Ein bahnbrechendes Instrument, das einen Bluttest per Fingerstich und eine Online-Gehirnbewertung umfasst, wurde entwickelt, um das Risiko einer Person, an Alzheimer zu erkranken, abzuschätzen, so eine neue Studie.

An der Studie, die in der Fachzeitschrift Nature Communications veröffentlicht wurde, nahmen 174 Teilnehmer teil, die den Test zu Hause selbst durchführten und ihre Proben an die Forschungsteams zurückschickten.

Mit dem Bluttest wurden die Biomarker p-tau217 und GFAP gemessen, die mit der Alzheimer-Krankheit und allgemeinem Gehirnverfall in Verbindung gebracht werden.

Die Teilnehmer füllten außerdem kognitive Online-Tests aus.

Die Forscher fanden heraus, dass die Kombination des Bluttests mit den Online-Gehirntests dazu beitragen kann, die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Alzheimer bei einer Person zu ermitteln und sie dann für weitere Tests, Behandlungen und Unterstützung zu priorisieren.

Obwohl Demenz oft ein schwieriges Thema ist, kann das Verständnis der Risikofaktoren den Menschen helfen, fundierte Entscheidungen zu treffen, um ihr Risiko, an der Krankheit zu erkranken, zu verringern.

Wir sprachen mit Dr. Richard Oakley, stellvertretender Direktor für Forschung und Innovation bei der Alzheimer's Society, der einige wichtige Demenzrisikofaktoren nannte, die jeder kennen sollte, und aufzeigte, welche Änderungen des Lebensstils helfen können.

Welche Risikofaktoren können wir nicht ändern?

Alter

"Das Alter ist einer der größten Risikofaktoren für die Alzheimer-Krankheit, denn die Wahrscheinlichkeit, an Demenz zu erkranken, steigt mit dem Alter", erklärt Oakley.

Laut der Website der Alzheimer's Society verdoppelt sich das Risiko, an Alzheimer zu erkranken, ab einem Alter von 65 Jahren etwa alle fünf Jahre.

Dies ist zum Teil auf die natürlichen Veränderungen in unserem Körper zurückzuführen.

"Wir wissen, dass Demenz durch die Anhäufung bestimmter Proteine wie Amyloid und Tau in unserem Gehirn verursacht wird. Im Laufe der Zeit lagern sie sich zu unlöslichen Massen zusammen und verursachen Schäden in unserem Gehirn", erklärt Oakley.

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Geschlecht

"Die Daten zeigen uns, dass Frauen mit zunehmendem Alter eher an Alzheimer erkranken als Männer", sagt Oakley.

Nach Angaben der Alzheimer's Society sind etwa doppelt so viele Frauen über 65 Jahre an Alzheimer erkrankt wie Männer über 65 Jahre.

Laut Oakley sind die Gründe dafür derzeit jedoch unklar.

"Es gibt verschiedene Theorien zu Hormonen und Wechseljahren, die untersucht werden, und es wird viel geforscht, um herauszufinden, warum das so ist, damit wir hoffentlich etwas dagegen unternehmen können", sagt Oakley.

Gene

"Es gibt genetische Risikofaktoren und bestimmte Mutationen, die in der Familie vererbt werden können und die eine erhöhte Anfälligkeit für verschiedene Formen der Demenz, wie z. B. die Alzheimer-Krankheit, mit sich bringen können", sagt Oakley.

Von 10.00 Menschen, die an Alzheimer erkranken, sind weniger als 10 aufgrund eines familiären Gens betroffen, so die Website der Alzheimer's Society.

Es gibt auch bestimmte Risikogene, die das Risiko einer Person, an Alzheimer zu erkranken, erhöhen, wie z. B. das APOE-Gen.

"Wenn man zwei Kopien des APOE4-Gens hat, eine von der Mutter und eine vom Vater, erhöht sich das Risiko, an Alzheimer zu erkranken, erheblich", sagt Oakley.

"Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass das APOE-Gen nur das Risiko einer Person erhöht, an Demenz zu erkranken, und nicht bei jedem, der es hat, die Krankheit verursacht.

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Bestimmte Gesundheitszustände

"Bei der Alzheimer-Krankheit wissen wir unter anderem, dass sie vaskulär werden kann. Das bedeutet, dass die Schäden im Gehirn nicht nur durch bestimmte Proteine verursacht werden, sondern auch durch eine Einschränkung des Blutflusses in und aus dem Gehirn", erklärt Oakley.

"Daher können Faktoren wie Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel und Erkrankungen, die den Blutfluss und den Stoffwechsel beeinträchtigen, wie Diabetes, Schlaganfälle und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, das Alzheimer-Risiko erhöhen.

Gibt es Lebensstilfaktoren, die unser Demenzrisiko erhöhen können?

"Der Bericht der Lancet-Kommission über Demenzprävention, -intervention und -pflege aus dem Jahr 2024 hat gezeigt, dass etwa 45 % aller Demenzfälle auf veränderbaren Risikofaktoren beruhen und nicht auf Dingen wie Alterung und Genen, die wir nicht ändern können", sagt Oakley.

Der Bericht kommt zu dem Ergebnis, dass durch die Behebung der folgenden 14 Gesundheits- und Lebensstilfaktoren fast die Hälfte der weltweiten Demenzfälle verhindert werden könnte:

- Qualität der Erziehung in der frühen Kindheit (5 %)

- Soziale Isolation (5 %)

- Luftverschmutzung (3%)

- Traumatische Hirnverletzungen (3%)

- Schwerhörigkeit (7%)

- Depressionen (3%)

- Hoher Blutdruck (2%)

- Typ-2-Diabetes (2%)

- Fettleibigkeit (1%)

- Körperliche Inaktivität (2%)

- Rauchen (2%)

- Übermäßiger Alkoholkonsum (1%)

- Unkorrigierte Sehschwäche (2%)

- Hoher Cholesterinspiegel (7%)

Kredite: PA;

Welche Änderungen der Lebensweise können wir vornehmen, um unser Alzheimer-Risiko zu verringern?

"Sie können Ihr individuelles Risiko verringern, indem Sie z. B. mit dem Rauchen aufhören, Alkohol nur in Maßen trinken, sich ausgewogen ernähren, ein gesundes Gewicht halten und aktiv bleiben", sagt Oakley.

Wenn Sie außerdem Ihre kardiovaskuläre Gesundheit unter Kontrolle halten können, kann dies Ihr Risiko, an Demenz zu erkranken, verringern.

"Wir sagen oft, was gut für das Herz ist, ist auch gut für den Kopf. Die Kontrolle des Cholesterinspiegels und die Überwachung des Blutdrucks können also einen großen Unterschied machen", sagt Oakley.

Auch die Pflege von Kontakten ist wichtig.

"Ich würde die Menschen ermutigen, sich weiterhin Hobbys zuzuwenden und sich mit anderen Menschen zu unterhalten", rät Oakley.

"Wir müssen auch auf unsere älteren Angehörigen achten und sie nach Möglichkeit dabei unterstützen, sich mit Hobbys und sozialen Kontakten zu beschäftigen, denn das spielt eine wirklich wichtige Rolle, nicht nur für die allgemeine Lebensfreude, sondern auch für die Verringerung des Risikos, an Demenz zu erkranken.