לואנה ולנטה: רץ לעבר חלומותיה

לואנה היא רצת מדרגה מסורה עם כמעט 170 מדליות ו -30 גביעים - הישג מדהים למישהו צעיר כל כך.

להזכיר את כל ההצלחות שלה יהיה כמעט בלתי אפשרי, אז שאלתי אותה איזה הישג הכי חשוב עבורה. "ללא ספק, לזכות בתואר האלופה הלאומית בפעם הראשונה בויאנה, כי זה תמיד היה החלום שלי", הייתה התשובה שלה.

לואנה היא אלופת המדינה פעמיים במסע המדרגה של 1500 מטר (בחירת אלגרבה - אולימפיאדת הנוער U-16 בויאנה דו קסטלו ואזרחי U-16 בסייה).

איך גילית את הספורט הזה (steeplechase)?

כשהייתי בן 5, חברה שלי (אווה נונס) פגשה אותי בסופרמרקט ושאלה אותי אם אני רוצה לנסות מסלול. עניתי שאני לא יודע מה זה, והיא ענתה, "פשוט תברח".

האם אתה חלק מצוות?

כן, התחלתי מיד עם צוות; האימונים היו 200 מטר מהבית שלי. עד גיל 13 הייתי באדקטונס, אך מאז ספטמבר 2024 ייצגתי את AABV - AssociaÃʼÃ§Ã£o Acadãmica da Bela Vista - Lagoa. מועדון המציע תנאי אימון מצוינים לספורטאים. המאמן שלי הוא פאולו פרו.

האם אהבת ספורט מאז ילדותך? האם אתה טוב בענפי ספורט אחרים?

כן, אני חושב שנולדתי לתוכו. בגיל שנתיים כבר הלכתי למגרשי הכדורגל עם אבי. תמיד נהניתי מכל סוגי הספורט. התאמנתי בהחלקה, שחייה, קפוארה והתעמלות אקרובטית, אבל מצאתי את הספורט הנכון כשהתחלתי אתלטיקה. אני אוהב את זה.

האם ההורים שלך משחקים ספורט? מי עודד אותך להתחיל להתאמן?

כן, אבי היה שופט כדורגל במשך שנים רבות, ולפני כן הוא שיחק כדורגל בקבוצות באלנטז'ו ואלגרבה.

כפי שציינתי קודם, ידידי ואבי, שתמיד היו מעורבים בספורט, החדירו בי את ערכי הספורט.

האם ההורים שלך תמכו בך מההתחלה?

כן, תמיד קיבלתי מהם תמיכה, וזה היה אחד הגורמים שעזרו לי לצמוח הרבה. להסתכל מסביב ולראות אותם זה הכל. למרבה המזל, הם תמיד נוכחים בתחרויות, בין אם באלגרבה או בצפון

האם אתה רוצה להיות מקצוען? או שאתה מתכוון ללכת לאוניברסיטה? מה התוכניות שלך?

זו המטרה שלי: להיות מקצוען. אני מודע לכך שיש לי הרבה עבודה לפניי, אבל אני מאמין שיש לי את היכולת והנחישות ללכת רחוק. אני רוצה להיות ספורטאי בעל ביצועים עיליים/מקצועיים וכמובן ללכת לאוניברסיטה, בוודאי בתחום הספורט. לגבי התוכניות שלי, אני נחוש להמשיך להשתתף באתלטיקה כספורטאי ובקרוב לשלב אוניברסיטה עם ספורט.

כמה פעמים בשבוע אתה מתאמן? ואיפה?

אני בדרך כלל מתאמן ארבע פעמים בשבוע (שני עד חמישי) ומתחרה בסופי שבוע. בשבוע שאין לי תחרות, אני נח רק ביום ראשון, כלומר אני מתאמן שש פעמים. האימונים מתקיימים באצטדיון בלה ויסטה בפרשל.

האם קשה לאזן אימון עם בית הספר? האם יש לך תוכנית אישית לנהל את זה?

קשה מאוד לנהל את שניהם. לפעמים אני חוזר הביתה מבית הספר בשעה 17:20 ויש לי רק שעה לאכול, ללמוד, להכין שיעורי בית ולארוז את תיק האימונים שלי. לעתים קרובות אני לוקח את הספרים שלי ללמוד בטנדר המועדון כשאני נוסע. בימינו התוכנית היא להפיק את המרב ממעט הזמן הפנוי שיש לי ללמוד, ולגבי תוכנית האימונים הכל מטופל על ידי המאמן פאולו פרו.

האם אתה אדם נחוש? מה מחזיק אותך כל יום?

אני אדם מאוד נחוש. תמיד יש לי את המטרות שלי בראש, ואין אימון שאני לא נותן הכל בו. מה שמחזיק אותי זה לא רק החלום להיות מקצוען, אלא גם התמיכה של המשפחה שלי.

במה השגרה שלך שונה מאנשים אחרים בגילך? אין לך הרבה זמן פנוי, נכון?

לחברים שלי יש שגרה שונה לחלוטין משלי. בכל פעם שהם מזמינים אותי לצאת, אני בדרך כלל אומר לא כי יש לי אימונים או תחרויות. תאמין לי, זה לא קל, אבל זה נראה כמו תגובה אוטומטית לחברים שלי. הם יודעים למה ומבינים, והם שמחים בשבילי על ההישגים שלי. רק כדי לתת לך מושג, אני בדרך כלל זוכה לאכול ארוחת ערב יחד עם ההורים והאחים שלי רק בימי שישי

באיזה בית ספר אתה לומד? האם חבריך לכיתה והמורים תומכים בך?

נהגתי ללמוד ב- EB1, 2, 3 בגויה, ובשנת הלימודים הבאה אני מתכנן ללכת לבית הספר התיכון אלבופיירה. לימודים בלגואה בשנה הבאה יהיו יתרון עבורי מכיוון שיש תמיכה בספורטאים בעלי ביצועים גבוהים, מה שיקל על ניהול הלימודים שלי (עבודה, שיעורים, מבחנים). חברי לכיתה תמיד תומכים מאוד, והמורים בתחילה לא אהבו לדחות מבחנים וכו', אבל הם התחילו להבין שמדובר בתחרויות לאומיות באמת, וחלקן ייצגו לא רק את בית הספר אלא גם אזור. התחלתי להרגיש גאה בעצמי; הם תמיד בירכו אותי ברגע שהגעתי

האם אתה מתאמן כל השנה? או שאתה לוקח הפסקה בקיץ?

כמעט כן, אני מתאמן לפחות 11 חודשים בשנה, אבל כמובן, עם מפגשים קלים יותר מחוץ לעונה. אני לוקח מנוחה מלאה רק באוגוסט, אבל אני נשאר פעיל, לאו דווקא אתלטיקה, אני עושה ענפי ספורט אחרים הכרוכים בתנועה, וכמובן, אני מנצל את המרב מחודש החופשה עם אחיי הצעירים, שגם הם אוהבים ספורט.