Su cautivadora historia es un recordatorio de que la plenitud a menudo reside en escuchar a tu intuición y no temer a los retos.

Elena es instructora de yoga y una apasionada defensora del movimiento y de un estilo de vida saludable. Su estudio de yoga se ha convertido en un paraíso para cualquiera que busque tranquilidad y conexión con personas de ideas afines.

De Eslovaquia a Londres: El primer salto

Hace más de veinte años, Elena se trasladó de Eslovaquia a Londres para trabajar como au pair. Más tarde trabajó para boutiques de lujo en Harrods, y como siempre fue una persona ambiciosa y con talento, pronto ascendió a un puesto de gerente. Inmersa en el mundo de la moda de lujo, decidió emprender un nuevo camino como diseñadora de joyas. Tras estudiar diseño de joyas, se incorporó a la empresa internacional Graff Diamonds, teniendo la rara oportunidad de trabajar con las joyas más extraordinarias del mundo.


Esta carrera le abrió nuevos horizontes. El mundo de las piedras preciosas lujosas y excepcionales la llevó por Oriente Medio: Bahrein, Kuwait o Dubai, donde trabajó como compradora de moda.

Aunque Elena disfrutaba de su vida y de la emoción de este entorno de alto nivel, al cabo de unos años en el sector sintió que le faltaba algo esencial. La industria del dinero ya no se ajustaba a sus necesidades. En ese momento, Elena asistía a clases semanales de yoga en un estudio local, lo que le dio un sentido de pertenencia y equilibrio.

"Siempre me habían gustado los deportes; su padre era atleta y solía llevarlas a ella y a su hermana al gimnasio cuando eran niñas. Él fue quien me introdujo en un estilo de vida saludable desde muy pequeña". A Elena también le encantaba bailar y pasó muchos años asistiendo a clases de varios estilos de danza, construyendo una base sólida que más tarde apoyaría su viaje hacia el yoga.


Un viaje transformador a Bali

Sintiendo la necesidad de un cambio, viajó a Bali, donde estudió yoga y conoció a personas con las que sintió una conexión más profunda. En una comunidad de personas preocupadas por su salud, empezó a redescubrir su propósito.

Realizó varios cursos de masaje deportivo, anatomía y pilates en Mallorca y la India. Físicamente en forma, algunas posturas de yoga suponían un reto, pero la práctica le resultaba suave y sin esfuerzo.

Hoy en día, Elena es profesora de yoga certificada con 700 horas de formación en Vinyasa, Yin, Swing y Ashtanga Yoga con accesorios Iyengar. También estudió Anatomía Funcional, Masaje Deportivo, Guasha, Ventosas, Meditación Osho, y sigue mejorando y profundizando sus conocimientos.

Una década en Dubai y vuelta a Europa

Elena empezó a dar clases en un estudio de Dubai, donde adquirió experiencia en el trabajo con atletas profesionales y en anatomía funcional. Pero después de vivir 10 años en Dubai, empezó a sentir que había llegado el momento de volver a Europa. Sus prioridades estaban claras: estar más cerca de la familia, la seguridad y la proximidad del océano.

Su intuición la llevó a Portugal, donde inicialmente se acercó a la zona de Cascais, pero este lugar no le pareció adecuado, así que se dirigió al Sur y encontró su nuevo hogar en el Algarve.


No tardó en conocer a su pareja, y hoy crían a su hijo de 3 años. "Tenía un tablero de visión antes de venir a Portugal, y todo encajó de forma tan espontánea; así es como sé que he venido al lugar adecuado".

Elena sigue vinculada a su ciudad natal y viaja regularmente a Eslovaquia. Procede de un pequeño pueblo rodeado de montañas y le encanta pasar allí unas semanas cada verano. Ahora, le encanta enseñarle a su hijo cómo creció ella, rodeada de naturaleza y sencillez.

Construyendo un refugio: Un santuario de yoga en el Algarve

En el Algarve, Elena continúa su viaje por el yoga. Empezó dando clases en el Thai Beach Club, y más tarde abrió su estudio de yoga, Haven, en Vilamoura.

Situado en el Cegonha Country Club, Haven es un estudio boutique diseñado para un máximo de 11 personas.

"En el estudio Haven se estimulan todos los sentidos. En cuanto entras, nuestros aromas y nuestra música crean el ambiente adecuado para que te relajes. Las clases son intencionadas para un número limitado de personas, y nuestro equipamiento es de una calidad excepcional. Haven se convertirá en tu segundo hogar, lleno de nuevos amigos y conexiones".


Ceremonias, retiros y comunidad

Cada mes, Elena, en colaboración con la maestra espiritual Danielle, organiza una ceremonia de cacao, una experiencia especial para reconectar con uno mismo y recargar energía. Durante estas reuniones especiales, los participantes disfrutan de cacao ceremonial, conocimientos astrológicos, meditación guiada y prácticas de sanación diseñadas para alinearse con una nueva estación solar.

Elena también organiza retiros dominicales mensuales, en los que las mujeres se reúnen para practicar yoga, disfrutar de una sesión de spa en un hotel de la zona y luego ir juntas a comer.

Elena comparte su espacio con otros instructores para garantizar la variedad de las clases. Su horario actual incluye yoga prenatal, que incluye una sesión de preguntas y respuestas prenatales para recibir apoyo y orientación de expertos. El yoga postnatal es una clase dirigida por el bebé, en la que se anima a las madres a alimentar, abrazar o atender a su bebé siempre que lo necesiten. Otras clases son Pilates en colchoneta, Flexibilidad y Fuerza o Qigong.

Popular es la danza de la Alegría del Amanecer o de la Tarde, "Comenzamos con una meditación seguida de un viaje de danza energizante de lento a rápido, diseñado para la liberación emocional, el despertar interior y la vitalidad alegre".

Si estás interesado en una experiencia personalizada dentro de Haven o en otro lugar, una sesión privada, o simplemente quieres saber más, puedes visitar https://thehaven.pt/ o la página de Instagram the haven_algarve.