Faro zahajuje bezplatné nedělní fitness kurzy pro rodiny

Obyvatelé Fara budou brzy mít možnost věnovat se sportu pod širým nebem – každou neděli dopoledne se budou konat bezplatné fitness lekce pro dospělé a sportovní aktivity pro děti.

in · 12 říj 2026, 11:03 · 0 Komentare

Credits: envato elements; Author: halfpoint;

Iniciativa s názvem „Domingos Ativos“ (Aktivní neděle) odstartuje 18. října a pořádá ji městská rada ve Faru v rámci svých snah o podporu zdravějšího životního stylu a zpřístupnění fyzické aktivity místní komunitě.

Jak informoval deník O Algarve, program je určen pro lidi různého věku a různé úrovně fyzické kondice a nabízí aktivity jak pro dospělé, tak pro děti.

Cvičební kurzy pro dospělé

Dospělí se budou moci zúčastnit řady cvičebních lekcí vedených kvalifikovanými odborníky, přičemž aktivity budou přizpůsobeny fyzickým schopnostem a zkušenostem účastníků.

Program může zahrnovat pilates, zumbu, tanec, kruhový trénink, HIIT, Tabatu a další fitness cvičení. Rozmanitost lekcí má účastníkům poskytnout příležitost vyzkoušet si různé formy cvičení, ať už již vedou aktivní životní styl, nebo hledají způsob, jak začít pravidelně cvičit.

Aktivity pro děti

Zatímco se dospělí budou účastnit fitness lekcí, děti budou mít své vlastní aktivity zaměřené na pohyb, koordinaci a tělesný rozvoj.

Dětský program bude zahrnovat běh, skákání a hry s míči, obručemi, švihadly a dalším vybavením.

Tyto aktivity jsou navrženy tak, aby dětem pomohly zlepšit rovnováhu, obratnost a motorické dovednosti a zároveň si užily pohyb formou hry.

Tato iniciativa také dává rodinám příležitost strávit nedělní dopoledne společným aktivním pohybem, přičemž jsou k dispozici aktivity pro různé věkové skupiny.

Podpora zdravějšího životního stylu

Kromě podpory pohybu doufá městská rada ve Faru, že projekt povzbudí obyvatele k lepšímu využívání venkovních prostor a zelených ploch ve městě.

Město také chce sblížit různé generace, posílit vazby v rámci komunity a nabídnout rodinám alternativní způsob trávení volného času.

Program je součástí širšího Programu na podporu fyzické aktivity ve Faru, který vypracovalo městské oddělení pro sport a mládež.

Všechny akce budou organizovány s podporou městského technického týmu a odborníků odpovědných za vedení aktivit.

Díky bezplatné účasti si projekt „Domingos Ativos“ klade za cíl zpřístupnit pravidelné cvičení většímu počtu obyvatel a zároveň motivovat děti i dospělé k aktivnímu začátku neděle.