7 erros que as pessoas cometem ao verificar seus seios

Cerca de dois terços dos cânceres de mama são encontrados quando as mulheres notam uma alteração mamária nova ou incomum e a examinam por um médico, de acordo com a instituição de caridade Breast Cancer Now.

Mas, embora a verificação seja rápida e simples, às vezes podem ser cometidos erros, o que pode fazer com que os sinais de câncer não sejam detectados.

“A conscientização sobre a mama é uma das maneiras mais simples pelas quais as pessoas podem ter um papel ativo em sua saúde”, enfatiza a médica médica Dra. Rebecca Rohrer, uma jovem sobrevivente do câncer de mama.

“Um dos maiores equívocos é que existe uma maneira “certa” de verificar, mas não existe. O que mais importa é saber como seus seios se parecem e se sentem, para que você tenha mais chances de notar uma mudança nova ou incomum.

Para marcar o Mês de Conscientização sobre o Câncer de Mama em outubro, aqui estão alguns dos equívocos que envolvem os exames de mama:

1. Pensando que existe uma técnica especial de verificação de mama

Verificar seus seios pode ser rápido e fácil e pode salvar sua vida.

“O exame de mama leva apenas alguns minutos e não há nenhuma maneira especial de fazer isso, desde que seja feito regularmente”, enfatiza Jane Murphy, especialista em enfermagem clínica sênior da Breast Cancer Now.

“A mensagem mais importante a lembrar é â TLC: Touch, Look, Check”. Toque seus seios e saiba como eles se sentem normalmente, procure mudanças que sejam novas ou incomuns para você e verifique tudo o que lhe preocupa com seu

2. Pensando que há um momento certo para verificar

Embora a sensação dos seios possa mudar ao longo de um mês, isso não significa que haja um momento certo e errado para verificar, pois o importante é saber o que é normal para você, para que você saiba se houve uma alteração em seu seio a qualquer momento do mês em que verificar.

Rohrer, diretora de inovação clínica e genômica da Bupa UK, explica: “Para muitas mulheres, o tecido mamário pode mudar naturalmente ao longo do mês e pode parecer mais protuberante ou mais macio em momentos diferentes. Em vez de se preocupar em encontrar o momento perfeito para verificar, pode ser mais útil tornar a consciência dos seios um hábito regular

E Murphy acrescenta: “Não há momento certo para verificar. Tente fazer disso parte de sua rotina, como no chuveiro ou na banheira, enquanto se veste ou antes de dormir

3. Pensando que só é importante que as mulheres verifiquem

Embora o câncer de mama em homens seja raro — cerca de 400 homens são diagnosticados com ele a cada ano no Reino Unido, em comparação com cerca de 55.000 mulheres — ainda é uma possibilidade, e é por isso que os homens também devem verificar seus peitos.

Murphy diz: “Verificar não é algo que só as mulheres precisam fazer — todo mundo tem tecido mamário. Embora o câncer de mama seja muito menos comum em homens do que em mulheres, tanto homens quanto mulheres devem estar cientes das alterações nos seios ou

E Rohrer explica: “Os homens devem estar atentos a mudanças incomuns na área do peito, incluindo caroços, inchaço, alterações mamilares ou corrimento, e procurar orientação médica se perceberem algo preocupante”.

4. Apenas verificando se há grumos

Rohrer diz que um mito comum é que o câncer de mama sempre se apresenta como um nódulo e explica: “Embora um novo nódulo deva sempre ser verificado, outros sinais podem incluir mudanças no tamanho ou na forma da mama, alterações na pele, como covinhas e alterações nos mamilos, incluindo inversão (o mamilo virando para dentro) ou corrimento incomum.

“Como o câncer de mama pode se apresentar de maneiras diferentes, é importante não se concentrar em um único sintoma. Estar atento aos seios significa perceber o que é novo, diferente ou persistente e procurar aconselhamento se algo não parecer certo

E Murphy acrescenta que outras mudanças que precisam ser verificadas podem incluir enrugamento da pele, mudança na cor da pele e erupções cutâneas ou crostas ao redor do mamilo.

5. Assumindo que um nódulo sempre será câncer

Breast Cancer Now afirma que, embora cada nódulo mamário deva ser examinado por um médico, muitos se revelam benignos e podem ser um cisto ou fibroadenoma ou outros nódulos mamários menos comuns, mas inofensivos.

Murphy enfatiza: “A maioria das alterações mamárias, incluindo nódulos, não será câncer, mas é importante que qualquer alteração nova ou incomum seja verificada pelo seu médico.”

E Rohrer acrescenta: “Se você notar uma mudança que não parece correta, não demore em procurar aconselhamento. A maioria das alterações mamárias não será câncer, mas quaisquer sintomas novos ou incomuns devem ser verificados por um profissional de saúde

“A avaliação precoce pode fornecer garantias e, quando necessário, ajudar a garantir que o tratamento comece o mais rápido possível.”

6. Apenas verificando o seio em si

Além da mama real, sinais de câncer de mama também podem ser vistos no peito, inclusive ao redor da clavícula, e nas axilas.

“É importante lembrar de verificar toda a área dos seios, até as axilas e a clavícula (parte superior do tórax), para verificar se há alterações”, avisa Murphy. “Fique atento às alterações nos seios ou no peito”.

7. Acreditando que se não está na sua família, você não precisa verificar tanto

Rohrer diz que outro equívoco é que o câncer de mama só é algo em que pensar se ocorrer em sua família.

“O histórico familiar, incluindo se parentes próximos tiveram câncer de mama ou são portadores de mutações no gene BRCA, pode ajudar a indicar se alguém pode estar em maior risco”, diz ela. “Mas o câncer de mama pode afetar qualquer pessoa, então a conscientização e a verificação continuam sendo importantes para todos.”