Dos palcos de ópera ao trabalho comunitário, provam que manter-se ativo, evitar pensar demasiado e cultivar amizades próximas pode ser a fórmula mais poderosa para envelhecer bem.


A Dra. Susan Coetzer, médica especialista e geriatra, afirma que, embora a genética desempenhe um papel na forma como envelhecemos, os nossos hábitos diários são mais importantes.