המסמכים, המתפרסמים באתר DGS, מכוונים לספקי שירותים חברתיים, הרשת הלאומית לטיפול רציף משולב (RNCCI), צוותי הסברה ברחוב, אנשי מקצוע בתחום הבריאות, שותפים חברתיים העובדים עם האוכלוסייה חסרת הבית ומגזר התזונתי; הם מרכיבים אמצעי מניעה המותאמים להקשרים שונים.

במדריך המופנה לספקי שירותים חברתיים ול-RNCCI מציין ה- DGS כי קשישים, אנשים עם מוגבלות ואנשים עם מחלות כרוניות הם בין הקבוצות הפגיעות ביותר להשפעות החום הקיצוני.

ההמלצות העיקריות כוללות הגברת לחות - שתיית לפחות 1.5 ליטר מים מדי יום, גם כאשר לא צמא - שהייה באזורים קרירים או ממוזגים, הגבלת החשיפה לחום בין השעות 11:00 בבוקר עד 17:00 ומעקב אחר סימנים כגון סחרחורת, חולשה, כאבי ראש, חוסר התמצאות או התכווצויות.

אוכלוסיית חסרי בית

מדריך נוסף מתמקד בהגנה על האוכלוסייה חסרת הבית. ה- DGS מזהיר כי זוהי אחת הקבוצות הפגיעות ביותר לגלי חום, שכן חשיפה ישירה לטמפרטורות גבוהות מורכבת לרוב על ידי מחלות כרוניות, שבריריות פיזית, חוסר ביטחון תזונתי, הדרה חברתית, אוריינות בריאותית נמוכה, בעיות בריאות הנפש וחסמים לגישה לבריאות

.

כדי להפחית סיכונים, ה- DGS ממליץ להגדיל את סיבובי ההסברה בימים החמים ביותר; חלוקת מים, מלחי התייבשות דרך הפה, בגדים קלים וכובעים; זיהוי אזורים מוצלים ומצננים; ולהבטיח הפניה מהירה לשירותי בריאות אם מופיעים סימנים של תשישות חום או חשד למכת חום.

המסמך גם תומך בתגובה מתואמת הכוללת צוותי הסברה, אנשי מקצוע בתחום הבריאות, רשויות מקומיות, סוכנויות להגנה אזרחית, שירותי ביטוח לאומי וארגונים קהילתיים.

המלצות דיאטה המד

ריך השלישי מתאר המלצות תזונתיות לתקופות של טמפרטורות גבוהות, כגון שתיית מים לאורך היום - גם כאשר לא צמא - צריכת מזון עשיר במים כמו פירות וירקות, ואכילת ארוחות קלות, כולל מרקים קרים

.

לעומת זאת, הוא מייעץ שלא לצרוך משקאות אלכוהוליים, ממותקים או אנרגיה, מכיוון שאלו יכולים לתרום להתייבשות.

המסמך גם מזהיר מפני הצורך בטיפול נוסף בנוגע לאחסון מזון, ומציין כי טמפרטורות גבוהות מקדמות את צמיחתם של מיקרואורגניזמים ומגבירות את הסיכון להרעלת מזון.

ההמלצות כוללות הובלת מזון בקירור בשקיות תרמיות, שמירה על מוצרים מתכלים מתחת ל -5 מעלות צלזיוס, צריכת שאריות תוך יומיים-שלושה והימנעות מהשארת מזון או מים בתוך כלי רכב חשופים לשמש.

בראיון לעיתון Público ו- Rádio Renascença, מנכ"לית הבריאות, ריטה סה מצ'אדו, הצהירה כי שני גלי החום האחרונים הביאו ל -123 מקרי מוות עודפים - נתון נמוך מהתחזיות של המכון הלאומי לבריאות דוטור ריקרדו ז'ורחה (INSA) - אם כי היא ציינה כי יש להמתין כדי לקבוע את ההשפעה של גל החום האחרון.

היא הסבירה כי היו שני גלי חום מאז ה -10 ביוני; תחזיות INSA ניבאו כ -60 מקרי מוות עודפים עבור הראשון - נתון שאושר - עם שיא התרחש ב -16 ביוני.

לגבי גל החום השני, היא ציינה כי נתונים ראשוניים מצביעים על 63 מקרי מוות עודפים נכון ל -6 ביולי. "עם זאת, חשוב להבהיר כי ההשפעה של גלי החום אינה קצרת טווח, ולכן אנחנו עדיין צריכים להמתין כ-15 יום כדי לקבל נתוני ניטור ובאופן מסוים להבין טוב יותר את התופעה", הדגיש.