Die Podcast-Empfehlungen dieser Woche regen uns dazu an, über unsere Lebensweise nachzudenken.

1. Texture Talks Podcast

Streaming-Plattform: Alle Streaming-Plattformen und YouTube

Genre: Schönheit und Wohlbefinden

„Texture Talks“ ist ein Podcast, der ungefilterte Geschichten, Experteneinblicke und Gespräche rund um das Thema Afro-Haare bietet.

Moderiert von Paige Lewin, wird diese Folge den Hörern von Black Women Rising UK präsentiert, einer Wohltätigkeitsorganisation, die gegründet wurde, um schwarze Frauen auf ihrem Weg durch die Krebserkrankung zu unterstützen.

Zu den Gästen dieser Woche gehörten Leanne Pero, Fade Ogunro und Jacqueline Durban – alle drei haben Erfahrungen mit Krebs gemacht.

Im Laufe der Folge sprechen die Frauen über ihre Krebserfahrungen – von der Diagnose über die Symptome bis hin dazu, wie sie sich von Familie und Freunden unterstützt fühlten.

Außerdem gingen sie auf das Stigma ein, das in der schwarzen Community manchmal im Zusammenhang mit Krankheit entsteht, und darauf, dass noch mehr getan werden muss, um den Dialog offen und lebendig zu halten.

Am Ende der Folge sprechen die drei Frauen über ihre Erfahrungen mit ihren Haaren während der Krebserkrankung, wobei wir erfahren, dass jeder Mensch unterschiedlich reagiert – und dass jeder Weg einzigartig ist.

Autorin: Victoria Fortune;

2. Sunshine & Rain

Streaming-Plattform: Alle Streaming-Plattformen und YouTube

Genre: Wohlbefinden und Gesundheit

Trotz des Erfolgs der Langstreckenläuferin Victoria Fortune veränderte sich ihre Welt im Jahr 2018, als ihr Vater leider verstarb und sie gezwungen war, neue Wege zu finden, um damit umzugehen.

Als ihr jedoch bewusst wurde, wie tabuisiert das Thema Trauer ist, gründete Fortune den zweimal mit dem Shorty Award ausgezeichneten Podcast „Sunshine & Rain“, in dem sie eindringliche Gespräche über Freude, Schmerz, Heilung und Wachstum führt.

In der ersten Folge der zweiten Staffel spricht Moderatorin Fortune mit der Psychologin, Autorin und Pädagogin Dr. Raquel Martin darüber, wie Heilung für Schwarze in einer traumatischen Zeit aussieht.

Sie sprechen darüber, was ihnen derzeit Freude bereitet, warum Stress nicht der einzige stille Killer ist und wie man sich damit anfreunden kann, Nein zu Dingen zu sagen, die unserer Selbstfürsorge im Wege stehen.

Martin geht zudem darauf ein, wie wir besser mit systemischer Unterdrückung umgehen, den richtigen Therapeuten finden und wieder Freude gewinnen können, und gibt praktische Ratschläge, wie man in schwierigen Zeiten für seine psychische Gesundheit sorgen kann.

Wenn Sie auf der Suche nach einem Podcast sind, der beleuchtet, wie Trauer, Grenzen und Gemeinschaft den Weg zu tieferer Heilung ebnen können, dann nehmen Sie „Sunshine & Rain“ in Ihre Podcast-Auswahl auf.

Credits: PA; Autor: Adam Buxton;

3. Successpod

Streaming-Plattform: Audible

Genre: Comedy

In dem neuen Audible-Podcast „Successpod“ prüft der Podcaster und Komiker Adam Buxton, ob er das Zeug dazu hat, in der modernen Welt erfolgreich zu sein.

Die sechsteilige Podcast-Serie begleitet Buxton auf seiner Suche nach der Bedeutung des modernen Podcastings.

Er ringt mit seiner Midlife-Crisis und seinen Ängsten und nutzt Sketche, Lieder und Gespräche mit seinen lustigen Freunden – und seiner Hündin Rosie –, um zu einer Art Schlussfolgerung zu gelangen.

In der ersten Folge spricht Buxton offen über seine Absichten für den Podcast und wird anschließend von dem Komiker Romesh Ranganathan begleitet, der Ratschläge gibt, wie man in einer zunehmend visuellen Podcast-Branche präsent bleibt.

Anschließend diskutieren sie über den Druck, der auf unser Aussehen ausgeübt wird, über Haartransplantationen und darüber, den natürlichen Alterungsprozess anzunehmen.

In zukünftigen Folgen wird Buxton außerdem mit dem Dokumentarfilmer Louis Theroux, dem Komiker Sam Campbell, der Schauspielerin und Autorin Jessica Knappett, der Schauspielerin und Komikerin Kathy Burke sowie dem Komiker Guz Khan sprechen.

Wenn Sie auf der Suche nach einem Podcast sind, der Sie aufmuntern wird, hören Sie sich „Successpod“ an.

Bildnachweis: PA; Autorin: Rima Ahmed;

4. „Strange But True Crime“

Streaming-Plattform: BBC Sounds

Genre: True Crime

Moderatorin Rima Ahmed präsentiert uns eine weitere Folge ihres Podcasts „Strange But True Crime“, der sich mit bizarren Kriminalfällen aus dem wahren Leben befasst.

Diese Woche ist der Cyber-Korrespondent der BBC, Joe Tidy, zu Gast, um einen Blick auf einen berüchtigten Twitter-Hack zu werfen.

Erinnern Sie sich an den Juli 2020 … Es ist mitten in der Covid-19-Pandemie und die Welt ist von großer Unsicherheit geprägt. Daher ist es Ihnen zu verzeihen, wenn Sie nicht mit der Wimper gezuckt haben, als auf Twitter Beiträge von Prominenten wie Elon Musk und Kim Kardashian auftauchten, in denen den Menschen die Chance geboten wurde, ihr Geld zu verdoppeln – „Du schickst mir 1.000 Dollar, ich schicke dir 2.000 Dollar“.

Doch nachdem die Beiträge von mehr als 100 Millionen Menschen gesehen worden waren, stellte sich heraus, dass es sich um einen massiven Hackerangriff auf die Social-Media-Plattform handelte.

Was die anschließenden Ermittlungen jedoch zutage förderten, erwies sich als weitaus düsterer als der Angriff selbst. Es stellte sich heraus, dass es sich bei diesen Hackern um junge, technikbegeisterte Einsiedler handelte, die ihre Wohnungen kaum verließen – darunter der 21-jährige Joseph O’Connor, der laut Behördenangaben seit mehr als vier Monaten sein Zimmer nicht mehr verlassen hatte.

Dies ist ein faszinierender Einblick in die Gefahren der Technologie, in das, was wirklich hinter verschlossenen Türen vor sich geht, und in die Frage, warum es noch nie so wichtig war, Jugendliche und junge Erwachsene dazu zu ermutigen, ihre Handys beiseite zu legen und in der realen Welt Kontakte zu knüpfen.

Im Fokus…

Bildnachweis: PA; Autoren: Paul Connolly und Dr. Sohom Das;

5. True Crime: Dissected

Streaming-Plattform: Alle Streaming-Plattformen und YouTube

Genre: True Crime

„True Crime: Dissected“ ist ein neuer True-Crime-Podcast, moderiert vom TV-Investigativjournalisten Paul Connolly und dem forensischen Psychiater Dr. Sohom Das.

In diesem Podcast nutzen Connolly und Das ihr Fachwissen, um Licht in einige der meistdiskutierten Polizeifälle zu bringen – dabei kombinieren sie Connollys investigativen Instinkt mit Dr. Das’ tiefgreifendem Verständnis der menschlichen Psychologie.

In der ersten Folge untersuchen die beiden, wie Isolation und Ideologie sogenannte „Einzeltäter“-Anschläge mitprägen können … und wie sich diese von organisierten Terroranschlägen unterscheiden.

Außerdem diskutieren sie die komplexe Beziehung zwischen psychischer Gesundheit, Neurodiversität und gewalttätigem Extremismus und beleuchten Fälle wie den Anschlag in Golders Green Anfang dieses Jahres und das Massaker in der Kirche von Charleston im Jahr 2015.

Wenn Sie auf der Suche nach einem neuen Podcast sind, der einige der meistdiskutierten Polizeifälle auf den Grund geht, dann hören Sie sich doch einmal „True Crime: Dissected“ an.