A terapia de reposição hormonal (TRH) é amplamente considerada como a forma mais eficaz de controlar os sintomas comuns da menopausa, como ondas de calor e suores noturnos, e novas pesquisas estão adicionando novas informações sobre seus benefícios potenciais.

A TRH funciona substituindo os hormônios estrogênio e progesterona, que naturalmente diminuem à medida que a menopausa se aproxima, de acordo com o site do NHS, e pesquisadores nos EUA analisaram recentemente dados de mais de 120 milhões de prontuários de pacientes, comparando a terapia com estrogênio iniciada durante a perimenopausa (a fase de transição antes da menopausa) com tratamentos administrados após a menopausa ou não.

Suas descobertas sugerem que mulheres que iniciaram a terapia com estrogênio pelo menos 10 anos antes da menopausa tiveram um risco cerca de 60% menor de desenvolver câncer de mama, ataque cardíaco ou derrame em comparação com aquelas que iniciaram o tratamento mais tarde ou não tomaram hormônios.

Conversamos com a Dra. Elise Dallas, médica geral de saúde feminina e especialista em menopausa da The London General Practice, que explicou exatamente o que o tratamento envolve e o que as mulheres podem esperar ao iniciá-lo.

Converse com seu médico

“Primeiro, tenha uma conversa adequada com alguém que saiba do que está falando, que lhe dê uma visão muito equilibrada e que não o empurre em uma direção ou outra, para que você possa fazer a escolha certa para você”, recomenda Dallas. “Trata-se de dizer que essas são suas circunstâncias, seu histórico de saúde, seu histórico familiar, seus riscos e seus sintomas.”

Analisar suas circunstâncias individuais é importante, pois a HRT não é adequada para todos.

“Em termos de quem não seria candidato, seriam aqueles com câncer hormonal em sua própria história pessoal”, diz Dallas. “Se alguém tem uma história familiar muito forte, como o gene BRCA, ou tem um risco extremamente alto de coágulos, isso requer conversas diferenciadas. Sempre precisamos avaliar os riscos versus os benefícios, portanto, os benefícios podem não superar os riscos nesses casos

.

Preencha um verificador de sintomas

Em segundo lugar, Dallas aconselha as pessoas a preencherem um verificador de sintomas gratuito para verificar se seus sintomas preenchem alguma das caixas da HRT.

“Se você está sentindo sintomas como ondas de calor ou suores noturnos, isso provavelmente está sendo causado por um componente hormonal”, diz Dallas.

Créditos: PA;

Discuta suas opções

Então, se você acha que a HRT é para você, discuta suas opções com seu médico.

“Inicialmente, é uma conversa sobre expectativas, estilo de vida, se eles ainda precisam de contracepção e o que pode funcionar melhor para eles”, diz Dallas.

âPor exemplo, o estrogênio vem em sprays, gel de bomba ou géis em sachê. Portanto, se as pessoas viajam muito com o trabalho, talvez queiram considerar algo como Sandrena, que tem pequenos sachês que podem ser mais fáceis de levar com

você.

“Algumas pessoas preferem um adesivo que você precisa trocar duas vezes por semana, enquanto outras preferem usar um spray de gel todos os dias. Então, é tudo uma questão de preferência pessoal

.

Faça um teste de três meses

Então, é provável que você teste o método de HRT de sua escolha.

“Não há motivo para ficar nervoso, é extremamente seguro”, diz Dallas. “Estamos apenas reabastecendo seus próprios hormônios naturais por três meses, vendo se isso faz diferença e vendo se você se sente melhor.

“A maioria das pessoas notaria uma diferença se usasse estrogênio após cerca de duas a quatro semanas, especialmente para sintomas físicos como ondas de calor e dores. No entanto, para a testosterona [frequentemente usada junto com a TRH tradicional], ela é muito lenta e pode levar cerca de quatro a cinco meses para perceber se está realmente fazendo a diferença.

Participe de uma abordagem de revisão e adaptação, se necessário

Você pode alterar suas doses, métodos ou decidir abandoná-los completamente em sua revisão anual.

“Veja se você quer continuar com ele por um ano e, se quiser, faça uma revisão a cada seis meses ou um ano, ou quando os sintomas mudarem”, diz Dallas.

“Muitas pessoas mudam os tipos de TRH que estão tomando porque ela muda de acordo com onde você está na menopausa, quais são seus sintomas e como você reagiu a ela.”

Também não há limite de tempo para ficar nele.

“Antes era necessário tirar alguém da TRH após cinco anos, mas agora não há limite de tempo”, diz Dallas. “Os pacientes poderiam continuar com a terapia até morrerem, se realmente quisessem, desde que fizessem uma revisão anual e verificassem se todos os benefícios ainda superam os riscos para esse indivíduo. Se as pessoas pedissem para sair dela, nós as tiraríamos muito lentamente

.

A coisa mais importante a lembrar é que é um processo de longo prazo.

“Lembre-se de que é uma jornada”, diz Dallas. “Você sempre pode tentar algo e ver como se sente. Você sempre pode preencher o questionário de sintomas e pensar se foi a TRH que fez a diferença

.