinco pessoas com idades compreendidas entre os 25 e os 34 anos procurou apoio em saúde mental através de, pelo menos, uma consulta.

Conforme relatado pelo INE, os resultados provêm do Inquérito Nacional à Saúde, realizado no quarto trimestre do ano passado e publicado na véspera do Dia Mundial da Saúde Mental, no sábado, 10 de outubro.

Este inquérito revelou ainda que a depressão afetou 9,8 por cento das pessoas com 85 anos ou mais, sublinhando o impacto das perturbações de saúde mental entre a população mais idosa do país.

Utilizadores de medicação

O consumo regular de medicação para a insónia, a ansiedade e a depressão foi consistentemente mais elevado entre as mulheres do que entre os homens, informou o INE.

Entre as mulheres, 20% tomavam regularmente medicação para a insónia, em comparação com 9,1% dos homens.

A diferença entre os sexos foi também evidente no que diz respeito aos medicamentos para a ansiedade, utilizados por 16,4% das mulheres e 7,5% dos homens.

No que diz respeito aos antidepressivos, os valores situaram-se nos 12,9% entre as mulheres e nos 5,5% entre os homens.

Educação

O inquérito identificou ainda uma relação entre o nível de escolaridade e a literacia em saúde mental, sendo que as pessoas que concluíram o ensino superior manifestaram maior confiança na procura de informação relevante.

Entre os que possuíam um diploma universitário, 88,7% afirmaram que era fácil ou muito fácil aprender mais sobre atividades que promovem o bem-estar mental, enquanto outros 74,6% referiram que lhes era fácil ou muito fácil aceder a informações sobre como lidar com problemas de saúde mental.

Os valores correspondentes para as pessoas cuja escolaridade não foi além do ensino básico foram consideravelmente mais baixos, situando-se em 66,3% e 53,5%, respetivamente.

Estes resultados sugerem que a educação pode desempenhar um papel importante ao ajudar as pessoas a aceder à informação e a compreender como lidar com os desafios de saúde mental.

O INE publicou os resultados no âmbito da sua contribuição para o Dia Mundial da Saúde Mental, uma ocasião anual destinada a sensibilizar para as questões de saúde mental e a incentivar uma maior atenção ao bem-estar psicológico.