Ils ont souvent l'impression que quelque chose ne va pas chez nous. Soyez indulgent avec moi, si vous pensez que cela va déjà un peu mal ! Lorsque nous décidons de prendre une résolution pour la nouvelle année, nous examinons notre vie et cherchons les domaines dans lesquels nous pouvons nous améliorer. Souvent, nous regardons notre vie d'un œil critique et nous voyons ce qui nous fait défaut, par exemple, ne pas faire assez d'exercice, jurer, ou quelque chose que nous devons mieux faire, par exemple manger plus de fruits. Les résolutions du Nouvel An s'appuient sur l'idée qu'il y a un aspect de notre vie qui a besoin d'être amélioré et qu'il faut donc y remédier. Cela signifie que nous commençons la nouvelle année avec l'idée que nous ne sommes pas assez bons, que si nous prenons cette résolution et que nous y parvenons, nous serons meilleurs, en meilleure santé, plus performants, etc.

Et si nous remplacions le terme "résolution du Nouvel An" par "intention de l'âme" ? Au lieu d'utiliser l'expression "je devrais faire x", qui nous semble un peu étroite et lourde dans notre corps, nous pourrions utiliser le mot "choisir", qui donne un sentiment d'espace et de prise en compte de nous-mêmes. Ce faisant, nous réécrivons ces intentions à partir d'un lieu de souveraineté. (Être souverain signifie se tenir dans l'autorité intérieure, se diriger soi-même et s'appartenir).

Les résolutions peuvent être enracinées dans l'énergie de l'insuffisance (je sais que j'ai inventé ce mot, mais il semble si juste dans ce contexte), que nous avons besoin d'être réparés. Une autre façon de voir les choses est d'accepter que nous ne sommes pas parfaits, mais que nous restons présents à nous-mêmes sur le chemin de ce que nous sommes en train de devenir.

Nous pouvons commencer le voyage vers les intentions de l'âme en laissant le corps choisir. Demandez-vous : "Qu'est-ce qui vous nourrit cette année ou qu'est-ce qui vous semble lourd et forcé ?" Et nous commençons à faire les choix qui élargissent et ouvrent nos cœurs à de nouvelles expériences et à grandir comme les êtres magiques que nous savons être.

Au lieu d'une intention d'âme pour l'année, peut-être pourrions-nous la considérer davantage comme un cycle et fixer des intentions d'âme pour chaque saison de l'année, en fonction de la façon dont ces énergies nous affectent actuellement ? Au lieu de ces grandes intentions globales, elles pourraient être plus petites et plus faciles à gérer.

Cette année, j'ai découpé une sélection de mots et j'ai choisi mon mot de l'année. J'avais une pile de cartes à l'envers, j'en ai choisi une au hasard et le mot que j'ai retenu est le mot "flourish". En janvier, je vais cartographier ce mot et voir comment je peux l'intégrer dans ma vie afin de m'épanouir dans les domaines qui se sont révélés à moi.

Une idée encore plus radicale : pourquoi ne pas abandonner complètement la pression du mois de janvier ? Janvier est une continuation de l'hiver, et notre système nerveux a besoin de cette douceur, de ce retour à l'intérieur. Ce n'est pas comme s'il y avait un coup de starter le premier janvier et que nous devions tous nous lancer dans nos intentions ou nos résolutions. Cela ne fonctionne pas comme ça. Cette précipitation et cette pression pour devenir de meilleures personnes nous font partir du mauvais pied. Notre système nerveux a besoin d'être ménagé après les fêtes. Il nous donne l'impression que nous devons réussir dans tous les domaines dès le départ. Si nous ne respectons pas notre résolution, nous risquons de nous sentir en situation d'échec. Je vous invite également à considérer la croyance qu'il n'y a pas de mal à changer d'avis, à remplacer votre intention par quelque chose d'autre ou à l'abandonner si elle ne trouve plus d'écho.

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Si vous êtes rebelle et que vous ne vous fixez pas de résolution ou d'intention pour le Nouvel An, vous constaterez peut-être que votre intention se révèle à vous au moment opportun, lorsque vous êtes prêt à l'écouter.

Au lieu d'une résolution, pourquoi ne pas créer une affirmation ? (Une affirmation est une déclaration intentionnelle que vous choisissez et qui contribue à façonner votre rapport à vous-même, à votre moi intérieur et à votre vie. Par exemple : "Je suis ce qui me nourrit" ou "Je suis ouvert à de nouvelles expériences d'épanouissement du cœur" ou "Je suis suffisant". L'affirmation qui vous vient à l'esprit est celle qui vous convient le mieux.

Quel que soit votre choix, vous pouvez l'ancrer en allumant une bougie, puis en plaçant une main sur votre cœur pendant que vous lisez votre intention/affirmation. Visualisez l'intention se poser dans votre corps comme un flux de lumière dorée. Ayez confiance en sa réalisation.

Je vous souhaite une année 2026 magique avec tout ce que vous souhaitez et plus encore.