O estudo comparou caminhadas pela natureza com caminhadas urbanas, e os participantes relataram melhora do humor e menor estresse após passar um tempo em ambientes verdes. A exposição à natureza pode contribuir para o bem-estar mental, aumentando as evidências que ligam o acesso a espaços verdes a uma melhor saúde mental

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Créditos: Imagem fornecida; Autor: Figs on the Funcho;

Pesquisadores disseram que as descobertas podem apoiar futuras iniciativas de “prescrição natural” destinadas a prevenir ansiedade e condições relacionadas ao estresse. O artigo também destacou preocupações com o acesso desigual a espaços verdes, particularmente em áreas urbanas, onde a exposição limitada à natureza pode afetar o bem-estar mental a longo prazo e os resultados de saúde pública

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