De podcasttips van deze week zetten ons aan tot nadenken over de manier waarop we ons leven leiden.

1. Texture Talks Podcast

Streamingplatform: alle streamingplatforms en YouTube

Genre: Schoonheid en welzijn

Texture Talks is een podcast met ongefilterde verhalen, inzichten van experts en gesprekken die de ervaring met afrohaar vormgeven.

Deze aflevering, gepresenteerd door Paige Lewin, wordt aan de luisteraars aangeboden door Black Women Rising UK, een liefdadigheidsorganisatie die is opgericht om zwarte vrouwen te ondersteunen tijdens hun strijd tegen kanker.

Gasten deze week waren onder meer Leanne Pero, Fade Ogunro en Jacqueline Durban – die allemaal ervaringen met kanker hebben gehad.

Gedurende de aflevering vertellen de vrouwen over hun kankerverhaal, van de diagnose en symptomen tot hoe ze zich gesteund voelden door familie en vrienden.

Ze gingen ook in op het stigma dat soms vanuit de zwarte gemeenschap kan voortkomen als het om ziekte gaat, en hoe er meer moet worden gedaan om gesprekken open en levendig te houden.

Aan het einde van de aflevering bespreken de drie vrouwen hun ervaringen met hun haar tijdens hun kankerproces, waaruit blijkt dat iedereen hier anders op reageert – en dat elk proces uniek is.

Auteur: Victoria Fortune;

2. Sunshine & Rain

Streamingplatform: alle streamingplatforms en YouTube

Genre: Welzijn en gezondheid

Ondanks het succes van langeafstandsloper Victoria Fortune veranderde haar wereld in 2018 toen haar vader helaas overleed, waardoor ze gedwongen werd nieuwe manieren te vinden om hiermee om te gaan.

Maar toen ze zich realiseerde hoe taboe het is om over rouw te praten, creëerde Fortune de podcast Sunshine & Rain, die twee keer de Shorty Award heeft gewonnen, waarin ze indringende gesprekken voert over vreugde, pijn, genezing en groei.

In de eerste aflevering van het tweede seizoen wordt presentatrice Fortune vergezeld door psycholoog, auteur en docent dr. Raquel Martin om te bespreken hoe genezing eruitziet voor zwarte mensen in een traumatisch tijdperk.

Ze praten over wat hen op dit moment vreugde schenkt, waarom stress niet de enige stille moordenaar is, en hoe we ons op ons gemak kunnen voelen bij het ‘nee’ zeggen tegen dingen die onze zelfzorg in de weg staan.

Martin gaat ook in op hoe we beter kunnen omgaan met structurele onderdrukking, het vinden van de juiste therapeut en het terugvinden van vreugde, en deelt praktisch advies over hoe je in moeilijke tijden voor je geestelijke gezondheid kunt zorgen.

Als je op zoek bent naar een podcast die belicht hoe rouw, grenzen en gemeenschap de deur kunnen openen naar diepere genezing, voeg dan Sunshine & Rain toe aan je podcastlijst.

Credits: PA; Auteur: Adam Buxton;

3. Successpod

Streamingplatform: Audible

Genre: Komedie

In de nieuwe Audible-podcast Successpod gaat podcaster en komiek Adam Buxton na of hij het in zich heeft om succesvol te zijn in de moderne wereld.

De zesdelige podcastserie volgt Buxton terwijl hij op zoek gaat naar de relevantie van modern podcasten.

Hij worstelt met zijn midlifecrisis en angsten, en gebruikt sketches, liedjes en gesprekken met zijn grappige vrienden – en zijn hond, Rosie – om tot een soort conclusie te komen.

In de eerste aflevering vertelt Buxton openhartig over zijn bedoelingen met de podcast en krijgt hij vervolgens gezelschap van komiek Romesh Ranganathan, die advies geeft over hoe je zichtbaar kunt blijven in een steeds visuelere podcastindustrie.

Vervolgens bespreken ze de druk die op ons uiterlijk wordt uitgeoefend, haartransplantaties en het omarmen van het natuurlijke verouderingsproces.

In toekomstige afleveringen gaat Buxton ook in gesprek met documentairemaker Louis Theroux, komiek Sam Campbell, actrice en schrijfster Jessica Knappett, actrice en komiek Kathy Burke, en komiek Guz Khan.

Als je op zoek bent naar een podcast die je opvrolijkt, luister dan eens naar Successpod.

Bronvermelding: PA; Auteur: Rima Ahmed;

4. Strange But True Crime

Streamingplatform: BBC Sounds

Genre: True crime

Presentatrice Rima Ahmed brengt ons weer een aflevering van haar podcast Strange But True Crime, waarin bizarre, waargebeurde misdaden onder de loep worden genomen.

Deze week wordt ze vergezeld door Joe Tidy, cybercorrespondent bij de BBC, om een beruchte Twitter-hack onder de loep te nemen.

Denk eens terug aan juli 2020… Het is midden in de Covid-19-pandemie en de wereld voelt erg onzeker aan, dus het is je vergeven als je niet opkijkt wanneer er op Twitter berichten verschijnen van beroemdheden zoals Elon Musk en Kim Kardashian die mensen de kans bieden om hun geld te verdubbelen – „Stuur mij 1.000 dollar, dan stuur ik je 2.000 dollar”.

Maar nadat de berichten door meer dan 100 miljoen mensen waren gezien, bleek het om een grootschalige hack van het sociale-mediaplatform te gaan.

Wat het daaropvolgende onderzoek echter aan het licht bracht, bleek veel duisterder te zijn dan de aanval zelf. Deze hackers bleken jonge, door technologie geobsedeerde kluizenaars te zijn die hun huis nauwelijks verlieten – waaronder de 21-jarige Joseph O’Connor – die volgens de autoriteiten al meer dan vier maanden zijn kamer niet had verlaten.

Dit biedt een fascinerend inzicht in de gevaren van technologie, wat er werkelijk achter gesloten deuren gebeurt en waarom het nog nooit zo belangrijk is geweest om tieners en jongvolwassenen aan te moedigen hun telefoons weg te leggen en in de echte wereld contacten te leggen.

In de schijnwerpers…

Bronvermelding: PA; Auteurs: Paul Connolly en dr. Sohom Das;

5. True Crime: Dissected

Streamingplatform: alle streamingplatforms en YouTube

Genre: True Crime

True Crime: Dissected is een nieuwe true crime-podcast gepresenteerd door tv-onderzoeksjournalist Paul Connolly en forensisch psychiater dr. Sohom Das.

In deze podcast putten Connolly en Das uit hun expertise om licht te werpen op enkele van de meest besproken politiezaken, waarbij ze gebruikmaken van Connolly’s onderzoeksinstinct en Dr. Das’ diepgaande kennis van de menselijke psychologie.

In de eerste aflevering onderzoeken de twee hoe isolatie en ideologie kunnen bijdragen aan zogenaamde ‘lone wolf’-aanslagen… en hoe deze verschillen van georganiseerde terroristische aanslagen.

Ze bespreken ook de complexe relatie tussen geestelijke gezondheid, neurodiversiteit en gewelddadig extremisme en kijken naar zaken zoals de aanslag in Golders Green eerder dit jaar en de schietpartij in de kerk van Charleston in 2015.

Als je op zoek bent naar een nieuwe podcast die tot de kern doordringt van enkele van de meest besproken politiezaken, luister dan eens naar „True Crime: Dissected“.