La sua storia avvincente ci ricorda che la realizzazione spesso sta nell'ascoltare la propria intuizione e nel non temere le sfide.

Elena è un'istruttrice di yoga e un'appassionata sostenitrice del movimento e di uno stile di vita sano. Il suo studio di yoga è diventato un paradiso per chi cerca tranquillità e connessione con persone che la pensano allo stesso modo.

Dalla Slovacchia a Londra: Il primo salto

Più di vent'anni fa, Elena si è trasferita dalla Slovacchia a Londra per lavorare come ragazza alla pari. In seguito ha lavorato per le boutique di lusso di Harrods e, poiché è sempre stata una persona ambiziosa e di talento, è salita presto al rango di manager. Immersa nel mondo della moda di lusso, decide di intraprendere una nuova strada come designer di gioielli. Dopo aver studiato design di gioielli, entra a far parte dell'azienda internazionale Graff Diamonds, ottenendo la rara opportunità di lavorare con i gioielli più straordinari del mondo.


Questa carriera le ha aperto nuovi orizzonti. Il mondo delle gemme lussuose ed eccezionali l'ha portata in Medio Oriente, in Bahrain, Kuwait o Dubai, dove ha lavorato come fashion buyer.

Sebbene Elena si godesse la vita e l'eccitazione di questo ambiente di alto profilo, dopo alcuni anni di lavoro sentiva che le mancava qualcosa di essenziale. L'industria guidata dal denaro non corrispondeva più alle sue esigenze. A questo punto, Elena frequentava lezioni settimanali di yoga presso uno studio locale, che le davano un senso di appartenenza e di equilibrio.

"Ho sempre amato lo sport; suo padre era un atleta e portava lei e sua sorella in palestra quando erano bambine. È stato lui a introdurmi a uno stile di vita sano fin da piccola". Elena amava anche la danza e ha trascorso molti anni a frequentare corsi di vari stili di danza, costruendo una solida base che avrebbe poi sostenuto il suo percorso nello yoga.


Un viaggio di trasformazione a Bali

Sentendo l'esigenza di un cambiamento, si è recata a Bali, dove ha studiato yoga e ha incontrato persone con cui ha sentito un senso di connessione più profondo. In una comunità di persone attente alla salute, ha iniziato a riscoprire il suo scopo.

Ha seguito diversi corsi, tra cui massaggio sportivo, anatomia e pilates, a Maiorca e in India. Fisicamente in forma, alcune posizioni dello yoga erano impegnative, ma la pratica era fluida e senza sforzo.

Oggi Elena è un'insegnante di yoga certificata da 700 ore e si è formata in Vinyasa, Yin, Swing e Ashtanga Yoga con oggetti di scena Iyengar. Ha studiato anche Anatomia Funzionale, Massaggio Sportivo, Guasha, Coppettazione, Meditazione Osho, e continua a migliorare e ad approfondire le sue conoscenze.

Un decennio a Dubai e un ritorno in Europa

Elena ha iniziato a insegnare in uno studio a Dubai, dove ha acquisito esperienza lavorando con atleti professionisti e con l'anatomia funzionale. Ma dopo aver vissuto a Dubai per 10 anni, ha iniziato a sentire che era arrivato il momento di tornare in Europa. Le sue priorità erano chiare: vicinanza alla famiglia, sicurezza e vicinanza all'oceano.

La sua intuizione l'ha portata in Portogallo, dove inizialmente si è recata nella zona di Cascais, ma questo posto non le sembrava adatto, così si è diretta a sud e ha trovato la sua nuova casa nell'Algarve.


Non è passato molto tempo prima che incontrasse il suo compagno e oggi stanno crescendo il loro figlio di 3 anni. "Prima di arrivare in Portogallo avevo una tavola di visione, e tutto è andato al suo posto in modo così spontaneo; è così che so di essere arrivata nel posto giusto".

Elena rimane legata alla sua città natale e viaggia regolarmente in Slovacchia. Viene da un piccolo villaggio circondato da montagne e ama trascorrervi qualche settimana ogni estate. Ora ama mostrare a suo figlio il modo in cui è cresciuta, circondata dalla natura e dalla semplicità.

Costruire il Rifugio: Un santuario dello yoga in Algarve

In Algarve, Elena continua il suo viaggio nello yoga. Ha iniziato insegnando al Thai Beach Club e successivamente ha aperto il suo studio di yoga, Haven, a Vilamoura.

Situato nel Cegonha Country Club, Haven è uno studio boutique progettato per un massimo di 11 persone.

"Nello studio Haven tutti i sensi vengono stimolati. Appena entrati, i profumi e la musica creano l'ambiente giusto per rilassarsi. Le lezioni sono intenzionalmente per un numero limitato di persone e le nostre attrezzature sono di qualità eccezionale. Haven diventerà la vostra seconda casa, piena di nuovi amici e legami".


Cerimonie, ritiri e comunità

Ogni mese Elena, in collaborazione con l'insegnante spirituale Danielle, organizza una cerimonia del cacao, un'esperienza speciale per riconnettersi con se stessi e ricaricare le energie. Durante questi incontri speciali, i partecipanti possono godere di cacao cerimoniale, approfondimenti astrologici, meditazione guidata e pratiche di guarigione progettate per allinearsi con una nuova stagione solare.

Elena organizza anche ritiri domenicali mensili, in cui le donne si incontrano per praticare yoga, godersi una sessione di spa in un hotel della zona e poi andare insieme a pranzo.

Elena condivide il suo spazio con altri istruttori per garantire una varietà di corsi. Il suo orario attuale comprende lo yoga prenatale, che prevede un Q&A prenatale per il supporto e la guida di un esperto. Lo yoga postnatale è una classe guidata dal bambino, in cui le madri sono incoraggiate a nutrire, coccolare o accudire il loro bambino ogni volta che è necessario. Tra gli altri corsi vi sono il Mat Pilates, Flexibility & Strength o Qigong.

Molto apprezzata è la danza dell'alba o della sera, "iniziamo con una meditazione seguita da un viaggio di danza energizzante da lento a veloce, progettato per il rilascio emotivo, il risveglio interiore e la vitalità gioiosa".

Se siete interessati a un'esperienza personalizzata all'interno di Haven o in un'altra sede, a una sessione privata o semplicemente volete saperne di più, potete visitare il sito https://thehaven.pt/ o la pagina Instagram the haven_algarve.