Bringen Sie jemanden zu Ihrem Termin mit

"Wenn man die niederschmetternde Nachricht erhält, dass man an Krebs erkrankt ist, sagen viele Menschen, dass sie nicht hören oder verarbeiten können, was während des Termins passiert", meint Davey. "Daher kann es hilfreich sein, wenn jemand - ein Freund, ein Familienmitglied oder ein Partner - bei dem Termin dabei ist, der sich die Informationen ebenfalls anhört.

Scheuen Sie sich nicht, Fragen zu stellen

"Es kann hilfreich sein, ein paar Fragen über die Art des Prostatakrebses zu stellen und darüber, wie aggressiv er ist", sagt Davey. "Wenn man Ihnen Behandlungsmöglichkeiten vorschlägt, ist es auch hilfreich, sich über die einzelnen Optionen zu informieren.

Die Krankenschwester fügt jedoch hinzu, dass man sich bei dem ersten Termin nicht unter Druck gesetzt fühlen sollte, schnelle Entscheidungen zu treffen.

"Es geht eher darum, dass Sie das Gesagte mitnehmen und später weitere Informationen nachschlagen können, wenn Sie sich dazu in der Lage fühlen", sagt Davey. "Denken Sie daran, dass Sie sich jederzeit an das Behandlungsteam wenden können, um weitere Informationen zu erhalten, oder sprechen Sie mit einer unserer spezialisierten Krankenschwestern, wenn Sie weitere Informationen benötigen.

Wählen Sie den richtigen Rahmen, um Ihre Familie zu informieren

"Achten Sie darauf, dass Sie die Nachricht in der richtigen Umgebung überbringen", rät Davey. "Wählen Sie einen ruhigeren Ort, an dem das Gespräch leichter vonstatten gehen kann, wo Sie sich am wohlsten fühlen.

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Vertrauen Sie Ihrem Instinkt

Eine Krebsdiagnose mit Familienmitgliedern, insbesondere mit Kindern, zu teilen, ist ein sehr persönlicher Prozess, der für jede Familie anders verläuft, erklärt Davey.

"Eltern kennen ihre Kinder am besten und wissen, wie sie reagieren könnten. Es geht also darum, sich selbst zu vertrauen und zu wissen, wie man die Nachricht überbringen wird", sagt die Fachkrankenschwester. "Denken Sie daran, dass medizinisches Fachpersonal und unsere Beratungsstelle Ihnen bei der Übermittlung dieser Nachricht zur Seite stehen und auch die Familienmitglieder unterstützen können".

Stützen Sie sich auf Ihr Unterstützungssystem

"Stützen Sie sich auf Ihre Familie und Freunde und sprechen Sie mit ihnen über die Möglichkeiten und die Auswirkungen, die die Krankheit auf ihr Leben haben könnte", sagt Davey. "Das kann manchmal ein guter Weg sein, um einen Teil der Sorgen und des Stresses abzubauen.

Suchen Sie nach Informationen aus seriösen Quellen

"Es gibt eine Vielzahl von Gesundheitsinformationen und -literatur. Achten Sie daher darauf, dass die Informationen von einer vertrauenswürdigen Gesundheitsquelle stammen", rät Davey. "Unsere Website prostatecanceruk.org bietet viele wertvolle Informationen, so dass ein Blick darauf ein wirklich guter Anfang sein kann.

Achten Sie auf Ihr Wohlbefinden

"Die Aufrechterhaltung einer guten psychischen und physischen Gesundheit ist nach einer Diagnose sehr wichtig", sagt Davey. "Bei Prostate Cancer UK haben wir ein Zentrum für Wohlbefinden eingerichtet, in dem es viele Artikel über verschiedene Dinge gibt, die helfen können. Zum Beispiel kann es helfen, draußen spazieren zu gehen."

Sie fügt hinzu, dass das Wohlbefinden sehr individuell ist und dass verschiedene Aktivitäten und Strategien für verschiedene Menschen funktionieren.

"Manche Männer fühlen sich besser, wenn sie wieder ins Fitnessstudio gehen oder Rad fahren können, sowohl emotional als auch körperlich", so Davey. "Andere möchten während der Behandlung vielleicht gerne in den Garten gehen oder ihre Freunde treffen.

"Es ist wirklich wichtig, darauf zu achten, dass man sich nicht selbst isoliert und die Dinge tut, die einem vor der Diagnose wichtig waren.