À medida que setembro se aproxima rapidamente, é apenas uma questão de tempo até que as crianças voltem à escola em massa.

O início de um novo semestre inevitavelmente traz uma onda de doenças, com vírus e bactérias se espalhando rapidamente entre os alunos em ambientes fechados de sala de aula.

Conversamos com o Dr. Mohammad Bakhtiar, líder clínico da Medical Express Clinic em Londres, que explicou por que as doenças tendem a aumentar após as férias de verão e também compartilhou suas principais dicas sobre a melhor forma de proteger seus filhos desses incômodos germes de volta às aulas.

Por que as crianças tendem a pegar mais tosses, resfriados e infecções quando retornam à escola em setembro?

Bakhtiar destaca que o principal fator por trás da rápida disseminação de doenças em escolas e creches após as férias de verão é o contato físico próximo que as crianças têm umas com as outras nesses ambientes.

“Por exemplo, tocar uns nos outros na sala de aula ou no parquinho, praticar esportes coletivos ou até mesmo compartilhar comida uns com os outros aumenta a chance de pegar essas bactérias e vírus na escola”, diz Bakhtiar.

Quais são as doenças mais comuns que as crianças tendem a contrair durante as primeiras semanas de gravidez?

“Muitos vírus da gripe circulam nas escolas durante as primeiras semanas do semestre”, diz Bakhtiar. “Então, são principalmente infecções virais que se espalham nas escolas e, em alguns casos raros, infecções bacterianas também podem ser transferidas por meio de gotículas e podem levar a coisas como amigdalite ou infecções torácicas.

“Quando bebês e crianças pequenas contraem esses vírus, é muito comum que eles os transmitam aos pais e outros membros da família.”

Quando uma criança doente deve ficar em casa e não ir à escola?

“Eles devem evitar ir à escola se tiverem febre alta”, aconselha Bakhtiar. “Assim que você perceber que eles estão espirrando, com o nariz escorrendo, com dor de garganta, acompanhados de uma temperatura, certifique-se de que eles fiquem em casa.”

Descanso e líquidos são o principal tratamento para a maioria das crianças gripadas.

“Isole-os e incentive-os a tomar paracetamol, beber bastante líquido e descansar por alguns dias até que se recuperem completamente”, aconselha Bakhtiar.

“Se eles não se recuperarem após alguns dias e continuarem a tossir, apresentarem febre alta e/ou erupção cutânea e se deteriorarem rapidamente, entre em contato imediatamente com seu médico.”

Aqui estão algumas coisas proativas que os pais podem fazer para ajudar seus filhos a evitar esses germes desagradáveis de volta às aulas:

Incentive a lavagem regular das mãos

“Os pais devem insistir em que a primeira coisa que seus filhos devem fazer ao voltar da escola é lavar as mãos”, recomenda Bakhtiar. “Também é importante enfatizar a importância de lavar as mãos antes do almoço na escola.”

Explique por que é importante

“Tente explicar a eles como as bactérias e os vírus se espalham e por que lavar as mãos é tão importante”, aconselha Bakhtiar. “Mesmo durante seus primeiros anos, a educação sobre como ficar doente e o que você pode fazer para evitá-la e evitá-la é fundamental.”

Incentive-os a compartilhar quaisquer sintomas

“Acho importante que as crianças saibam que, se tiverem algum sintoma, como dor de cabeça ou virem seus amigos tossindo, devem informar seus pais sobre isso para que essas informações possam ser fornecidas aos professores da escola”, diz Bakhtiar.

Informe-os sobre o desinfetante para as mãos

“Atualmente, existem muitos desinfetantes para as mãos nas escolas, então eu me certificaria de que seu filho estivesse ciente disso e o encorajaria a usá-los com frequência”, diz Bakhtiar.

Créditos: PA;

Fique atento à limpeza

“Eu encorajaria os pais a ficarem atentos à limpeza”, aconselha Bakhtiar. “Por exemplo, se seu filho embalou almoços, certifique-se de lavar a lancheira e limpá-los rapidamente todos os dias antes de colocar um novo almoço embalado nela.”

Certifique-se de que suas vacinas estejam todas em dia

“É muito importante garantir que todas as vacinas de seu filho estejam atualizadas”, diz Bakhtiar. “Há muitas vacinas disponíveis, como as vacinas contra gripe, COVID e meningite, então verifique quais elas são elegíveis com seu médico.

“Há muitas evidências que mostram a eficácia das vacinas na prevenção e redução de doenças infecciosas em todo o mundo, e temos sorte de que muitas delas estejam disponíveis gratuitamente neste país.”

Forneça uma dieta balanceada

Uma dieta saudável e variada pode desempenhar um papel importante no combate a infecções e no apoio à energia e ao desenvolvimento diários.

“Somos o que comemos e sabemos que a desnutrição é um fator muito importante para reduzir a imunidade e tornar as crianças propensas a infecções”, diz Bakhtiar.

“Portanto, é importante garantir que seu filho esteja comendo uma dieta balanceada que contenha vegetais, frutas, vitaminas e nutrição suficientes.”