O retorno de Portugal ao inverno

Na manhã de domingo, 25 de outubro, pouco depois da meia-noite, Portugal mudará para o horário de inverno, atrasando seu horário oficial em 60 minutos. A mudança encerra o horário de verão e oferece uma hora extra de descanso durante a noite, quando o horário muda.

in · 14 Here 2026, 14:03 · 0 Comentários

Em Portugal continental e na Região Autónoma da Madeira, os relógios devem ser adiados em uma hora quando o horário chega às 02:00, passando a hora a 01:00.

Na Região Autónoma dos Açores, a mudança ocorre às 01:00, sendo os relógios recuados para 00:00.

Embora os dispositivos eletrônicos conectados à rede façam o ajuste automaticamente, os relógios analógicos precisam ter a configuração alterada manualmente.

Relógio biológico

A questão ainda está sendo debatida na União Europeia e, embora vários estados membros apoiem a eliminação sazonal da mudança de horário, a diretiva da UE ainda está em vigor e ainda não houve uma decisão definitiva de abandonar a prática de mudar a

hora.

Também deve ser mencionado que, embora a volta ao inverno resulte em amanheceres e entardeceres mais cedo, é possível ajustar o relógio biológico para afetar temporariamente o sono, a concentração e a fadiga.