El techo de paja sobre nuestras cabezas, el olor a humo de leña, el círculo de gente acomodándose sobre sus mantas y esteras.

La energía era palpable incluso antes de que comenzara la música, y cuando Sika (el músico) dio inicio al paisaje sonoro, nuestros corazones se elevaron hacia un lugar de profunda sanación y paz. Podía sentir cómo todas mis preocupaciones se desvanecían y cómo, por primera vez en mucho tiempo, volvía a sentirme en paz.

Conexión perdida

Esto me llevó a pensar en cómo habría sido la vida en el pasado, antes de la tecnología, antes de la electricidad. Sé que la vida probablemente era mucho más física y ardua de lo que es ahora, pero me pregunto si aquellas personas tenían acceso a una paz más profunda en su día a día, sin teléfonos móviles y sin la presión de estar siempre localizables. Sin notificaciones que les distrajeran. Sin la expectativa de una respuesta inmediata. Cuando terminaba la jornada de trabajo, se daba por terminada.

Sus tardes no estaban llenas de pantallas y de desplazarse por ellas, sino de la luz del fuego, la conversación y el descanso. Su ritmo lo marcaban las estaciones y la luz del día. Por muy duras que fueran sus vidas físicamente, es posible que sus mentes conocieran una tranquilidad que muchos de nosotros nunca hemos experimentado. Quizá tuvieran una vida mejor en este sentido.

Créditos: Pexels; Autora: Petra Nesti;

Eran capaces de conectarse con la tierra de forma natural, trabajando en estrecho contacto con ella, reuniéndose alrededor de la hoguera para escuchar historias, su propia historia narrativa y música. El hogar era el centro de su comunidad. El fuego servía para cocinar y calentarse, y era un lugar de reunión. Con todo el llamado «progreso» que hemos logrado, me pregunto si hemos perdido esa parte que nos conecta entre nosotros y con la tierra. Creo que esta conexión es fundamental para nuestra felicidad y bienestar, y he estado pensando en formas de recrear ese sentido de comunidad, de tribu y de conexión con el mundo natural.

Creo que la sociedad moderna está más desconectada de nuestra tierra que nunca. Esta desconexión hace que algunos de nosotros no veamos que, cuando talamos bosques, construimos en prados y vertemos aguas residuales en nuestras aguas, lo que en realidad estamos haciendo es hacernos daño a nosotros mismos. Nuestra tierra y nosotros somos uno. Estamos intrínsecamente vinculados a la naturaleza, y no podemos existir sin los árboles, los polinizadores y la diversidad que conforma nuestros ecosistemas.

Entonces, ¿cómo recuperamos ese camino? No creo que tenga por qué ser complicado. No vamos a renunciar a nuestros teléfonos ni a mudarnos a casas redondas, por muy tentador que suene algunos días. Pero podemos tomar prestados pequeños fragmentos de esa forma de vida más antigua e integrarlos en las vidas que realmente tenemos.

Compartir historias

Empieza por el fuego. Hay una razón por la que a todos nos atrae una llama, ya sea una hoguera, una estufa de leña o una simple vela sobre la mesa de la cocina. Enciende una por la noche y siéntate junto a ella unos minutos en lugar de estar mirando el móvil. Si tienes amigos o familiares cerca, mejor aún. Las conversaciones profundas surgen cuando la gente se reúne en torno a una fuente de luz.

Comed juntos siempre que podáis. El hogar era el lugar donde se unían la comida y la compañía, y una comida compartida sigue siendo la forma más sencilla de comunidad que tenemos. No hace falta que sea una cena de gala. ¿Qué tal si preparáis un plato extra para un vecino mayor?

Créditos: Pexels; Autor: Expect Best;

Mete las manos en la tierra. Cultiva algo, aunque solo sean hierbas en el alféizar de la ventana. Camina descalzo sobre la hierba cuando el tiempo lo permita. Fíjate en cómo están los árboles este mes. Pueden parecer cosas sin importancia, y lo son, pero le recuerdan a nuestro cuerpo algo que nuestra mente ha olvidado. Este es nuestro lugar.

Y cuenta tus historias. Pregunta a un familiar mayor por su infancia. Comparte las tuyas alrededor de la mesa. Nuestros antepasados transmitían todo de esta manera, y eso los unía entre sí. Necesitamos escuchar sus historias antes de que sea demasiado tarde.

Nada de esto requiere mucho esfuerzo. Cinco minutos a la luz de una vela, una comida compartida, los pies descalzos sobre la tierra. Pero estos pequeños gestos nos vuelven a entrelazar con la red de la vida y entre nosotros. Y creo que ahí es donde nos ha estado esperando nuestra paz.

Con cariño, Sally Heart