Если 2025 год был годом 12-ступенчатых процедур, "утренних сараев" и светодиодных масок, то 2026 год будет более простым и сложным.

Дерматологи, специалисты по уходу за лицом и кожей указывают на один и тот же сдвиг: возвращение к упрощенным процедурам, ориентированным на долгосрочные результаты.

Итак, ведущие эксперты отрасли рассказывают, какие привычки стоит взять на вооружение в 2026 году...

1. Правильно использовать ретиноиды

Вы наверняка слышали о ретиноидах - зонтичном термине для обозначения витамина А, который включает в себя более мягкие, безрецептурные ретинол и ретиналь, с которыми вы, возможно, знакомы.

Ретиноиды играют важную роль в улучшении тонуса, дряблости и текстуры кожи. В 2025 году они пережили бум, но, что интересно, эксперты расходятся во мнениях относительно того, как их использовать.

"Хорошо подобранный ретиноид медицинского класса делает заметную разницу, - говорит врач-эстетист из Ноттингема, доктор Джессика Холлили.

"Многие люди сталкиваются с проблемами, потому что используют некачественные составы, наносят их нерегулярно или начинают с такой силы, которая перегружает кожу".

Она советует начинать использовать ретинол в небольших дозах, постепенно и всегда вечером, чтобы избежать чувствительности кожи к солнцу.

Однако если вы чувствуете себя смело, продвинутый клинический специалист по уходу за лицом Кейт Керр предлагает совершенно противоположный подход.

"Мой подход заключается в том, чтобы действовать быстро и жестко, что многих удивляет", - говорит она. "Если использовать его слишком медленно, вы не добьетесь результата, и вам потребуется больше времени, чтобы привыкнуть к нему".

Я также не верю в "буферизацию" ретинола между слоями увлажняющих кремов и сывороток", что, по ее мнению, снижает его эффективность.

"Просто наносите его непосредственно на кожу, начиная с двух-трех раз в неделю, а затем переходя на каждый вечер".

Однако важно понимать, какой у вас тип кожи, и если вы не уверены, обратитесь к дерматологу.

Кредиты: PA;

2. Если вы инвестируете в одну вещь, то пусть это будет коллаген, а не светодиодная маска

Несмотря на то, что светодиодные маски уже 2025 год считаются главной инвестицией в красоту, эксперты считают, что инвестиции в производство коллагена более эффективны, чем вирусные домашние технологии.

Процедуры, стимулирующие выработку коллагена, включают полинуклеотиды и Softwave - неинвазивную ультразвуковую процедуру, которая стимулирует выработку коллагена в средней части дермы, что подтягивает и уплотняет кожу.

"[Softwave] остается одной из самых выгодных инвестиций", - говорит Хэллили, - "те, кто придерживается программы, зачастую внешне стареют медленнее".

Что касается полинуклеотидов, то это немного более инвазивная процедура, когда раствор вводится непосредственно в целевые зоны.

"Они дают коже сигнал к самовосстановлению, повышают уровень коллагена, снимают воспаление и обеспечивают увлажнение", - объясняет старший специалист по коже и лазерам клиники Thérapie Керри-Энн Грант. Это как дать коже "чертежи" для исцеления".

Хотя эти процедуры стоят инвестиций, вложение средств в высококачественный жидкий или порошковый коллаген (в отличие от менее эффективной формы таблеток или капсул), который можно использовать дома, обеспечит видимые улучшения уже через несколько месяцев.

Если говорить о том, какой тип коллагена выбрать, то морской коллаген (из рыбы) в основном состоит из коллагена I типа, то есть он более полезен для здоровья кожи, в то время как бычий коллаген (из коровы) обычно содержит коллаген I и III типа, который лучше всего поддерживает кожу, кости и суставы.

Ищите такие сведения, как "выращенный на пастбищах" (для бычьего) или "выловленный в дикой природе, полученный из экологически чистых источников" (для морского), чтобы убедиться в его высокой чистоте и качестве.

3. Разберитесь в своих косметических запасах

После года максимализма и многоступенчатых процедур по уходу за кожей маятник качнулся назад. И несмотря на то, что говорит вам TikTok, у вас должно быть гораздо меньше косметических средств в запасе, чем вы думаете.

Хэллили предсказывает "новый сдвиг в сторону скинимализма [с] меньшим количеством продуктов, которые превосходят сложные многоступенчатые процедуры".

Речь идет не только об очистке от беспорядка - упорядоченные процедуры также помогают эстетическим процедурам работать лучше.

Оптимизация продуктов будет способствовать не только здоровью кожи, но и бюджету.

"Я думаю, что мы станем свидетелями огромного сокращения, - говорит Грант, - потребители хотят экологичности, меньше отходов и бюджетных продуктов. Нынешние 10 или 12-шаговые процедуры сократятся до трех или четырех шагов".

Другими словами, 2026 год - это год не хаотичного, а продуманного ухода за кожей.

4. Отдайте предпочтение ежегодным процедурам, чтобы получить совокупный результат

Очевидно, что эксперты считают долговечность конструкции приоритетом перед быстрыми исправлениями.

Хотя такие процедуры, как ботокс, дают быстрый результат, эксперты утверждают, что менее инвазивные процедуры могут помочь улучшить качество кожи в долгосрочной перспективе, а не дать чисто эстетический результат.

В долгосрочной перспективе Керр рекомендует использовать методы, стимулирующие выработку коллагена. "Микронидлинг и лазер Xeogenesis помогают восстановить структуру, - объясняет Керр, - выступая в качестве одной из форм хранения коллагена на будущее".

Хэллили снова подчеркивает такие процедуры, как Sofwave и Sculptra, которые "стимулируют выработку коллагена и гиалуроновой кислоты [...], обеспечивая естественный и прогрессивный подтягивающий эффект".

Кредиты: PA;

5. Прекратите чрезмерное отшелушивание

Гликолевая кислота стала одним из главных "must-have" в 2025 году, а многочисленные эксперты называли ее "ингредиентом-героем".

Конечно, гликолевая кислота является важнейшим ингредиентом для осветления кожи, а также уменьшения тонких линий и морщин, но за это приходится платить.

Чрезмерное использование этого химического эксфолианта может разрушить кожный барьер и ускорить появление признаков старения.

"Я бы хотела, чтобы люди перестали чрезмерно отшелушивать кожу", - говорит Хэллили. Жесткие очищающие средства и жесткие химические эксфолианты могут казаться, что они что-то делают, но на самом деле они приносят больше вреда, чем пользы".

"Из-за постоянного трения кожа воспаляется, становится реактивной и склонной к появлению высыпаний, - объясняет Хэллили, - а со временем это может даже ускорить видимое старение".

Не только чрезмерное отшелушивание может повредить наш барьер, но и сочетание этого с чрезмерным увлажнением может вызвать стресс для кожи.

"Кожа обладает необыкновенной саморегулирующейся системой увлажнения, но мы нарушаем ее, когда чрезмерно очищаем или снимаем барьер жесткими активными веществами, а затем перегружаем [увлажняющими средствами]". Это может привести к сухости, застойным явлениям и чувствительности.

6. Перестройте свой образ жизни

Оказывается, сияющая кожа - это не просто глубокая кожа.

Хэллили называет образ жизни "основой", делая акцент на цельных продуктах питания, увлажнении, сокращении количества алкоголя и отказе от курения и вейпинга.

"От этих основ образа жизни часто зависит, насколько хорошо будут работать эстетические процедуры и как долго продержатся результаты".

Керр уделяет особое внимание сну - недооцененному уходу за кожей и общему благополучию. "Ночное время - это время, когда кожа восстанавливает поврежденные клетки", - говорит она. "Когда сон нарушен, я часто вижу больше застойных явлений, тусклость и повышенную чувствительность".

Грант предлагает медитативные дыхательные упражнения и сокращение времени работы с экраном, чтобы улучшить качество сна.

Если вы хотите, чтобы в следующем году у вас была лучшая кожа, резолюция номер шесть - отнестись к своей нервной системе с тем же энтузиазмом, с каким вы относитесь к своему уходу за кожей.