Son histoire captivante nous rappelle que l'épanouissement réside souvent dans le fait d'écouter son intuition et de ne pas craindre les défis.

Elena est professeur de yoga et passionnée par le mouvement et un mode de vie sain. Son studio de yoga est devenu un paradis pour tous ceux qui recherchent la tranquillité et la connexion avec des personnes partageant les mêmes idées.

De la Slovaquie à Londres : Le premier saut

Il y a plus de vingt ans, Elena a quitté la Slovaquie pour Londres afin de travailler comme jeune fille au pair. Elle a ensuite travaillé pour des boutiques de luxe chez Harrods et, comme elle a toujours été ambitieuse et talentueuse, elle a rapidement accédé à un poste de manager. Plongée dans l'univers de la mode de luxe, elle décide de suivre une nouvelle voie en tant que créatrice de bijoux. Après avoir étudié la création de bijoux, elle a rejoint la société internationale Graff Diamonds, où elle a eu l'occasion de travailler avec les bijoux les plus extraordinaires du monde.


Cette carrière lui a ouvert de nouveaux horizons. Le monde des pierres précieuses luxueuses et exceptionnelles l'a conduite au Moyen-Orient, à Bahreïn, au Koweït ou à Dubaï, où elle a travaillé en tant qu'acheteuse de mode.

Bien qu'Elena apprécie sa vie et l'excitation de ce milieu très médiatisé, après quelques années dans l'industrie, elle sent qu'il lui manque quelque chose d'essentiel. Ce secteur axé sur l'argent ne correspondait plus à ses besoins. À ce moment-là, Elena suivait des cours de yoga hebdomadaires dans un studio local, ce qui lui donnait un sentiment d'appartenance et d'équilibre.

"J'ai toujours aimé le sport ; son père était un athlète et avait l'habitude de les emmener, elle et sa sœur, à la salle de sport lorsqu'elles étaient enfants. C'est lui qui m'a initiée à un mode de vie sain dès mon plus jeune âge". Elena aimait également la danse et a passé de nombreuses années à suivre des cours dans différents styles de danse, construisant ainsi une base solide qui allait plus tard soutenir son parcours de yoga.


Un voyage transformateur à Bali

Ayant envie de changer, elle s'est rendue à Bali, où elle a étudié le yoga et rencontré des personnes avec lesquelles elle s'est sentie plus proche. Au sein d'une communauté de personnes soucieuses de leur santé, elle a commencé à redécouvrir sa raison d'être.

Elle a suivi plusieurs cours, notamment de massage sportif, d'anatomie et de Pilates, à Majorque et en Inde. En bonne forme physique, certaines positions de yoga étaient difficiles, mais la pratique se faisait en douceur et sans effort.

Aujourd'hui, Elena est un professeur de yoga certifié 700 heures qui a été formé en Vinyasa, Yin, Swing et Ashtanga Yoga avec des accessoires Iyengar. Elle a également étudié l'anatomie fonctionnelle, le massage sportif, le Guasha, le Cupping, la méditation Osho, et elle continue de s'améliorer et d'approfondir ses connaissances.

Une décennie à Dubaï et un retour en Europe

Elena a commencé à enseigner dans un studio à Dubaï, où elle a acquis de l'expérience en travaillant avec des athlètes professionnels et en pratiquant l'anatomie fonctionnelle. Mais après avoir vécu à Dubaï pendant 10 ans, elle a commencé à sentir qu'il était temps de revenir en Europe. Ses priorités étaient claires : se rapprocher de sa famille, de la sécurité et de l'océan.

Son intuition l'a conduite au Portugal, où elle s'est d'abord installée dans la région de Cascais, mais cet endroit ne lui convenait pas ; elle s'est donc dirigée vers le sud et a trouvé sa nouvelle maison dans l'Algarve.


Elle n'a pas tardé à rencontrer son partenaire, et aujourd'hui, ils élèvent leur fils de trois ans. "J'avais un tableau de bord avant de venir au Portugal, et tout s'est mis en place spontanément ; c'est ainsi que je sais que je suis arrivée au bon endroit.

Elena reste attachée à sa ville natale et se rend régulièrement en Slovaquie. Elle vient d'un petit village entouré de montagnes et aime y passer quelques semaines chaque été. Aujourd'hui, elle aime montrer à son fils la façon dont elle a grandi, entourée de nature et de simplicité.

Construire un havre : Un sanctuaire de yoga en Algarve

En Algarve, Elena poursuit son voyage vers le yoga. Elle a commencé par enseigner au Thai Beach Club, puis a ouvert son studio de yoga, Haven, à Vilamoura.

Situé dans le Cegonha Country Club, Haven est un studio boutique conçu pour accueillir jusqu'à 11 personnes.

"Dans le studio Haven, tous les sens sont stimulés. Dès que vous entrez, nos parfums et notre musique créent une ambiance propice à la détente. Les cours sont intentionnellement limités à un nombre restreint de personnes et notre équipement est d'une qualité exceptionnelle. Haven deviendra votre deuxième maison, remplie de nouveaux amis et de nouveaux liens".


Cérémonies, retraites et communauté

Chaque mois, Elena, en collaboration avec l'enseignante spirituelle Danielle, organise une cérémonie du cacao, une expérience spéciale pour se reconnecter avec soi-même et recharger son énergie. Lors de ces rencontres spéciales, les participants profitent d'une cérémonie de cacao, d'informations astrologiques, d'une méditation guidée et de pratiques de guérison conçues pour s'aligner sur une nouvelle saison solaire.

Elena organise également des retraites dominicales mensuelles, au cours desquelles les femmes se retrouvent pour pratiquer le yoga, profiter d'une séance de spa dans un hôtel de la région, puis aller déjeuner ensemble.

Elena partage son espace avec d'autres instructeurs afin d'assurer la diversité des cours. Son emploi du temps actuel inclut le yoga prénatal, qui comprend une séance de questions-réponses prénatales pour bénéficier du soutien et des conseils d'un expert. Le yoga postnatal est un cours dirigé par le bébé, où les mères sont encouragées à nourrir, câliner ou s'occuper de leur bébé chaque fois qu'elles en ont besoin. Parmi les autres cours, citons le Pilates au sol, la flexibilité et la force ou le Qigong.

La danse du lever du soleil ou de la soirée de la joie est très appréciée : "Nous commençons par une méditation suivie d'un voyage dansé énergisant, du plus lent au plus rapide, conçu pour la libération émotionnelle, l'éveil intérieur et la vitalité joyeuse".

Si vous êtes intéressé par une expérience personnalisée à l'intérieur de Haven ou dans un autre lieu, par une séance privée, ou si vous voulez simplement en savoir plus, vous pouvez visiter https://thehaven.pt/ ou la page Instagram the haven_algarve.