La DGS souligne également que « la chaleur, la fatigue et la déshydratation peuvent réduire la perception des risques et inciter à adopter des comportements moins prudents en milieu aquatique ».

L’Organisation mondiale de la santé souligne que la noyade est l’une des principales causes de décès chez les enfants, les adolescents et les jeunes adultes, figurant parmi les dix premières causes de décès chez les personnes âgées de 5 à 24 ans.

Les groupes les plus vulnérables

Dans le guide qui vient d’être publié, la DGS identifie les groupes les plus vulnérables, notamment les jeunes enfants, en particulier ceux âgés de 1 à 4 ans, les enfants et les jeunes ayant des compétences limitées en natation, ainsi que les adolescents et les jeunes adultes qui adoptent des comportements à risque, tels que sauter à l’eau dans des endroits dangereux ou tenter de parcourir de longues distances à la nage sans préparation adéquate.

Les personnes âgées de 50 ans ou plus, celles souffrant de maladies chroniques, ainsi que les personnes sous l’emprise de l’alcool ou de substances psychoactives font également partie des groupes les plus vulnérables.

L'autorité sanitaire met également en garde contre les facteurs qui augmentent le risque de noyade, tels que la mer agitée, les courants, les profondeurs inconnues, les zones non surveillées et l'accès facile et sans obstacle aux rivières, lacs, réservoirs, piscines ou puits.

Privilégiez les plages surveillées

Parmi les principales recommandations adressées au public figurent le fait de se rendre sur des plages et des zones de baignade surveillées, de respecter la signalisation et les consignes des maîtres-nageurs, d’entrer progressivement dans l’eau – en particulier après une exposition prolongée à la chaleur – et de vérifier la profondeur et l’absence d’obstacles avant de plonger.

La DGS déconseille également de se baigner seul ou dans des zones isolées, de consommer des boissons alcoolisées ou des substances psychoactives avant ou pendant les activités aquatiques, de porter un gilet de sauvetage lors de la pratique de sports nautiques, et recommande de s’hydrater suffisamment, tout en privilégiant les zones ombragées.

En ce qui concerne les enfants jusqu’à l’âge de 4 ans, le guide insiste sur le fait qu’ils doivent toujours rester sous la surveillance directe et constante d’un adulte, « à portée de main ».

Il souligne que cette surveillance ne doit jamais être déléguée à d’autres enfants, et que les adultes responsables doivent éviter toute distraction, comme l’utilisation d’un téléphone portable ou la consommation d’alcool. La DGS recommande également d’empêcher tout accès non surveillé aux piscines, étangs et puits.

Évitez de plonger dans des lieux que vous ne connaissez pas

Pour les jeunes âgés de 15 à 24 ans, les autorités sanitaires déconseillent de plonger dans des lieux inconnus, de surestimer leurs capacités physiques et de natation, et recommandent de toujours respecter les panneaux de sécurité.

Pour les personnes âgées de 50 ans ou plus et celles souffrant de maladies chroniques, il est recommandé de boire de l’eau tout au long de la journée, d’éviter les activités aquatiques après une exposition prolongée à la chaleur, d’entrer progressivement dans l’eau et de ne pas nager seul.

En ce qui concerne les plongeons, la DGS rappelle qu’il ne faut jamais plonger la tête la première dans des eaux inconnues sans avoir préalablement vérifié la profondeur de l’eau et s’être assuré qu’il n’y a pas de rochers ou d’autres obstacles submergés.

Un processus rapide et silencieux

Le guide attire également l’attention sur le fait que la noyade est, dans la plupart des cas, un processus rapide et silencieux.

Une personne en détresse peut être incapable d’appeler à l’aide et présenter des signes tels que des difficultés à rester à flot, des mouvements désordonnés, la tête penchée en arrière avec la bouche au niveau de l’eau, un regard fixe ou désorienté, une absence de réaction et une disparition soudaine sous l’eau.

Contacter les autorités

En cas de noyade, la DGS recommande de garder son calme, d’alerter immédiatement un maître-nageur, s’il y en a un, et d’appeler le 112.

Selon les chiffres de l’Autorité maritime nationale, 17 personnes sont décédées sur les plages entre le 1er mai et le 31 juillet, période durant laquelle 868 sauvetages et 1 606 interventions de premiers secours ont été effectués.