Un tempo si pensava che i primi segni dell'invecchiamento si insinuassero intorno agli occhi o sulle mani.

Oggi, invece, c'è un nuovo colpevole: il collo. Più precisamente, il "collo tecnologico", ovvero le pieghe premature, i cedimenti e le rughe sottili che derivano dalle interminabili ore passate a guardare telefoni, tablet e computer portatili.

Per molti, lo specchio racconta una storia di lunghi viaggi, maratone di Zoom e sessioni di scrolling, e le linee sul décolleté lo dimostrano.

"Tech neck è il termine comunemente usato per descrivere l'impatto che la posizione ingobbita di fronte alla tecnologia, come smartphone e tablet, ha sul corpo", spiega il dottor Derrick Phillips, consulente dermatologo.

Questo include l'impatto sui muscoli del collo e l'impatto sulla struttura, l'aspetto e la qualità della pelle".

"La combinazione di una postura scorretta quando si guarda il proprio 'tech' e l'impatto della luce blu sulla pelle possono contribuire al 'tech neck', che può manifestarsi con una pelle rugosa sul collo e sul décolleté, oltre che con linee e problemi di texture della pelle".

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La postura al di sopra della perfezione

Anche se i trattamenti avanzati hanno il loro posto, gli esperti sono convinti che la prevenzione inizi dalle abitudini quotidiane.

"Cercare di non assumere una postura ingobbita quando si guarda la tecnologia può aiutare a minimizzare l'impatto sul collo", dice Phillips. Inoltre, sottolinea che l'SPF è fondamentale per proteggere dai danni del sole e dallo stress ossidativo, che accelerano l'invecchiamento.

La dottoressa Nora, medico di dermatologia estetica e medica presso la Rejuvenation Clinic, chiama queste micro-correzioni "igiene tecnologica".

"Tenere i dispositivi all'altezza degli occhi anziché guardare in basso, fare pause regolari e prestare attenzione alla postura possono fare una grande differenza", afferma la dottoressa. "Piccoli aggiustamenti riducono la tensione a lungo termine sia sulla pelle che sui muscoli".

I punti fermi della cura della pelle che fanno la differenza

Entrambi i dermatologi sono convinti che quello che si mette sul collo conta.

"L'SPF dovrebbe essere una parte fondamentale del regime di cura della pelle di tutti, per proteggere la pelle del collo dai segni dell'invecchiamento precoce, come linee, rughe e iperpigmentazione", spiega Phillips.

"L'SPF è indispensabile, poiché i danni dei raggi UV sono uno dei principali fattori di rottura del collagene", concorda la dottoressa Nora. "I retinoidi stimolano il rinnovamento, i peptidi favoriscono la riparazione della pelle e gli antiossidanti come la vitamina C proteggono dai danni dei radicali liberi".

La dottoressa afferma inoltre che gli ingredienti idratanti, come l'acido ialuronico, "migliorano l'aspetto delle linee sottili rimpolpando la pelle".

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Non dimenticate il décolleté

Un errore che spesso si commette è quello di fermarsi all'attaccatura della mascella. Il collo e il petto sono fondamentali per l'aspetto della pelle del viso e richiedono altrettanta cura.

"Il collo e il torace sono spesso trascurati, ma invecchiano altrettanto rapidamente, a volte più velocemente", spiega la dottoressa Nora. "Consiglio sempre di estendere la cura della pelle oltre la linea della mascella per mantenere tono e consistenza costanti".

Trattare sia la pelle che i muscoli

Forse il punto più importante da ricordare è che il collo tecnico non riguarda solo la pelle.

"Guardare costantemente i dispositivi crea linee sottili e favorisce il rilassamento, mentre una postura scorretta sottopone i muscoli del collo a sforzi ripetitivi", spiega Phillips.

"La pelle si raggrinzisce e perde elasticità, mentre il muscolo platisma del collo viene ripetutamente sollecitato dallo sguardo verso il basso", spiega il dottor Nora. "Ecco perché l'approccio migliore è di solito una terapia combinata: abitudini di postura e cura della pelle, oltre a trattamenti professionali".

Quando andare in clinica

Anche una routine diligente può arrivare solo fino a un certo punto. Se le rughe e i cedimenti sono più ostinati, i trattamenti professionali possono essere d'aiuto.

"La cura della pelle pone le basi, ma i trattamenti in clinica sono più potenti", dice la dottoressa Nora, "la radiofrequenza e gli ultrasuoni rassodano la pelle, i laser migliorano la texture e le sostanze iniettabili possono attenuare le linee o ripristinare il volume".

Se siete alla ricerca dei migliori consigli, Phillips afferma che il micro-needling e la radiofrequenza "sono altamente efficaci perché mirano agli strati più profondi della pelle".

"Ma i risultati sono sempre migliori se supportati da una routine costante a casa", sottolinea.