Durante años, los consejos antienvejecimiento se han distribuido como una receta única: usar retinol, protección solar, hidratarse religiosamente.

Pero cualquiera que se haya mirado demasiado tiempo en el espejo del baño sabe que no todos los signos del envejecimiento son iguales.

Algunos rostros desarrollan un mosaico de arrugas mucho antes de que se les marque la línea de la mandíbula, mientras que otros notan que la piel se reblandece y se descuelga aunque la frente se mantenga lisa.

Los dermatólogos y expertos en el cuidado de la piel describen cada vez más esta división en dos categorías: "arrugas dominantes" o "flacidez dominante".

No es sólo semántica. Conocer su "tipo de envejecimiento" puede orientarle hacia los ingredientes, las rutinas y, en caso necesario, los tratamientos que marcarán la diferencia.

¿Le dominan las arrugas o la flacidez?

La respuesta puede encontrarse en casa. Gina Baker, especialista en cuidado de la piel de Germaine de Capuccini, explica que "no hay dos rostros que envejezcan igual, pero tendemos a caer en uno de estos dos grupos: los más propensos a las arrugas o los que tienen la piel más flácida".

"Una prueba sencilla es mirarse al espejo sin rastro de maquillaje ni cremas hidratantes. Estudie el lienzo de su piel. Imagine una línea que cruza el centro de su cara. ¿Parece más mayor por encima de la línea, con líneas en la frente y el contorno de los ojos, por tanto, más "dominante de arrugas"?

"¿O ves más envejecimiento por debajo de la línea, con líneas de expresión más profundas y papada más pesada en la línea de la mandíbula, 'dominante de la flacidez'".

Si le sigue costando distinguirlo, el dermatólogo londinense Dr. Munir Somji propone otro método.

Puedes hacer la "prueba del pellizco" en casa para determinar si en tu piel predominan las arrugas o la flacidez", explica.

Pellízquese la piel de la mejilla y compruebe que se retrae rápidamente; si no lo hace y tarda más tiempo, significa que la piel ha perdido elasticidad".

"Si la piel tiene predominio de arrugas, tendrá más líneas finas y arrugas, sobre todo al sonreír o fruncir el ceño; si la piel tiene predominio de flacidez, tendrá papada o líneas de expresión y la piel parecerá menos rellena.

Ingredientes para la piel con arrugas dominantes

Una vez que hayas averiguado en qué bando estás, todo se reduce a los ingredientes.

"Aunque la genética es un factor importante del envejecimiento, nuestro estilo de vida es responsable del 80% del envejecimiento de la piel del rostro", explica Baker.

"Así que un buen cuidado de la piel desempeña un papel importante a la hora de mantener su aspecto saludable".

Para quienes se preocupan por las líneas de expresión y los surcos, afirma que "un ingrediente innovador para la piel propensa a las arrugas es el Celespep-4".

"Se ha desarrollado a partir del descubrimiento de una nueva especie bacteriana [...] y se cultiva mediante un proceso de biofermentación en simbiosis con medusas.

"Se centra en la comunicación neuromuscular, abordando todos los pasos clave del proceso que conduce a la contracción muscular, lo que lo convierte en un ingrediente eficaz para relajar las arrugas de expresión sin paralizar el músculo".

Otros ingredientes más comunes, como el bakuchiol, "un ingrediente de origen vegetal que proporciona beneficios similares a los retinoides", señala Somji, también ayuda a reducir las líneas de expresión.

"Los retinoides aceleran la renovación celular de la piel y estimulan la producción de colágeno para suavizar las arrugas y mejorar la elasticidad de la piel", explica.

Ingredientes para pieles con tendencia a la flacidez

Si buscas algo para reafirmar la piel flácida, los activos que refuerzan la barrera son el camino a seguir.

"Los péptidos son cadenas de aminoácidos que hacen que la piel produzca más colágeno y elastina, lo que ayuda a recuperar la firmeza y la elasticidad", explica Somji.

"El ácido hialurónico es otro ingrediente hidratante que ayuda a rellenar la piel, dándole un aspecto más terso y firme, más juvenil".

Las ceramidas y las macroalgas rojas también son clave para actuar tanto en la superficie como en las capas más profundas (la epidermis y la dermis).

"Ayudan a restaurar la estructura de la matriz extracelular -nuestro contorno facial- y contribuyen a rellenar, redensificar y reafirmar la piel", afirma Baker.

Para abordar ambos aspectos, ingredientes como los retinoides y la vitamina C se consideran el patrón oro.

"La vitamina C es un potente antioxidante que ilumina la piel y ayuda a crear colágeno, lo que puede reducir la aparición de líneas finas y aumentar la firmeza de la piel".

Guía paso a paso de la rutina perfecta para el cuidado de la piel

La forma de aplicar los productos es tan importante como su contenido.

"Tanto la piel propensa a las arrugas como la flácida necesitan empezar con una sólida rutina de limpieza y renovación", dice Baker.

"Busca productos de limpieza con pre y probióticos que mejoren el microbioma de la piel. Asegúrate de limpiar bien por la mañana para eliminar la suciedad y las toxinas que se han acumulado durante la noche, y haz una doble limpieza por la noche, primero con un bálsamo para eliminar el maquillaje y el protector solar, y después con una leche o espuma limpiadora a base de agua para eliminar las impurezas restantes."

Utilizar activos como retinoides o vitamina C, seguidos de cremas hidratantes ricas en ceramidas (y después un FPS por la mañana), ayudará a prevenir los signos visibles del envejecimiento a largo plazo.

"Para la piel flácida, se pueden incorporar herramientas y técnicas que aumenten la firmeza y el tono muscular", dice la Dra. Somji.

Por ejemplo, gua shas, rodillos faciales y mascarillas LED. Las herramientas de masaje utilizadas por la noche son ideales para estimular el flujo sanguíneo y oxigenar los tejidos, lo que ayuda a reducir la tensión facial.