Domenica mattina, 23 agosto: - Gita in bicicletta con partenza da Quarteira; ci troveremo nel parcheggio vicino alla spiaggia di Forte Novo, sul lato orientale di Quarteira, qui:

https://maps.app.goo.gl/W3SHabK9yay7Vmvm6

Sarà un percorso di circa 35-40 km con un dislivello fino a 500 m e una pausa caffè da qualche parte lungo il tragitto. Dovremmo finire intorno alle 11.30, così da evitare le temperature più alte della giornata

Come dico sempre, ho bisogno di almeno 5 persone iscritte affinché l’uscita abbia luogo, quindi non siate timidi: fatemi sapere entro le 12:00 di sabato se desiderate partecipare. Se entro quell’ora non avrò almeno 5 iscritti, annullerò l’uscita e avviserò tutti coloro che si sono iscritti. Se non vi iscrivete e vi presentate semplicemente sul posto, potreste rimanere delusi...

Se volete partecipare a una di queste uscite, fatemelo sapere tramite WhatsApp o via e-mail! Se un’uscita dovesse essere annullata per qualsiasi motivo, ad esempio maltempo, la notifica di annullamento avverrà tramite WhatsApp, quindi assicuratevi che io abbia il vostro numero di cellulare!

In caso di dubbi sulla vostra salute o se soffrite di una patologia che potrebbe essere influenzata dall’attività fisica, consultate il vostro medico di base prima di partecipare a un’uscita. I partecipanti devono indossare un casco di sicurezza per la propria protezione. Il costo di partecipazione è di 5 € a persona per ogni uscita.

I partecipanti sono responsabili della propria sicurezza e devono essere in grado di pedalare con competenza su una varietà di tipi di fondo stradale e in diverse condizioni di traffico. La partecipazione a queste uscite è a proprio rischio e nessuna persona o organizzazione potrà essere ritenuta responsabile per eventuali incidenti, infortuni o perdite subite.

I partecipanti devono inoltre assicurarsi che la propria bicicletta sia ben revisionata e in buone condizioni di funzionamento e che sia in grado di garantire la sicurezza, e devono portare con sé almeno una camera d’aria di ricambio e una pompa.

Non vedo l’ora di vedervi presto in sella.