Wielu rodziców będzie zaniepokojonych tym, jak ich dzieci poradzą sobie z nowymi wymaganiami akademickimi i samodzielnym życiem. Aby pomóc zarówno nowym studentom, jak i ich rodzicom, nauczyciele szóstej klasy i uniwersytetu, dr Jo Phillips i Martin Griffin, połączyli siły, aby napisać "The Backpacker's Guide to University", dzieląc się poradami na temat tego, jak nowi studenci mogą w pełni wykorzystać swój czas w dalszej edukacji, dostosowując się do studiów uniwersyteckich, życia na kampusie oraz niezależnego życia i nauki.

Griffin, który uczył w kolegiach szóstej klasy, a teraz szkoli nauczycieli, aby pomagali uczniom osiągać jak najlepsze wyniki, mówi: "Jako rodzice nastolatków doceniamy niepokój, który pojawia się, gdy młoda osoba ma zamiar pójść na uniwersytet - to normalne, że zastanawiamy się, jak u licha poradzą sobie z wymaganiami tego nowego stylu życia.

"Starając się być silnym dla ich dobra, odczuwasz ból serca, wspierając ich na odległość, wiedząc, że uniwersytet nie jest już tym samym beztroskim doświadczeniem, co kiedyś".

Phillips, który nauczał w kolegiach szóstej klasy przed przejściem do szkolnictwa wyższego, a obecnie wykłada architekturę krajobrazu na Uniwersytecie w Sheffield, dodaje: "Między nami mamy 45 lat doświadczenia w nauczaniu studentów na poziomie A-level i licencjackim, a The Backpacker's Guide to University jest destylacją tego doświadczenia.

"Uwielbiamy uczyć nastolatków, ale nie zawsze są oni dobrze poinformowani i przygotowani na doświadczenie uniwersyteckie".

Oto ich rady, jak najlepiej wykorzystać życie uniwersyteckie zarówno dla uczniów, jak i rodziców...

1. Nie czekaj na instrukcje

Griffin wyjaśnia, że ważne jest, aby młodzi ludzie byli proaktywni, gdy są na uniwersytecie, a nie tylko czekali, aż powiedzą im, co mają robić.

"Warto przypomnieć nastolatkowi, że studia to podróż, którą można odbyć na różne sposoby. Używamy metafory backpacker kontra turysta - backpackerzy są odkrywcami, nastawionymi na działanie, podczas gdy turyści czekają na instrukcje lub rozrywkę.

"Aby jak najlepiej wykorzystać uniwersytet, studenci muszą starać się być jak najbardziej "turystami", ponieważ sposobem na pomyślne poruszanie się po szkolnictwie wyższym jest pielęgnowanie entuzjazmu do zdobywania nowych, bogatych doświadczeń".

2. Pomóż im poradzić sobie z syndromem oszusta

Łatwo jest zrozumieć, dlaczego nastolatki rozpoczynające studia mogą czuć się tak, jakby wszyscy poza nimi wiedzieli, co robią, bez cofania się o krok, aby zdać sobie sprawę, że chociaż inni mogą wyglądać, jakby to zrozumieli, w rzeczywistości wszyscy są na tej samej niestabilnej łodzi, nawet jeśli dobrze to ukrywają.

"Każdy doświadcza syndromu oszusta" - wyjaśnia Phillips. "Wszyscy mieliśmy poczucie, że do nich nie pasujemy lub nie dorównujemy naszym rówieśnikom, a nowi studenci mogą być na to szczególnie podatni".

Zwraca uwagę, że czasami to uczucie może przerodzić się w negatywne myślenie o własnej przynależności, ale mówi, że rodzice mogą pomóc, zachęcając ich do zastanowienia się nad swoimi mocnymi stronami, pisząc listę swoich dotychczasowych osiągnięć, zanim pójdą na uniwersytet.

"Po pierwszym miesiącu zasugeruj, by sporządzili kolejną listę rzeczy, których się nauczyli" - radzi. "Co rozumieją teraz, a czego nie rozumieli 30 dni temu? To potężne narzędzie do budowania pewności siebie".

3. Zachęć ich do dołączenia do stowarzyszeń

Rozpoczęcie studiów to świetna okazja do spróbowania nowych rzeczy, nawiązania przyjaźni i zdobycia różnych doświadczeń, a Phillips sugeruje rodzicom, aby dali swoim nastolatkom przewagę, zachęcając ich do znalezienia sekcji stowarzyszeń na stronie internetowej uniwersytetu, aby zobaczyć, co jest w ofercie. "Większość uniwersytetów ma setki stowarzyszeń" - mówi. "Wszystkie są okazją do relaksu, eskapizmu i nawiązywania kontaktów bez presji".

Kredyty: Pexels; Autor: Julio Lopez;

4. Porady dotyczące nawiązywania znajomości

Studenci pierwszego roku mogą martwić się o to, jak nawiążą przyjaźnie, gdy rozpoczną studia, ale Griffin mówi, że rodzice powinni ich uspokoić i pomóc w kilku prostych sugestiach.

Korzystanie z możliwości kultywowanych na zajęciach uniwersyteckich może pomóc studentom w nawiązywaniu kontaktów z rówieśnikami. "Dyskusje w klasie i grupy fokusowe to szansa, by się zaangażować" - wyjaśnia Griffin.

Odwiedzanie kawiarni na kampusie i nawiązywanie rozmów w kolejce może pomóc, podobnie jak bycie pomocnym i wspierającym dla innych. "Skupienie się na wspieraniu innych pomaga budować więzi i pozwala odłożyć na bok własne zmartwienia".

5. Rozkład zajęć

Uniwersytet oferuje nowy poziom niezależności, ale czas często wymaga zarządzania, więc Phillips sugeruje rodzicom, aby zachęcali swoich nowych studentów do stworzenia harmonogramu określającego, w jaki sposób ich życie akademickie, towarzyskie i domowe może się ze sobą łączyć.

"Planowanie jest czymś, do czego wszyscy dorośli się przyzwyczaili, a to, co dla nas wydaje się oczywiste, może nie być dla początkującego studenta" - podkreśla. "Zapoznaj swojego studenta z ideą planu zajęć - uczelnia zapewnia pewną strukturę, ale to student musi usiąść i zaplanować resztę.

"Uprzedzenie ich o harmonogramie zmniejsza szok, gdy po raz pierwszy zdają sobie sprawę, że będą musieli sami sterować swoim statkiem".

6. Zaplanuj to

Przed wyjazdem nastolatek powinien odbyć wycieczkę online po kampusie, aby zapoznać się z nowym otoczeniem, a po przyjeździe zasugeruj mu zdobycie mapy kampusu, aby mógł dowiedzieć się jeszcze więcej o tym, gdzie znajdują się poszczególne rzeczy. "Wkrótce może stać się osobą na swoim kursie, która wie, gdzie wszystko jest i do której inni zwracają się o pomoc" - mówi Griffin.

7. Podkreśl znaczenie zmiany trasy

Nie tylko podróże wymagają czasem zmiany trasy, ale także codzienne życie, wyjaśnia Phillips: "Studenci z mentalnością backpackera przyzwyczajają się do adaptacji, a gdy na ich zaplanowanej trasie pojawia się problem, zmieniają ścieżkę".

Mówi ona na przykład, że wykładowca może być poza kampusem w dniu, w którym nastolatek chciał się z nim spotkać, termin może nieoczekiwanie ulec zmianie, a pisemna informacja zwrotna na temat eseju może wydawać się niejasna.

Radzi: "Bądź szczery ze swoim dzieckiem i podkreślaj, jak dobrze jest przygotowane do rozwiązywania małych problemów i zmiany trasy. Wytrwałość wymaga praktyki".

8. Poproś o pomoc

Upewnij się, że Twoje dziecko wie, że na jego uniwersytecie jest wiele osób, które pomogą mu na różne sposoby, i zasugeruj, aby sporządziło listę swoich danych kontaktowych, które powinny znajdować się w podręczniku dla studentów na ich kierunku oraz na stronach internetowych związku studenckiego lub uniwersytetu. Phillips sugeruje, że lista ta może obejmować wsparcie w nauce, doradztwo i usługi zdrowotne, lokalne usługi NHS oraz osoby związane z ich wydziałem akademickim, takie jak wykładowca lub pracownik opieki społecznej.