Powrót Portugalii do czasu zimowego

W niedzielę rano, 25 października, tuż po północy, Portugalia przejdzie na czas zimowy, cofając oficjalny czas o 60 minut. Zmiana ta oznacza koniec czasu letniego i zapewnia dodatkową godzinę snu w nocy, w której następuje zmiana czasu.

in · 14 paź 2026, 14:03 · 0 Uwagi

W kontynentalnej części Portugalii oraz w Regionie Autonomicznym Madery zegary należy cofnąć o jedną godzinę, gdy zegar wskaże godzinę 02:00 – wówczas będzie godzina 01:00.

W Regionie Autonomicznym Azorów zmiana następuje o godz. 01:00, a zegary cofa się do godz. 00:00.

Chociaż urządzenia elektroniczne podłączone do sieci dokonują tej korekty automatycznie, zegary analogowe wymagają ręcznej zmiany ustawienia.

Zegar biologiczny

Kwestia ta jest nadal przedmiotem debaty w Unii Europejskiej i choć wiele państw członkowskich opowiada się za zniesieniem sezonowej zmiany czasu, dyrektywa UE nadal obowiązuje i nie podjęto jeszcze ostatecznej decyzji o rezygnacji z praktyki zmiany czasu.

Należy również wspomnieć, że chociaż powrót do czasu zimowego powoduje, że wschody i zachody słońca następują wcześniej, dostosowanie zegara biologicznego może tymczasowo wpływać na sen, koncentrację i zmęczenie.