这项研究分析了英国 3500 多名成年人的数据，发现参加阅读、听音乐或参观博物馆等活动的人比很少参加这些活动的人在生理层面上衰老得更慢。

研究人员发现，每周参加艺术活动的人衰老速度会减慢 4%，而每月参加艺术活动的人衰老速度会减慢 3%。根据这项研究，艺术活动的益处与定期锻炼的益处不相上下。40岁及以上的成年人和参与各种文化活动的人的效果最强。