Eylül hızla yaklaşırken, çocukların sürüler halinde okula dönmeleri an meselesidir.

Yeni bir dönemin başlangıcı kaçınılmaz olarak, yakın sınıf ortamlarında öğrenciler arasında hızla yayılan virüslerin ve bakterilerin hızla yayılmasıyla bir hastalık dalgasını beraberinde getiriyor.

Londra'daki Medical Express Clinic'in klinik lideri Dr Mohammad Bakhtiar ile konuştuk ve yaz tatilinden sonra hastalıkların neden yükselme eğiliminde olduğunu açıkladı ve ayrıca çocuklarınızı bu sinir bozucu okula dönüş mikroplarından en iyi nasıl koruyacağınıza dair en iyi ipuçlarını paylaştı.

Çocuklar neden Eylül ayında okula döndüklerinde daha fazla öksürük, soğuk algınlığı ve enfeksiyon kapma eğilimindedir?

Bakhtiar, yaz tatilinden sonra okullarda ve kreşlerde hastalıkların hızla yayılmasının arkasındaki ana itici gücün, çocukların bu ortamlarda birbirleriyle olan yakın fiziksel teması olduğunu vurguluyor.

“Örneğin, sınıfta veya oyun alanında birbirlerine dokunmak, takım sporları yapmak ve hatta birbirleriyle yemek paylaşmak, okulda bu bakteri ve virüsleri yakalama şansını artırıyor” diyor Bakhtiar.

Çocukların dönemin ilk birkaç haftasında yakalanma eğiliminde oldukları en yaygın hastalıklar nelerdir?

“Grip virüsü dönemin ilk birkaç haftasında okullarda dolaşıyor” diyor Bakhtiar. “Bu nedenle, çoğunlukla okullarda yayılan viral enfeksiyonlardır ve bazı nadir durumlarda bakteriyel enfeksiyonlar damlacıklar yoluyla da bulaşabilir ve bademcik iltihabı veya göğüs enfeksiyonları gibi şeylere yol açabilir.

Yeni yürümeye başlayan çocuklar ve küçük çocuklar bu virüsleri aldıklarında, onları ebeveynlerine ve diğer aile üyelerine bulaştırmaları çok yaygındır.

Hasta bir çocuk ne zaman okuldan evde kalmalıdır?

“Yüksek sıcaklıkları varsa okula gitmekten kaçınmalıdırlar,” diyor Bakhtiar. “Hapşırdıklarını, burun akıntısı olduğunu, boğaz ağrıları olduğunu ve sıcaklığın eşlik ettiğini fark ettiğiniz anda evde kaldıklarından emin olun.”

Dinlenme ve sıvılar gripli çoğu çocuk için ana tedavidir.

“Onları izole edin ve parasetamol almaya, bol sıvı içmeye ve tamamen iyileşene kadar birkaç gün dinlenmeye teşvik edin” diyor Bakhtiar.

“Birkaç gün sonra iyileşmezse ve öksürmeye devam ederse, yüksek sıcaklığa ve/veya kızarıklığa sahipse ve hızla bozulursa, derhal doktorunuzla iletişime geçin.”

İşte ebeveynlerin çocuklarının bu kötü okula dönüş mikroplarından kaçınmasına yardımcı olmak için yapabilecekleri bazı proaktif şeyler

Düzenli el yıkamayı teşvik edin

Bakhtiar, “Ebeveynler, çocuklarının okuldan eve döndüklerinde yapması gereken ilk şeyin ellerini yıkamak olduğu konusunda ısrar etmelidir."Okulda öğle yemeğinden önce el yıkamanın önemini vurgulamak da önemlidir.”

Neden önemli olduğunu açıklayın

“Onlara bakteri ve virüslerin nasıl yayıldığını ve el yıkamanın neden bu kadar önemli olduğunu açıklamaya çalışın” diyor Bakhtiar. “İlk yıllarında bile, nasıl hastalandığınız ve bunu önlemek ve önlemek için neler yapabileceğiniz konusunda eğitim önemlidir.”

Herhangi bir semptomu paylaşmaları için onları teşvik edin

Bakhtiar, “Çocukların baş ağrısı gibi herhangi bir semptomu varsa veya arkadaşlarının öksürdüğünü görürse, bu bilginin okuldaki öğretmenlere verilebilmesi için ebeveynlerini bilgilendirmeleri gerektiğini bilmeleri önemli olduğunu düşünüyorum” diyor.

El dezenfektanı hakkında onları bilgilendirin

“Şu anda okullarda çok sayıda el dezenfektanı var, bu yüzden çocuğunuzun bunun farkında olduğundan emin olurum ve onları sık sık kullanmalarını teşvik ediyorum” diyor Bakhtiar.

Kredi: PA;

Temizlik konusunda dikkatli olun

Bakhtiar, “Ebeveynleri temizlik konusunda uyanık olmaya teşvik ederim” diyor Bakhtiar. “Örneğin, çocuğunuzun paketli öğle yemeği varsa, öğle yemeği kutusunu yıkadığınızdan ve içine yeni bir paket öğle yemeği koymadan önce her gün hızlı bir şekilde sildiğinizden emin olun.”

Aşılarının hepsinin güncel olduğundan emin olun

“Çocuğunuzun tüm aşılarının güncel olduğundan emin olmak çok önemlidir” diyor Bakhtiar. - Grip, COVID ve menenjit aşıları gibi birçok aşı mevcuttur, bu nedenle doktorunuzla hangilerine uygun olduklarını kontrol edin.

Aşıların küresel olarak bulaşıcı hastalıkları önlemede ve azaltmada ne kadar etkili olduğunu gösteren çok fazla kanıt var ve birçoğunun bu ülkede ücretsiz olarak mevcut olduğu için şanslıyız.

Dengeli bir diyet sağlayın

Sağlıklı ve çeşitli bir diyet, enfeksiyonlarla mücadelede ve günlük enerji ve gelişimi desteklemede önemli bir rol oynayabilir.

“Biz yediğimiz şeyiz ve yetersiz beslenmenin bağışıklığı azaltmada ve çocukları enfeksiyona yatkın hale getirmede çok büyük bir faktör olduğunu biliyoruz” diyor Bakhtiar.

Bu nedenle, çocuğunuzun yeterli sebze, meyve, vitamin ve besin içeren dengeli bir diyet yediğinden emin olmak önemlidir.