Dişlerimiz onlarca yıl ısırmaya, çiğneme ve gülümsemeye dayanabilen inanılmaz araçlardır. Bununla birlikte, vücudumuzun geri kalanı gibi, zamanın etkilerine karşı bağışık değiller

.

Yaşlandıkça, hem göze çarpan hem de daha ince değişiklikler ağız sağlığımızı etkilemeye başlayabilir.

İşte yaşlanmanın dişlerimizi etkileyebileceği en yaygın yollardan bazıları ve altın yıllarımıza kadar sağlıklı, parlak bir gülümsemeyi nasıl koruyabileceğimize dair bazı yararlı ipuçları

Emaye aşınması ve yıpranması

“Yaşlandıkça emayemiz doğal olarak yıpranır - çiğneme, öğütme, asitli yiyecekler ve hatta çok sert fırçalama buna katkıda bulunur” diyor Diş Hekimi ve Rã¼h Dental Harrods kurucu ortağı Dr Rizwan Mahmood. - Emaye bittikten sonra tekrar büyümez, bu da dişlerinizin daha hassas, renksiz ve çürümeye karşı savunmasız hale gelebileceği anlamına gelir.

Aşınmayı azaltmaya yardımcı olmak için yumuşak kıllı bir diş fırçasıyla hafifçe fırçalamak, asitli yiyecek ve içecekleri sınırlamak ve diş minenizi güçlü tutmak için florür tedavileri hakkında diş hekiminizle konuşmak önemlidir.

Çekilen diş etleri

“Yaşlandıkça diş etlerimiz doğal olarak geri çekilme eğilimindedir, yani diş eti dokusu dişlerden uzaklaşabilir ve dişlerin tabanını veya kökünü açığa çıkarabilir,” diye açıklıyor mydentist baş klinik sorumlusu Nyree Whitley. - Diş etleriniz çekiyorsanız, bunun nedeni doğal yaşlanma, dişlerinizi fırçalarken yıllarca aşırı yorulma ve hatta dişlerinizi yeterince düzenli olarak fırçalamama gibi bir dizi faktörden kaynaklanıyor olabilir.

“Geri çekilen diş etleri acil bir endişe nedeni olmasa da, dişlerinizi hassasiyet, çürüme ve çürüklere karşı daha duyarlı hale getirdikleri için iyi ağız sağlığını korumayı zorlaştırabilir. Ayrıca diş eti hastalığı riskinizi artırabilir, bu da dikkat etmeniz gereken bir şeydir.

Diş kayması ve hizalama değişiklikleri

“Yaşlanmanın yaygın bir etkisi, dişlerinizin de bazen kayabilmesidir ve diş kemerlerinizin daralması nedeniyle aşırı kalabalık yaşayabilirsiniz - bu, dişlerinizin ne kadar düz göründüğünde bir değişikliğe neden olabilir” diyor Whitley. - Ayrıca dişlerinizi gıcırdatırsanız, zamanla daha düz ve kısaldığını da görebilirsiniz. Bu, erozyonun hızlanmasından kaynaklanır ve genellikle yıllarca süren tutarlı diş taşlamasından kaynaklanır.

Artan hassasiyet

“Emaye yıprandıkça ve diş etleri çekildikçe dişin daha hassas kısımları açığa çıkar ve bu da sıcak, soğuk veya tatlı yiyecek ve içecekler tüketirken rahatsızlığa yol açabilir,” diyor Mahmood. “Bununla birlikte, bazı insanlar dişlerin içindeki sinirler yaşla birlikte küçüldüğü için hassasiyet azalır.”

Kredi: PA;

Ağız kuruluğu

“Ağız kuruluğu yaşlı yetişkinlerde çok yaygındır ve çoğunlukla yüksek tansiyon, anksiyete, alerji ve ağrı gibi ilaçlardan kaynaklanır” diyor Mahmood. - Dehidrasyon gibi diğer şeyler, diyabet gibi bazı tıbbi durumlar veya radyoterapi gibi tedaviler ağız kuruluğuna neden olabilir.

Düzenli olarak suyu yudumlamak, tükürüğü uyarmak için şekersiz sakız çiğnemek ve olası gargaralar veya yardımcı olabilecek diğer tedaviler hakkında bir diş hekimi ile konuşmak iyi bir fikirdir.

Artan çürük ve diş eti hastalığı riski

Yaşlı yetişkinler genellikle çürüklere ve diş eti hastalıklarına karşı daha hassastır.

Mahmood, “Bu, dişlerin daha savunmasız köklerini ortaya çıkaran diş eti durgunluğu, bakterilerin gelişmesine izin veren tükürük üretiminin azalması ve artrit gibi durumlar nedeniyle dişleri düzgün bir şekilde temizlemede zorluk gibi şeylerin bir kombinasyonundan kaynaklanabilir” diye açıklıyor.

Eski diş restorasyonları da zamanla yıpranabilir ve uygun şekilde korunmazsa bakteri barındırabilir, diye ekliyor.

“Bu nedenle yaşlandıkça ağız hijyenine ve düzenli diş muayenelerine devam etmek önemlidir,” diye vurguluyor Mahmood.

Daha kırılgan ol

“Yaşlandıkça dişlerimizin minesi incelebilir ve bu da özellikle ağız kuruluğu ile birleşirse kırılgan dişlere neden olabilir” diyor Whitley. “Onlarca yıl boyunca asitliği yüksek yiyecek ve içecekleri öğütmek, ısırmak, çiğnemek ve tüketmek dişlerin daha kırılgan hale gelmesine katkıda bulunabilir ve kök kanalı veya büyük dolgular olanlar da dişin zamanla daha kırılgan hale geldiğini görebilirler.”

Normal yaşlanma ile ağız hastalığının erken belirtileri arasındaki farkı nasıl söyleyebiliriz?

“Kalıcı ağız kokusu, diş eti kanaması, gevşek dişler, ağrı, artan hassasiyet veya iki hafta içinde iyileşmeyen yaraların tümü yaşlanmaktan ziyade hastalık belirtileri olabilir,” diye vurguluyor Mahmood. “Bu semptomlardan herhangi birini fark ederseniz, bir diş hekimi tarafından kontrol edilmesi önemlidir.”

Bu etkileri önlemek/azaltmak için ne yapabiliriz?

Ağız sağlığı rutininizin öncelik listesinden kaymasına izin vermeyin, çünkü diş ipi kullanımı gibi günlük alışkanlıklar dişlerinizi daha sonraki yaşamınızda parlak tutmaya yardımcı olacaktır.

Whitley, “Dişlerinizi günde iki kez florürlü diş macunu ile fırçalamayı ve diş ipi kullanmayı öneririm” diyor Whitley. - Artritten veya el becerinizi etkileyebilecek bir rahatsızlıktan muzdaripseniz, elektrikli bir diş fırçasının evde etkili bir temizlik yapmanıza yardımcı olduğunu bulabilirsiniz.

“Bakterilerle savaşmaya yardımcı olmak için bir gargara kullanmayı da düşünebilirsiniz ve dilinizi diş fırçanızla fırçalamak bunu daha da destekleyecektir.”