Jarenlang is antiverouderingsadvies uitgedeeld als een pasklaar recept: gebruik retinol, draag SPF, hydrateer je huid regelmatig.

Maar iedereen die wel eens iets te lang in de badkamerspiegel heeft gekeken, weet dat niet alle tekenen van veroudering hetzelfde zijn.

Sommige gezichten ontwikkelen een lappendeken van fijne lijntjes lang voordat hun kaaklijn beweegt, terwijl anderen merken dat hun huid zachter en slapper wordt, zelfs als hun voorhoofd glad blijft.

Dermatologen en huidverzorgingsexperts beschrijven deze verdeling steeds vaker als vallend in twee categorieën: "rimpel-dominant" of "verslapping-dominant".

Het is niet alleen semantiek. Inzicht in je "verouderingstype" kan je helpen om de ingrediënten, routines en - indien nodig - behandelingen te kiezen die het meeste verschil zullen maken.

Ben jij rimpel-dominant of verzakt-dominant?

Het antwoord kan, zo blijkt, thuis worden gevonden. Huidverzorgingsspecialiste bij Germaine de Capuccini, Gina Baker, legt uit dat "geen twee gezichten hetzelfde verouderen, maar dat we wel in een van de twee groepen vallen, ofwel meer rimpelgevoelig ofwel huidverslappend.

"Een eenvoudige test is om in de spiegel te kijken zonder enig spoor van make-up of vochtinbrengende crème. Bestudeer het canvas van je huid. Stel je een lijn voor over het midden van je gezicht. Zie je er ouder uit boven de lijn, met lijnen op het voorhoofd en de oogcontour, dus meer 'rimpeloverheersend'?

"Of zie je meer veroudering onder de lijn, met diepere lachrimpels en zwaardere wangen op de kaaklijn, 'verzakking-dominant'."

Als je het nog steeds moeilijk vindt om het uit te maken, biedt de in Londen gevestigde dermatoloog Dr. Munir Somji een andere methode.

"Je kunt thuis de 'knijpertest' uitvoeren om te bepalen of je huid gedomineerd wordt door rimpels of door verslapping," zegt hij.

"Knijp in de huid op je wang en je wilt zien dat deze snel terugveert - als dat niet zo is en het meer tijd kost, geeft dit aan dat er een verlies aan elasticiteit in de huid is.

"Als je huid rimpeldominant is, zul je meer fijne lijntjes en rimpels hebben, vooral als je lacht of fronst, bij een huid die verslapt-dominant is, kun je jowls of lachrimpels hebben en ziet je huid er minder vol uit.

Ingrediënten voor een rimpeloverheersende huid

Als je eenmaal weet in welk kamp je zit, komt het aan op de ingrediënten.

"Hoewel genetica een belangrijke factor is bij veroudering, is onze levensstijl verantwoordelijk voor 80% van de veroudering van onze gezichtshuid," legt Baker uit.

"Goede huidverzorging speelt dus een belangrijke rol bij het behouden van een gezonde huid."

Voor degenen die zich zorgen maken over lijntjes en rimpels, zegt ze "een innovatief ingrediënt voor de rimpelgevoelige huid is Celespep-4.

"Het is ontwikkeld op basis van de ontdekking van een nieuwe bacteriesoort [...] en wordt gekweekt door middel van een biovergistingsproces in symbiose met kwallen.

"Het richt zich op neuromusculaire communicatie en richt zich op alle belangrijke stappen in het proces dat leidt tot spiercontractie, waardoor het een effectief ingrediënt is om expressierimpels te ontspannen zonder de spier te verlammen."

Meer gebruikelijke ingrediënten zoals bakuchiol, "een ingrediënt van plantaardige oorsprong dat vergelijkbare voordelen biedt als retinoïden," merkt Somji op, helpt ook fijne lijntjes te verminderen.

"Retinoïden versnellen de celvernieuwing en stimuleren de collageenproductie om rimpels glad te strijken en de elasticiteit van de huid te verbeteren", legt hij uit.

Ingrediënten voor een huid met huidverslapping

Als je op zoek bent naar iets om de verslapte huid te verstevigen, dan zijn barrièreversterkende werkstoffen de oplossing.

"Peptiden zijn aminozuurketens die de huid het signaal geven om meer collageen en elastine aan te maken, wat helpt om de stevigheid en elasticiteit te herstellen," legt Somji uit.

"Hyaluronzuur is een ander hydraterend ingrediënt dat helpt de huid voller te maken, waardoor deze er gladder en jeugdiger uitziet."

Ceramiden en rode macroalgen zijn ook belangrijk voor de werking op zowel de oppervlakkige als de diepere lagen (de epidermis en dermis).

"Ze helpen de structuur van de extracellulaire matrix - onze gezichtscontouren - te herstellen en helpen de huid op te vullen, opnieuw te verdichten en te verstevigen," zegt Baker.

Om beide aan te pakken, worden ingrediënten als retinoïden en vitamine C beschouwd als de gouden standaard.

"Vitamine C is een krachtige antioxidant die de huid verheldert en collageen helpt opbouwen, waardoor fijne lijntjes minder zichtbaar worden en de huid steviger wordt."

Stap-voor-stap handleiding voor de perfecte huidverzorgingsroutine

Hoe je je producten aanbrengt is net zo belangrijk als wat erin zit.

"Zowel de rimpelgevoelige als de losse huid moet beginnen met een solide reinigings- en vernieuwingsroutine," zegt Baker.

"Zoek naar reinigingsproducten met pre- en probiotica die het microbioom van de huid verbeteren. Zorg ervoor dat je 's ochtends goed reinigt om vuil en gifstoffen te verwijderen die zich 's nachts hebben opgehoopt, en reinig 's avonds dubbel, eerst met een balsem om make-up en zonnebrandcrème te verwijderen, en daarna met een reinigingsmelk of -schuim op waterbasis om alle resterende onzuiverheden te verwijderen."

Het gebruik van actieve stoffen zoals retinoïden of vitamine C gevolgd door vochtinbrengende crèmes die rijk zijn aan ceramide (en dan 's ochtends een SPF) helpt om zichtbare tekenen van veroudering op de lange termijn te voorkomen.

"Voor een verslapte huid kun je hulpmiddelen en technieken gebruiken die de stevigheid en spiertonus stimuleren," zegt Dr Somji.

Dit kunnen gua shas, gezichtsrollers en ledmaskers zijn. Massagemiddelen die 's avonds worden gebruikt, zijn ideaal om de doorbloeding te stimuleren en de weefsels van zuurstof te voorzien, waardoor de spanning in het gezicht afneemt.